הגוף הוא הרופא הטוב ביותר של עצמו, בכל רגע ורגע מתרחשים בגוף תהליכים מורכבים להפליא, תאים מתחדשים, דם זורם ומזין כל תא ותא ובאותו אופן הגוף יודע לרפא את עצמו. המדיטציה עוזרת להפעיל את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף ולהעצים אותם. להפעלה מירבית של תהליכי הריפוי מומלץ לתרגל את המדיטציה כל יום, עד לתחושת שיפור משמעותית. אם בא לכם לקבל זריקת עידוד של אמונה על הכוח של מדיטציית הריפוי הזו אכן לחולל ריפוי, חפשו אותה ביוטיוב באותו השם (מדיטציה לריפוי הגוף, בריאות והחלמה) ותראו את התגובות של אנשים. אמנם רוב התגובות המרגשות והמפורטות ביותר על סיפורי ריפוי, אנשים שלחו לי בפרטי, כי זה לא נעים לכולם לחשוף ברביםוף, אבל עדיין יש שם כמה עדויות ואני חושב שזה מוסיף לדעת שזה עוזר לאנשים, כי זה גם נותן מוטיבציה להתמיד וגם אנחנו יודעים שיש דבר שנקרא אפקט פלצבו שככל שאנחנו מאמינים יותר זה משפיע יותר על הריפוי (למרות שלדעתי המדיטציה פועלת מעבר לפלצבו, יש הרבה הסברים ליעילות של זה, למשל, רגיעה, הדמיה, הוספת רגשות חיוביים ועוד) לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו פעם בשבוע מסר עם תובנה משמעותית https://bit.ly/37pBUXW (יותר מ-40,000 כבר חברים בקבוצות) כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על: - שחרור רגשות מודחקים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן https://shahar.me/3ziqYcu לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי https://shahar.me/2KiV2za למדריך לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור https://shahar.me/32PnqCb (כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות) לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" https://shahar.me/3cO8Lcn כדי להזין את עצמך בתכנים בריאים לנפש באופן יום יומי, שווה לעקוב ב: באינסטגרם http://bit.ly/2OD8Rad ובטיקטוק https://shahar.me/3dcV2M7 שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ גם וגם :) ............................ למאמר על מחשבה יוצרת מציאות https://shahar.me/3TQnBmi למאמר על ניתוק רגשי https://shahar.me/3tcbdPN למאמר איך עושים מדיטציה https://shahar.me/343qtHO למאמר על חמלה עצמית https://shahar.me/3mVRrpW למאמר על יוגה https://shahar.me/3CHEmb7 מה זה NLP (על שיטת NLP) https://shahar.me/3ItPfja למאמר על חשיבה חיובית https://shahar.me/3GWYnwB למאמר על התקף חרדה https://shahar.me/2NyeBVW למאמר על קשר גוף ונפש https://shahar.me/3M9eJqZ למאמר על התאמה זוגית http://bit.ly/2KTe7GD למאמר על הערכה עצמית http://shahar.me/2H72QD2

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related