التكيُّف مع الحياة
Episodes
التكيف مع الحياة - كامل
22 May 2026
Contributed by Lukas
في بودكاست التكيُّف مع الحياة اتكلمنا عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفك...
التكيف مع الحياة - الجزء التاني كامل
15 May 2026
Contributed by Lukas
في بودكاست التكيُّف مع الحياة اتكلمنا عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفك...
قوة الخاتم | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (46)
09 May 2026
Contributed by Lukas
في النهاية إزاي أقدر أجاوب على السؤال اللي سألناه في الأول، يعني إيه صحة نفسية؟. خل...
السنجاب الصحي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (45)
02 May 2026
Contributed by Lukas
يعني إيه سنجاب صحي؟. مش صورة لسنجاب، أو سنجاب وهو نايم، ولا حتى ضغط سليم، ونسبة معاد...
إيه هو الطبيعي؟ | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (44)
25 Apr 2026
Contributed by Lukas
"الطبيعي هو الابتسامة الجميلة في عيون طفل، وهو متطمن. هو بردو النظرة الجامدة في عيو...
الرشد | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (43)
18 Apr 2026
Contributed by Lukas
"القاعدة الأخلاقية للرشد، أنك تعمل لغيرك اللي هيساعدهم، ودا في نفس الوقت اللي هي...
الأنا الناضجة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (42)
11 Apr 2026
Contributed by Lukas
"المحافظة على توازن ثابت خلال مرحلة المراهقة بذاته يعتبر شيء غير طبيعي" (أنََا...
الزواج | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (41)
04 Apr 2026
Contributed by Lukas
امتى الطلاق يبقى صحي أكتر من عدم الطلاق؟ وفي الزواج المستقر، إيه أهمية التكيُّف ال...
الأبوة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (40)
28 Mar 2026
Contributed by Lukas
لما سئلت واحد من أنجح وأشهر أفراد الدراسة إيه أكتر حاجة بتعجب الناس فيك؟ جاوب بدون ...
الأصدقاء | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (39)
14 Mar 2026
Contributed by Lukas
من الواضح أن الأشخاص المصنفين وحيدين كان عندهم صعوبة فى تعلم حقايق العالم أكتر من غ...
الثقه في الحياة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (38)
07 Mar 2026
Contributed by Lukas
الأفراد اللي كانت علاقتهم سيئة مع والديهم كانوا أميل لأنهم يعجِّزوا بسرعة، ومبيبا...
الطفل هو والد الرجل | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (37)
28 Feb 2026
Contributed by Lukas
نقدر نفسَّر نتايج حياة الأفراد بعدما كبروا بأثر رجعي، العمة المجنونة والأم الرافض...
الحب والشغل | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (36)
21 Feb 2026
Contributed by Lukas
سبع أفراد في الدراسة على الأقل كانت أصولهم متواضعة لما وصلوا سن الخمسين كانوا ضمن ...
الصحة العصابية | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (35)
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
كنت علشان اكتشف أنماط الصداقة عند أفراد الدراسة بسأل سؤال موحد "مين هو الشخص الل...
مخطط الصحة النفسية | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (34)
07 Feb 2026
Contributed by Lukas
أوقات كنت بفكر إزاي الناس الغبية دي ممكن تعمل فلوس، لكني مكنتش أعرف أن تحقيق الفلوس...
الأمان العاطفي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (33)
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
جودفري كان عنده أحلام إيثارية وهو مراهق بأنه يطلع وزير أو طبيب، لكن في الحياة الواق...
النضوج في سن الخمسين | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (32)
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
"من الغريب أنك تتخرج من الجامعة وأنت عندك 22 سنة بامتياز مع مرتبة الشرف ومتنضجش وت...
مسارات نحو الصحة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (31)
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
احنا بنتَقبَّل بدون تردد أو أحكام تعافي الأطفال من الحصبة، لكننا بنتعامل بشكل مختل...
حُرَّاس المعنى | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (30)
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
الجمود والصلابة اللي بييجو مع الخمسينات بيبقى ليهم تعويضات زي ما كارل يونج قال، في...
العطاء – المراهقة التانية | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (29)
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
الأربعينات بتيجي وتجيب معاها تاني عواصف ومشاعر المراهقة، وإذا كانت المراهقة هي ال...
الحميمية والمسار المهني | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (28)
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
من الواضح أن الجواز هو مش كل شيء في الحميمية، هو بس يمكن علامة واضحة نقدر نشوفها لعم...
المراهقة – أول مرة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (27)
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
الدخول لمرحلة النضوج بيمر من بوابة المراهقة، طبقًا لإريكسون وأستاذته آنَّا فرويد،...
يرقات وفراشات | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (26)
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
يرقات وفراشات | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (26)الطفل مبيعرفش يمشي وهو عنده سنة...
التكيُّف مع الحياة - الجزء الأول كامل
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillantروابط الاستماع علي منصات البودكاست :http...
الفصل التاسع | "التكيُّف مع الحياة" | الدفاعات غير الناضجة
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
الفصل التاسع | "التكيُّف مع الحياة" | الدفاعات غير الناضجةالآليات الدفاعية الع...
الفصل التامن | "التكيُّف مع الحياة" | آليات الدفاع العُصابية
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
الفصل التامن | "التكيُّف مع الحياة" يمكن فكرة أن الأمراض النفسية نتيجة للمشاعر مش ا...
الفصل السابع | "التكيُّف مع الحياة" | الكبت الواعي، والتوقُّع، والإيثار، والفكاهة
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
الفصل السابع | "التكيُّف مع الحياة" التكيُّف مع الحياة يعني التطوُّر المستمر، وإذا...
الفصل السادس | "التكيُّف مع الحياة" | التسامي
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
الفصل السادس | "التكيُّف مع الحياة" لحل الأزمات الإنسانية الكبيرة الإبداع بيكون ش...
الفصل الخامس | "التكيُّف مع الحياة" | تصنيف آليات الدفاع
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
الفصل الخامس | "التكيُّف مع الحياة" المحلل النفسي روبرت واليرستين بيقول في مراحل ت...
الفصل الرابع | "التكيُّف مع الحياة" | التعبير عن الغضب والرغبة
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
الفصل الرابع | "التكيُّف مع الحياة" كتير من المُحرَّمات الاجتماعية متعلقة بمحاولة...
الفصلين التاني والتالت | " التكيُّف مع الحياة" | رجال دراسة جرانت
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
الفصل التاني والتالت | " التكيُّف مع الحياة" لو كانت حياة أفراد الدراسة هي اللي هتو...
الفصل الأول | "التكيُّف مع الحياة" | الصحة النفسية
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
الفصل الأول | " التكيُّف مع الحياة" في الكتاب دا هنفحص بشكل مقرب طرق تعديل أفراد الد...
المقدمة | " التكيُّف مع الحياة"
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
المقدمة | " التكيُّف مع الحياة" الكتاب هنا بيحاول يوصف دراسة رجال جرانت بعد 35 سنة من...
العدائية السلبية | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (25)
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
زي التوهُّم بالمرض فالعدائية السلبية آلية استفزازية. تحويل الغضب داخليًّا لا يعني...
التوهُّم بالمرض | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (24)
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
التوهُّم بالمرض آلية تكيُّفيه شايعة في حياتنا اليومية. أحيانًا بيكون وسيلة علشان ...
التنفيس الانفعالي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (23)
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
التنفيس الانفعالي يشمل الاستسلام للاندفاعات من أجل تجنُّب أي توتر واعي ممكن ينتج ...
التخيُّل | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (22)
27 Dec 2024
Contributed by Lukas
التخيُّل بيخلق أشخاص مش حقيقيين في العقل، وبالتالي بيستبعد المساعدة من الأشخاص ال...
الإسقاط | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (21)
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
يمكن الإسقاط والكبت غير الواعي هما أكتر آليتين دفاع معروفين. الإسقاط بيسمحلنا أنن...
الآليات الدفاعية غير الناضجة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (20)
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
الآليات الدفاعية غير الناضجة بستمح لأصحابها أنهم يبقوا زي الأشباح ويقدروا يخترقوا...
الانفصال عن الواقع | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (19)
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
التمن اللي دفعه الناس المنفصلين عن الواقع علشان يبقوا ألطف واحد في الخروجة أنهم فض...
التكوين العكسي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (18)
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
التكوين العكسي بيعكس أسلوب غير مرن أو شعور أو سلوك معاكس لرغبة شخصية غير مستحبة. با...
الإزاحة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (17)
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
الإزاحة هي الآلية الأساسية اللي ورا كتير من السلوكيات البشرية. الفوبيا والكاركاتي...
العقلنة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (16)
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
الأشخاص اللي بيقدروا يفصلوا مشاعرهم عن الحقايق بيقدروا يديروا الأمور المالية بشكل...
الكبت غير الواعي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (15)
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
الكبت غير الواعي بيتميز بنوع خاص من النسيان. نسيان بتفضل فيه كل آثار الشيء موجودة ف...
الرواقية والكبت الواعي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (14)
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
الأسطورة بتقول إن الرواقية بتقودنا لعقم عاطفي، لكن التعميم دا أثبت خطأه في ضوء الم...
التنبؤ العاطفي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (13)
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
آلية التوقُّع بتكون وعي عاطفي مبكر ومسبق باحتماليات الألم المستقبلي. وعلى الرغم أن...
الإيثار كآلية تكيف ناضجة | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (12)
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
الإيثار هو عبارة عن أنك تتبسط لما تدِّي لغيرك اللي تحب أنك تاخده لنفسك، وهو آلية تك...
تطور آليات الدفاع | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (11)
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
التكيُّف مع الحياة يعني التطوُّر المستمر، وإذا كان في بعض الدفاعات يمكن اعتبارها ص...
التسامي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (10)
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
الفنان هو الشخص اللي بيقدر يسوَّق أحلامه الخاصة للناس. _________________________ في بودكاست ا...
السجن الأخلاقي | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (9)
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
مهمة آليات الدفاع النفسية هي حل الصراعات، وزي ما كان واضح في الدراسة فالحل المثالي...
تصنيف آليات الدفاع النفسية ج2 | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (8)
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
وفي العموم ما بين الأشخاص اللي بيستشيروا أطباء نفسيين فالأشخاص اللي بيستخدموا آلي...
تصنيف آليات الدفاع النفسية ج1 | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (7)
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
فكرة وجود آليات دفاع نفسية لا واعية بتخلينا نسأل سبع أسئلة مبدئية. 1. إزاي نقدر نتعر...
التصالح مع العدائية | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (6)
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
بيرون كان عارف طبيعته الاندفاعية وكان قادر يخطط ليها وأوقات مينجرفش معاها، بينما ...
الغضب والجنس | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (5)
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
كتير من المُحرَّمات الاجتماعية متعلقة بمحاولة منع الإنسان من أنه يبقى غضبان قوي أو...
رجال دراسة جرانت | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (4)
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
لو كانت حياة أفراد الدراسة هي اللي هتورينا إزاي الإنسان بيتكيف.. يبقى لازم نعرف إيه...
إيثار جودهارت وإسقاط تاريتاون | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (3)
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
سمة مهمة لآليات التكيُّف الناجح أنها بتديلك مساحة للتطوُّر في المستقبل. الإيثار ال...
يعني إيه صحة نفسية؟ | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (2)
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
يعني إيه صحة نفسية؟ أنا بقول إنها القدرة على التكيُّف، لأنك لو معندكش القدرة على ق...
عن علم نفس الحياة اليومية | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (1)
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
البودكاست هنا بيحاول يوصف دراسة رجال جرانت بعد 35 سنة من بدايتها. الدراسة اللي شبابه...
بودكاست التكيُّف مع الحياة
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكا...