טל בשן, מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית, חווה בגיל 29 קריסה מוחלטת - הוא היה תקציבן מצליח ועם זוגיות וחיים "מסודרים", עד שמצא את עצמו בהתקפי חרדה וכאבים פסיכוסומטיים. הוא חזר להורים, עזב את העבודה והזוגיות, עשה עבודה פנימית ולימים הקים את בית הספר למנהיגות תודעתית. בשיחה מציע טל כלים מעשיים לשינוי: איך לזהות את מערכת ההפעלה הנפשית שלנו, איך לבצע "פעולות הפוכות להרגל", איך לשהות ברגשות קשים במקום לברוח מהם, ואיך לפתח "הורה מיטיב" פנימי שיחליף את הקול המבקר? גיא מדגים את העקרונות על עצמו בזמן אמת, ויוצר שיחה אינטימית ומעמיקה שחושפת את הדרך לחופש אמיתי מהדפוסים שכובלים אותנו.אם אתם מרגישים שאתם חיים חיים שהם לא בדיוק מה שחלמתם עליהם, הפרק הזה יכול לשנות את ההבנה שלכם על עצמכם ולהציע דרך מעשית לשינוי אמיתי.מבוא והכרות - 0:00הפער בין החיים שרצינו לחיים שיש לנו - 0:37הקריסה האישית והחזרה לבית ההורים - 2:15הגילוי של מערכת ההפעלה הנפשית - 5:03איך נוצרות אסטרטגיות הישרדות בילדות - 7:27דוגמאות לאירועים מכוננים ואסטרטגיות - 8:17הקשר בין מערכת היחסים עם עצמנו לעולם החיצון - 15:22הסקרנות כמפתח לטיפול במקום ארכיטיפים - 16:20שני המנועים העיקריים - בריחה מכאב ורדיפה אחרי אהבה - 23:20הקול המוטמע - המסרים ההוריים שהפכו לקולנו הפנימי - 26:40איך לעבוד עם הקול המוטמע ולרפא אותו - 28:00למה אין ברירה אלא לפגוש את הילדות שלנו - 29:20הדוגמה האישית - הצורך לרצות ופחד מהשפלה - 35:00שהייה בבור - איך לפגוש את הכאב הילדי - 41:20פעולה הפוכה להרגל והורה מיטיב - 43:20איך מזהים שכל הבעיות קשורות לאותה אסטרטגיה - 47:00מספר האסטרטגיות המרכזיות בחיי אדם - 49:00

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related