קישור לשיעור הראשון בקורס של ד"ר אנאבלה שקד https://shahar.me/3znLGIg (הרצאה מלאה - ללא עלות) ............. ד"ר אנאבלה שקד היא מייסדת בית הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר, ומרצה בכירה בו. מרצה בין לאומית לפסיכולוגיה אינדיבידואלית, התפתחות אישית, יחסים, הורות וזוגיות. ומחברת הספר "לקפוץ למים - מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים". בפודקאסט דיברנו על המיומנות של עידוד שבמילים יותר יומיומיות זה איך להעלות ביטחון עצמי לאנשים ולתת להם אומץ לפעול, להתנסות ולבטא את עצמם בחופשיות ללא פחד מתמיד מכישלון וטעויות. ........... כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על: - חיבור לחזון ולמשמעות - שחרור רגשות מודחקים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן https://shahar.me/3ziqYcu למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה היכנסו לקישור https://shahar.me/32PnqCb כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות. לקבוצת WhatsApp סגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן https://shahar.me/3lc0sv7 כדי להצטרף בחינם לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן https://shahar.me/3cO8Lcn כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם: באינסטגרם http://bit.ly/2OD8Rad ובטיקטוק https://shahar.me/3dcV2M7 שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם. ........... למאמר על תחושת ריקנות https://shahar.me/3e8IgOW למאמר על הקשר בין דיכאון לביטחון עצמי http://bit.ly/2DehJO9 למאמר על חשיבה חיובית http://bit.ly/2K4mwat לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי https://shahar.me/2KiV2za למאמר על ביטחון עצמי http://bit.ly/2YFFXJI

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related