חושבים טוב

חושבים טוב פרק בונוס | פרדוקס האושר: אל תרדפו אחרי האושר, חפשו פעולות משמעותיות | הרצאה קצרה של יהודית כץ

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

עד לפני כמה שנים חשבתי: כל אחד יכול לחיות יותר טוב. הנה, יש כלים מגובים. זה עובד. היום...

חושבים טוב 108 - איך להיות ספונטניים? עם מלי אלקובי

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

אומרים שהדבר הוודאי היחיד בחיים הוא חוסר הוודאות. כך אומרים. אבל אחרי השנה וחצי האח...

חושבים טוב 107 - איך לתפקד טוב תחת לחץ? עם איתן עזריה

10 Oct 2021

Contributed by Lukas

״בעיטה באימון ובעיטה במשחק זאת לא אותה הבעיטה״.איך זה שאנחנו שולטים בחומר אבל במבח...

חושבים טוב 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד"ר ליאת יקיר

20 Sep 2021

Contributed by Lukas

הוא רוצה מגע כדי להתקרב.והיא רוצה פשוט לדבר.היא חופרת.והוא משתתק.היא בוכה. והוא מנס...

חושבים טוב 105 - איך לבחון את החיים? | איתן לויט מראיין את יהודית כץ

05 Sep 2021

Contributed by Lukas

״בינתיים יחלפו ימים, שמש תזרח ותשקע, ואנו לא נחוש.ובעוד שנה נאמר:"מה, כבר שנה?"ועוד כ...

חושבים טוב 104 - כמה גבר אתה? ליאון רוזנברג על גבריות חדשה

30 Aug 2021

Contributed by Lukas

תהיה גבר, גבר.קשוח, אדיש, קרבי זה הכי, אחי.אל תתבכיין, אל תישבר, אל תתלונן.מאצ'ו אבל ג'נ...

חושבים טוב 103 - איך להיות אסרטיביים? עם רונית כפיר

10 Aug 2021

Contributed by Lukas

לבקש העלאה בשכר.לעמוד על מה שחשוב.להגיד את האמת (בלי לשבור את הכלים).אסרטיביות. זו ״...

חושבים טוב 102 - איך להשיג מטרות בהצלחה? עם ד"ר עוז גוטרמן

25 Jul 2021

Contributed by Lukas

אמזון. רונאלדו. הארי פוטר. דולצ'ה וגבאנה. תות ובננה.סיפורים על פריצת גבולות, ניצחון כ...

חושבים טוב 101 - איך למצוא אהבה בעידן הטינדר? עם ד"ר לירז מרגלית

11 Jul 2021

Contributed by Lukas

גבר רואה אישה בבר. אישה מבחינה בגבר.הוא לא ניגש. וגם היא לא.אבל - היא תייגה את הלוקייש...

פרק בונוס! 18 דברים שלמדתי מלפרסם 100 פרקים של חושבים טוב

30 Jun 2021

Contributed by Lukas

100 פרקים של חושבים טוב.100 פעמים של ״ברוכים הבאים לפודקאסט חושבים טוב״.100 פרקים שאני ע...

חושבים טוב 100 (!!!) - מחוברים לרגע: קשב, מיינדפולנס והחיה הדיגיטלית עם יעל מן שחר ומיכל ינאי

28 Jun 2021

Contributed by Lukas

״אנחנו מעצבים את הכלים שלנו, ולאחר מכן הכלים שלנו מעצבים אותנו״  - מרשל מקלוהן הכל ...

חושבים טוב 99 - הדשא של השכן - איך להתמודד עם קנאה? עם נעמה קמינר מבורך

13 Jun 2021

Contributed by Lukas

הקנאה.אוכלת. אותנו.מבפנים.מתישהו למדנו לחלק רגשות לשתי קבוצות עם גבול ברור; רגשות ח...

חושבים טוב 98 - ד״ר טל בן שחר! איך לחשוב על ההישגים שלי?

31 May 2021

Contributed by Lukas

״מכל המטרות שיש לך היום, באיזו היית ממשיכה להחזיק גם תחת 'כישוף של אנונימיות'; כזה שי...

חושבים טוב 97 - הצד האפל: איך להתמודד עם המחשבות שלא רוצים לחשוב? עם ד״ר קרן בן יצחק

18 May 2021

Contributed by Lukas

הבחור שעושה לנו את זה בעבודה (זו בגידה?) הילד ששקלנו לשלוח לאימוץ הירושה שתסדר אותנ...

חושבים טוב 96 - עינת נתן | איך שורדים את גיל ההתבגרות?

27 Apr 2021

Contributed by Lukas

התינוק שלכם, אובייקטיבית, הוא החמוד עלי אדמות.אומר ״בא״ ומתכוון ל״אבא״. אתם נמסים. ע...

חושבים טוב 95 - איך עושים שינוי? עם ד"ר תומר בקלש

11 Apr 2021

Contributed by Lukas

״אנשים לא משתנים״, אמר מישהו אחד, תמיד, איפשהו בסביבה שלכם. והאמת - הוא צדק בכמה שזה ...

חושבים טוב 94 - על קבלה עצמית ללא תנאים עם בת-אל פאפורה בורנשטיין

31 Jan 2021

Contributed by Lukas

Bigger Is Better תאמינו לי, זה נשמע אחרת לגמרי כשאישה בגובה מטר ו-20 ס"מ אומרת את זה בחיוך. "לח...

חושבים טוב 93 - החכמה שברגש - איך לטפח אינטליגנציה רגשית? עם ד״ר עינת גלזר

07 Jan 2021

Contributed by Lukas

מכירים את האנשים האלה שתמיד יודעים בדיוק מה ואיך להגיד כדי לגרום לכם להרגיש מובנים...

חושבים טוב 92 - ללמוד איך ללמוד עם מלי אלקובי

08 Dec 2020

Contributed by Lukas

מהאטמה גנדי אמר פעם "תחיה כאילו תמות מחר, אבל תלמד כאילו תחיה לנצח". אנחנו כל הזמן לו...

חושבים טוב 91 - משעמםםם ליייי!! איך להתמודד עם השעמום? עם ד"ר גדי און

24 Nov 2020

Contributed by Lukas

כלוםלאקורה.כלוםלאקורה.כלוםלאקורה.שעמום. התחושה הזאת שגורמת להכל להיות ה ר ב ה יותר...

חושבים טוב 90 - רגע לפני פיצוץ, מה עושים עם הכעס הזה? עם איל ורשביאק

12 Nov 2020

Contributed by Lukas

"אל תכעיס אותי" קבע ברוס באנר, "אתה לא תאהב אותי כשאני כועס".אם השם באנר לא מצלצל לכם מ...

חושבים טוב 89 - יובל שרף: אני אמא. על כמה שזה מדהים וזה נורא.

02 Nov 2020

Contributed by Lukas

אם במאה ה-21. קווים ליום סטנדרטי:השמש עוד לא התעוררה, אבל כבר קופצים עליך שלושה ילדים...

חושבים טוב 88 - הילה קורח! איך היא עושה את זה? על חיים שהם גם וגם (וגם)

02 Oct 2020

Contributed by Lukas

רגע לפני שאני מציגה את האורחת של הפרק אני לוקחת נשימה ארוכה: היא עיתונאית, קריינית, ...

חושבים טוב 87 - איך להיות הורים טובים יותר (לעצמנו)? עם ד"ר הילי כוכבי

16 Sep 2020

Contributed by Lukas

נולד לך ילד! מזל טוב, כמה זה נהדר ויפה ומרגש! הוא כזה קטן ותמים, ממלא במשמעות ומקסים. ...

חושבים טוב 86 - להעז לחיות את החיים: יהודית כץ על הספר שנולד | מנחה אורחת: פאולה רוזנברג

31 Aug 2020

Contributed by Lukas

זהו.73,000 מילים384 עמודים30 פרקים6 חלקיםומסע אחד. "חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתא...

חושבים טוב 85 - מרים פרץ: איך חיים לצד המוות? על שמחה מתוך כאב

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

״אני רואה מהחלון דמויות, וצבע של מדים. והבנתי. רצתי, טרקתי את הדלת, הגפתי את התריסים....

חושבים טוב 84 - זה לא הגיל - איך להזדקן בטוב? עם ד"ר מיכל הלפרין בן צבי

16 Jul 2020

Contributed by Lukas

"רוב בני גילי אומרים שלא קונים בננות ירוקות, אולי הן לא יבשילו בזמן שאנחנו חיים. אני...

חושבים טוב 83 - עושים חשבון - איך התפיסה שלנו את הכסף משפיעה עלינו? עם אלכס שילמן

01 Jul 2020

Contributed by Lukas

כמה אתם מרוויחים? סליחה, זה לא מנומס לשאול.זה יותר מ'לא מנומס'. זה טאבו, וטו, קשר שתיקה...

חושבים טוב 82 - אשכול נבו! מה נלמד מאשכול נבו על יצירה אותנטית?

16 Jun 2020

Contributed by Lukas

לא כל יום הסופר האהוב עליך מגיע לפודקאסט. קשה לפספס, כל כך אהוב שחזרתי על זה בפרק לפ...

חושבים טוב 81 - ד"ר טל בן שחר! מאושרים יותר - איך להתקרב לאושר דרך חמש שאלות?

02 Jun 2020

Contributed by Lukas

כל הקטע שלי עם הפסיכולוגיה החיובית התחיל כשנתקלתי מזמן, ויותר מידי במקרה, בספרו הרא...

חושבים טוב 80 - לאהוב בכל מידה - איך לטפח דימוי גוף חיובי? עם פאולה רוזנברג

18 May 2020

Contributed by Lukas

איך אני נראית? או יותר נכון, מה אני חושבת שאחרים חושבים על איך שאני נראית? הכירו את ד...

חושבים טוב 79 - איך להפוך עכשיו לאדם שחלמתי להיות אחר כך? עם יעל פולק חלק

05 May 2020

Contributed by Lukas

עוד רגע אני הופכת להיות הבנאדם הזה. זו שהבית שלה תמיד מסודר, שיוצאת כל יום לריצת בוק...

חושבים טוב 78 - איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלש

20 Apr 2020

Contributed by Lukas

האם אפשר להתמכר לדבר שמעולם לא החזקנו בו באמת? כזאת היא הודאות. מהרגע הראשון בחיינו...

חושבים טוב 77 - לפגוש את החדש | פרק המשך מיוחד של סיפורי מתיחת גבולות עם מלי אלקובי

07 Apr 2020

Contributed by Lukas

זוכרים את הסרט ״יס מאן״ עם ג׳ים קארי? למרות כל ההוליוודיות, הוא מבוסס על סיפור אמיתי...

חושבים טוב 76 - עזרה נפשית ראשונה למשבר הקורונה | ספיישל פייסבוק לייב

30 Mar 2020

Contributed by Lukas

קורונה זה מה שקורה לך כשהחיים נהיים דומים יותר ויותר לסרט זומבים אקראי, כשחוסר הווד...

חושבים טוב 75 - לא לפני הילדים - על ריבים במערכות יחסים עם שרון לב צוקרמן

10 Mar 2020

Contributed by Lukas

"אתה כזה אגואיסט!" "למה את תמיד עושה את זה?!"כמה פעמים בשבוע אתם רבים עם בני הזוג שלכם...

חושבים טוב 74 - מאחורי הקלעים: עוד שאלות ותשובות (אישיות!) עם יהודית כץ

14 Feb 2020

Contributed by Lukas

אני מודה, לא קל לי לשחרר את הפרק הזה. ואם זה הפרק הראשון שלכם, אז זה פרק לא שגרתי.  בי...

חושבים טוב 73 - למתוח את גבולות האפשר - למה כדאי לנסות דברים חדשים? עם מלי אלקובי

30 Jan 2020

Contributed by Lukas

הפעם הראשונה שישבתם במטוס. הנשיקה הראשונה. היום הראשון בעבודה. דמיינו שלכל אירוע בח...

חושבים טוב 72 - ילד, של מי אתה? איך לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות, עם פרופ' חיים עומר

14 Jan 2020

Contributed by Lukas

עד לא מזמן הכל היה דיי ברור - הורה הוא גדול ומחליט ושולט, הילד הוא קטן ולומד ו...צייתן...

חושבים טוב 71 - אני יכול להפסיק! איך לזהות ולהתמודד עם התמכרות? עם פרופ' שאולי לב-רן

27 Dec 2019

Contributed by Lukas

'אני מפסיק מחר אם אני רוצה!'.הדודה שמעשנת קופסה ביום.החבר שסוגר כל ערב עם ג'וינט.האנו...

חושבים טוב 70 - לייב עם רוני קובן | איך ליצור אינטימיות בשיחה?

05 Dec 2019

Contributed by Lukas

"שיחה אמיתית, תמיד מכילה בה הזמנה", אומר המשורר האנגלי דייויד וייט; "הזמנה לאדם השני ...

חושבים טוב 69 - פחות זה יותר: על מינימליזם עם עמית נויפלד

15 Nov 2019

Contributed by Lukas

״לפני מאה שנים כשהתחילו למדוד את רמת החיים, היו אנשים שלא היו להם מקררים בבית, אז בר...

חושבים טוב 68 - תקשורת מקרבת - איך להפסיק לריב על שטויות ולדבר על מה שחשוב באמת? עם שאניה כהן בן חיים

24 Oct 2019

Contributed by Lukas

שותף ושותף בדירה: אתה כזה אגואיסט, למה אני תמיד צריך להוריד את הפח?בעל לאישה: את לא י...

חושבים טוב 67 - ממחר דיאטה - איך תעשיית הדיאטות אוכלת לנו את הלב וגורמת לנו רק להשמין? עם איילת קלטר

03 Oct 2019

Contributed by Lukas

"אני רוצה שאנשים יבינו שלבריאות אין מראה, אסתטיקה או משקל. בריאות זה דבר מאוד אישי ב...

חושבים טוב 66 - איך להמציא מחדש - כוחה של יצירתיות (במיוחד בהורות) עם ד"ר אייל דורון

12 Sep 2019

Contributed by Lukas

האם אתם ממציאים את עצמכם כל יום מחדש?  דמיינו חתונה. מה יש באירוע הזה? אולם, חופה, בופ...

חושבים טוב 65 - אני אפס. איך תתמודדו עם ביקורת עצמית? עם פרופ' גולן שחר

22 Aug 2019

Contributed by Lukas

דמיינו שהייתה לכם חברה אחת, נקרא לה בקי, שמינתה את עצמה להיות המפקחת הבלעדית על חייכ...

חושבים טוב 64 - האדם מחפש משמעות עם ד"ר שמעון אזולאי

01 Aug 2019

Contributed by Lukas

"משמעות היא לעולם משהו שמחוץ לך. משמעות היא העקבות שלך בעולם. זו הדרך הסמויה להתג...

חושבים טוב 63 - איך מוזיקה משפרת את החיים? רוק חושבים עם עמית אברון

12 Jul 2019

Contributed by Lukas

״שיר עושה לי טוב על הנשמה״, שרות האחיות יוספי, וכן - זה מוכח מדעית, כן כן, שיר עושה לשמ...

חושבים טוב 62 - תודעה צלולה - לזהות ולעבוד עם מצבי תודעה לא מיטיבים | עם ד"ר קרן ארבל

21 Jun 2019

Contributed by Lukas

מגיעים אליכם אורחים הערב. אתם יודעים איך הם - האורחים האלו - לפעמים רצויים. לפעמים - ל...

חושבים טוב 61 - כשגבר ואישה מנסים לדבר, עם תמיר אשמן

31 May 2019

Contributed by Lukas

גברים ונשים - שני עולמות שונים.באופן בו אנחנו מתקשרים, באיך שאנחנו נשמעים ובצורה בה...

חושבים טוב 60 - איך מגדלים ילדים עם בטחון עצמי? עם עינת נתן

17 May 2019

Contributed by Lukas

הערכה עצמית גבוהה יותר - נשמע כמו משהו שלא יכול להזיק. מלאי כוונה טובה, אנחנו רוצים ל...

חושבים טוב 59 - איך לאזן בין העבודה לכל השאר? עם מלי אלקובי

03 May 2019

Contributed by Lukas

ביהדות יש משל נחמד שמדבר על להיות מלך. מיהו מלך אתם שואלים? אז קודם כל אדייק שמדובר ב...

חושבים טוב 58 - כאב בלי סבל - על הפסיכולוגיה של הכאב עם עדי דוידוביץ׳

18 Apr 2019

Contributed by Lukas

כאב-ראש-כאב-ראש-כאב-ראש. או כאב בטן, גב, ואפילו כאב כרוני, כזה שלא הולך בכלל. למרות שאו...

חושבים טוב 57 - איך להתגרש בטוב? הסיפור של איתן לויט

04 Apr 2019

Contributed by Lukas

"במשך תקופה ראיתי הידרדרות איטית אך קבועה בקשר שלנו, למרות שהיה בינינו חיבור אמי...

חושבים טוב 56 - כיצד התודעה הדיגיטלית משנה אותנו? עם נעם מנלה

21 Mar 2019

Contributed by Lukas

דמיינו שבפעם הבאה שאתם ממלאים טופס כלשהו (אלקטרוני, בטאבלט כמובן) אתם מגלים כמה סעי...

חושבים טוב 55 - למה לי חמלה? להקל על הסבל עם מתי ליבליך

07 Mar 2019

Contributed by Lukas

הדלאי לאמה טען, ״אם אתה רוצה שאנשים יהיו מאושרים - עליך לתרגל חמלה, ואם אתה רוצה להיו...

חושבים טוב 54 - איך זה יושב עליך? על בגדים ורגשות - עם ד"ר טלי סטולובי

21 Feb 2019

Contributed by Lukas

כמה זמן אתם משקיעים כדי לבחור מה ללבוש בבוקר? דקה? חמש דקות? חצי שעה? לפי סקר שנערך לא...

חושבים טוב 53 - איך החיפוש אחר שלווה ואושר עלול להוביל לחרדה ודכאון? עם עפרה מירון ליכטר

08 Feb 2019

Contributed by Lukas

״מה המטרה שלנו?״ אתם תוהים מידי פעם. גם אריסטו, הפילוסוף היווני, התחבט בעניין ממש מז...

חושבים טוב 52 - נכנסים לפלואו - מתי לאחרונה זרמתם לתוך החוויה? עם פרופ' אורן קפלן

24 Jan 2019

Contributed by Lukas

הוא הביט בדף הלבן מולו וחש כיצד ליבו מאיץ את פעימותיו, אישוניו התכווצו, וזרם חשמלי ה...

חושבים טוב 51 - עידן העומס הקוגניטיבי - איך ניתן למוח קצת מנוחה? עם ד״ר תומר בקלש

10 Jan 2019

Contributed by Lukas

״ד״ר, משהו לא בסדר איתי. קשה לי להירדם. לחוץ לי, אני כל הזמן שוכחת דברים. מוצאת את עצמ...

חושבים טוב 50 - הקץ לפוטו רצח: כך תגרמו למצלמה לאהוב אתכם - עם ראובן קופיצ'ינסקי

29 Dec 2018

Contributed by Lukas

אם צילמתם פעם את הילדים שלכם, את בני הזוג, קרובי המשפחה או חברים - בטח שמתם לב שהתמונ...

חושבים טוב 49 - תפסיקי לחפור, אני עייף - למה גברים לא מביעים רגשות? עם תמיר אשמן

13 Dec 2018

Contributed by Lukas

"אמא אמרה לי: דני! ילדי הוא גיבור ונבון, ילדי לא יבכה אף פעם, כפתי קטון״. במילים בלת...

חושבים טוב 48 - המצפן הפנימי - איך לבחור במטרות הנכונות (לי)? עם רימה גורן

29 Nov 2018

Contributed by Lukas

״כשאהיה גדול אהיה צייר, ואצייר עולם יפה יותר״, מתאר יהונתן גפן בתקליט האלמותי ״הכבש...

חושבים טוב 47 - תביא קצת דינרוס! למה אנחנו קונים עוד ועוד (ועוד)? עם ד״ר טלי תאני הררי

15 Nov 2018

Contributed by Lukas

ה"בלאק פריידי". יום שישי השחור פותח את עונת המכירות לקראת הקריסמס. יחד איתו גם ...

חושבים טוב 46 - לאה לב: העולם מצחיק? התמודדות עם ביקורת אישית, הומור וקבלה עצמית

02 Nov 2018

Contributed by Lukas

האם הייתם מסכימים להתארח במקום שבו חלק מהאנשים מתנגדים נחרצות להגעתכם? אתם יכולים ...

חושבים טוב 45 - איך לבנות חוסן נפשי? עם פרופ׳ דני חמיאל

20 Oct 2018

Contributed by Lukas

החשיבה ההגיונית לא ממש יודעת איך להתמודד עם פרדוקסים. איך יכול להיות שמונחים הפוכי...

חושבים טוב 44 - למה לשאול ׳למה?׳ - שיחה על סקרנות עם פרופ' מריו ליביו

06 Oct 2018

Contributed by Lukas

"לא משנה באיזו עיר או מדינה נולדת ומאיפה אתה מגיע. אם אתה ילד יש דבר אחד שבטוח - את...

חושבים טוב 43 - ד"ר חיים שפירא - אילו הטיות גורמות לכם לקבל החלטות שלא מטיבות איתכם?

07 Sep 2018

Contributed by Lukas

פתגם עתיק ביידיש אומר שאדם מתכנן תוכניות, ואלוהים יושב לו למעלה, עם צוות המלאכים של...

חושבים טוב 42 - איך לשפר את הזיכרון? עם ערן כץ

24 Aug 2018

Contributed by Lukas

יש דברים שאנחנו מקבלים כאקסיומה; בקיץ חם, בחורף קר, סוכר זה טעים, ואם יוצאים מהבית עם...

חושבים טוב 41 - המרדף אחר המושלם - איך להתמודד עם פרפקציוניזם? עם שירלי יובל יאיר

10 Aug 2018

Contributed by Lukas

קארל יונג, תלמידו של פרויד והפסיכואנליטיקן המפורסם אמר שבכל כאוס יש קוסמוס ובכל אי...

חושבים טוב פרק 40 - יוסי גינסברג ("בחזרה מטואיצ'י") על מסוגלות עצמית והרצון לחיות

27 Jul 2018

Contributed by Lukas

"משכתי בכל כוחי, אך לשווא. כאילו הייתי יצוק בבטון. לא הצלחתי לזוז. שוב רצית לבכות, ...

חושבים טוב 39 - יובל אברמוביץ׳ - איך מרגישה הצלחה?

12 Jul 2018

Contributed by Lukas

בשיחה המרתקת שלי עם יובל אברמוביץ' (שחקן, כותב, מרצה, סופר שפרסם כבר 12 ספרים, חלקם הפכ...

חושבים טוב 38 - איך להיות אותנטיים? עם דוד כץ

29 Jun 2018

Contributed by Lukas

כשתאזינו לפודקאסט הבא, תשמעו שאני ואחי הגדול, דוד כץ, מזמזמים להנאתנו את מנגינת הפת...

חושבים טוב 37 - איך כסף קונה אושר? עם אריק שרמן

16 Jun 2018

Contributed by Lukas

אחת השאלות שמנווטת את חיינו היא כיצד להיות מאושרים, לחיות טוב ולהוציא יותר מתקופת ה...

חושבים טוב 36 - איך לנצל נכון יותר את הזמן? עם עדי מאור סיסו

01 Jun 2018

Contributed by Lukas

סנקה היה פילוסוף, מדינאי ומחזאי רומאי משנת 65 לספירה שההגות שלו מרגישה לפעמים רלוונ...

חושבים טוב 35 - איך להפסיק לפחד מהפחד ולחיות באומץ? עם ד"ר קרן בן יצחק

18 May 2018

Contributed by Lukas

אוהבים חתולים? אתם לא לבד. כשנועה הכניסה חתול קטן ועזוב הביתה, היא לא ציפתה שזה יקרה...

חושבים טוב 34 - איך עזרה הפסיכולוגיה חיובית לרדת במשקל? התהליך האישי של אדריאן קנול

04 May 2018

Contributed by Lukas

אדריאן קנול הגיע אליי כדי לעבור תהליך אישי. הסיפור שלו יהיה מוכר לרבים מכם, והוא כול...

פרק 33 - לחפור זה מדכא - איך לצאת ממעגל המחשבות האינסופי? עם עפרה מירון-ליכטר

20 Apr 2018

Contributed by Lukas

כשאומרים לאנשים "גורמי סיכון", הם לרוב יחשבו על סביבת חיים לחוצה, עישון, חשיפה ...

פרק 32 - איך לישון יותר טוב בלילה ולהיות ערים יותר ביום? עם ד"ר יוסי חלמיש

05 Apr 2018

Contributed by Lukas

אם אשאל אתכם, "על מה מבין השלושה אתם מעדיפים לוותר; על אוכל, שתייה או שינה?", ככל...

פרק 31 - איך לממש את עצמי בעבודה? פרק לייב עם ליאור פרנקל

23 Mar 2018

Contributed by Lukas

הסופרת הצרפתייה אנאיס נין כתבה פעם: "אם לא הייתה בונה לעצמי את עולמי, הייתי מתה בע...

פרק 30 - איך להתמודד עם הפרעת קשב? עם גלית פיטובסקי-יצפאן

08 Mar 2018

Contributed by Lukas

כשגלית פיטובסקי-יצפאן האזינה לראשונה לפודקאסט שלי היא חשבה שאני מדברת מהר מידי, וה...

פרק 29 - אומנות המחמאה: איך לשבח בצורה יעילה? עם אפרת לקט

22 Feb 2018

Contributed by Lukas

"איזו יפה את!", "אתה כל כך אינטליגנט!", וגם - "הכישרון נוזל לך מהאוזניים&qu...

פרק 28 - שאלות ותשובות (אישיות) עם יהודית כץ

03 Feb 2018

Contributed by Lukas

תארחי את עצמך, ביקשתם. הפרק הזה הוא פרק שונה. הוא נולד ביום אחד מתוך הבקשה שלכם בקבוצ...

פרק 27- איך לנהל שיחה קשה? עם עו״ד מיכאל צור

20 Jan 2018

Contributed by Lukas

מערכות היחסים שלנו תופסות חלק נכבד מהיומיום שלנו ומטיב החיים שנחייה. כיוון שכך, יהא...

פרק 26 - דן אריאלי - מה אפשר ללמוד על מוטיבציה?

30 Dec 2017

Contributed by Lukas

גילוי נאות: חיכיתי לפגישה שלי עם פרופ' דן אריאלי הרבה מאוד זמן, והתרגשתי כמו טינאייג...

פרק 25 - איך לתרגל את המוח להיות מאושר בעזרת מיינדפולנס ומדיטציה? עם לילה קמחי

16 Dec 2017

Contributed by Lukas

שמעו על הפיילוט החדש והמרגש. אתם ביקשתם והנה זה קורה: בפרקים הקרובים אשלח אליכם את ה...

פרק 24- איך לתרגל אושר ביומיום? עם ד"ר הילה רחמים אנגל

02 Dec 2017

Contributed by Lukas

"מדהים כמה מידע נפלא יש שיכול לעשות כל כך טוב לאנשים". מחייכת הילה רחמים - אנגל....

פרק 23 - איך לתקשר טוב עם הילדים? עם עינת נתן

18 Nov 2017

Contributed by Lukas

לגדל ילדים זאת משימה לא פשוטה. אם רוצים שהם גם יהיו ילדים מאושרים, מוצלחים, מוסריים ...

פרק 22 - איך להתמודד עם לחץ? עם פרופ׳ שרון טוקר

03 Nov 2017

Contributed by Lukas

פרופ' שרון טוקר עבדה במשרה ניהולית, ראתה את הבן שלה לעיתים רחוקות והרגישה שהלחץ בחי...

פרק 21- פרופ׳ יורם יובל- אילו פעילויות מפתיעות משפיעות על האושר?

20 Oct 2017

Contributed by Lukas

קבוצה ישראלית של חוקרים שלחה גלויות לעובדי מפעל קטן בארץ. "אנו מבקשים מכם להקדיש...

פרק 20 - טיפוח החוזקות או תיקון החולשות, מה יעשה אותנו מצליחים ומאושרים יותר? עם פרופ' הדסה ליטמן עובדיה

06 Oct 2017

Contributed by Lukas

מידי פעם, כשאני מחפשת מקור להשראה אני עושה תרגיל קטן עם החברים והמשפחה שלי. אני מבקש...

פרק 19 - איך הטכנולוגיה משפיעה על הקשב ועל מערכות היחסים שלנו? עם יעל מן שחר

01 Sep 2017

Contributed by Lukas

מקס פריש, סופר ומחזאי שוויצרי נפטר אמנם ב-1991, אך חזה במידה מסוימת את המציאות שאנחנו ...

פרק 18 - איך מערכת החינוך מעצבת את החשיבה שלנו? עם פרופ׳ יורם הרפז

18 Aug 2017

Contributed by Lukas

"בילדותי נאלצתי לקטוע את לימודי כדי ללכת לבית הספר." כך אמר המחזאי הידוע ג׳ורג...

פרק 17 - איך שקרים משפיעים על הקשרים שלנו? עם אירי ריקין

04 Aug 2017

Contributed by Lukas

ג'ורג' קוסטנזה מהסדרה סיינפלד ידוע בהצהרתו "זה לא לגמרי שקר אם אתם מאמינים בזה&quot...

פרק 16 - איך שליטה עצמית תהפוך אתכם למאושרים יותר? עם פרופ׳ תמי רונן רוזנבאום

21 Jul 2017

Contributed by Lukas

"כל מאבק מתחיל בנפילה" כותב ג'ורג' ר.ר. מרטין באחד מכרכי "שיר של אש וקרח" על...

פרק 15 - איך להכניס יותר סקסיות לזוגיות שלכם? עם שרית גל כהן

07 Jul 2017

Contributed by Lukas

וודי אלן אמר פעם ״אני לא יודע מה השאלה, אבל הסקס הוא התשובה״. אנשים דיברו, כתבו, פיסל...

פרק 14 - איך לעבוד עם כל הרגשות האלה? עם ד״ר קרן בן יצחק

23 Jun 2017

Contributed by Lukas

אם נרצה בזה ואם לא, כולנו מונעים על ידי הרגשות שלנו. הם צובעים את עולמנו, עוזרים לנו ...

פרק 13 - רגשות פורמליים - איך להתנהל עם המנהל והקולגות? עם לימור בנאש

09 Jun 2017

Contributed by Lukas

"משפחה לפני הכל" - כך אנחנו מסכמים את חשיבות מערכות היחסים שבתוך הבית. אבל אם תס...

פרק 12 - איך להפוך את החיים לטובים יותר בעזרת משחקים? עם אור ברנט שליו

26 May 2017

Contributed by Lukas

כשהיינו ילדים שיחקנו עם כל אחד ובכל דבר. יצרנו חברויות דרך משחקי כדור, אכלנו בעזרת א...

פרק 11- איך תרגול מוחי יגביר את הפרודוקטיביות שלכם? עם דנה זליכה

12 May 2017

Contributed by Lukas

״אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותייך״ אמר הרבי נחמן מברסלב כבר מזמן. ועכשיו, מחקר מה...