بودكاست وفر طاقتك
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
E9: ح٩: خليك جدع
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
مع توديع عام واستقبال عام جديد، اخترت لكم أن نتكلم عن الجدعنة ! هذه الصفة التي تتسع ...
E8: قوة الطيبة الحقيقية
13 Aug 2021
Contributed by Lukas
الطيب تعبان في هذا الزمان! جملة نسمعها كتيرا وكأن فيها برمجة خفية تستفزنا حتى نتخلى...
E7: نفسك أولى بالحب ❤️The Priority of Self Love❤️
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
تكلمنا مع بداية العام عن كيف نعيش الحب صح؟ وتطرقنا بسرعة للحاجة لحب الذات. اليوم نت...
كيف أعيش الحب صح في العام الجديد؟؟E6:
04 Jan 2021
Contributed by Lukas
حلقة جديدة مع استقبالنا للعام الجديد، يكفي أن نضع هدفا حقيقيا تسعى له النفس في كل أ...
Mindfulness Bonus في اليقظة الذهنية - تمرين التمركز
13 Nov 2020
Contributed by Lukas
هذا التمرين البسيط يمكن لأي شخص أن يستفيد منه بالمواظبة اليومية على أدائه، وهو يتي...
E5: حلقة ٥ التفكير المتعب- ظاهرة الدب الأبيض Bonus Episode : Centering Excercise
09 Nov 2020
Contributed by Lukas
ماذا تعرف عن نظرية الدب الأبيض؟؟!! هي عبارة استفزت العلماء قالها دوستويفسكي عن قمع ...
E4- : المهارة الرابعة التي تميز الذكي عاطفياً: " إتقان فن التوقف".
18 Sep 2020
Contributed by Lukas
المهارة الرابعة وهي إتقان فن التوقف في الوقت المناسب... في الحب، في العلاقات، في الع...
E3: المهارة ٣ التي تميز الذكي عاطفيًا - السعي المستمر لتطوير الذات
17 Aug 2020
Contributed by Lukas
نغوص معا في فهم أعمق لمهارات الذكاء العاطفي، ونناقش المهارة الثالثة التي تميز الشخ...
E2: المهارة الثانية التي تميز الذكي عاطفياً: بناء الصداقات الصحية
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
نكمل ما بدأناه في الحلقة الأولى ونتعرف أكثر على مفهوم الذكاء العاطفي من خلال أهم ما...
E1: مالذي يميز الشخص الذكي عاطفيا عن غيره؟ المهارة الأولى: التعامل مع الأخطاء بذكاء
07 Jul 2020
Contributed by Lukas
سنتعرف على مفهوم الذكاء العاطفي من خلال تحديد أهم ما يميز الشخصيات الذكية عاطفيا ع...
لماذا: وفر طاقتك؟؟ Trailer
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
فكرة سريعة عن المواضيع التي أحب أن أطرحها في بودكاست وفر طاقتك.