دنيا الغذاء

اهم نصائح لتغذية المسنين وكيفية التعامل بالأكلات المفيدة

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

د. ربى مشربش

أفضل الأطعمة والفواكة والخضروات لمرضى ضغط الدم

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

د.ربى مشربش - اخصائية تغذية 

أطعمة ينصح بتناولها عند الإصابة بنزلات البرد

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

د.ربى مشربش - اخصائية تغذية 

الأطعمة الموصى بها بعد تناول دواء الثيروكسين

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

د. ربى مشربش - خبيرة تغذية

كيف يؤثر نمط الغذاء على صحة الأنسان ؟

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

د. ربى مشربش - خبيرة تغذية

الحصص الغذائية و ماهي اهم مصادر الطاقة للجسم

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

د. ربى مشربش - خبيرة تغذية 

أهم الأطعمة لتقوية مناعة الأطفال بأقل التكاليف

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

  د. ربى مشربش - خبيرة تغذية

السمنة المفرطه : كيف نساعد اطفالنا على تناول الأطعمة الصحية ؟

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

د. ربى مشربش - خبيرة تغذية 

القيمة الغذائية لفاكهة البابايا و الأناناس وتأثيرها على الهضم

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

رند الديسي - اخصائية تغذية 

ماوراء نفخة البيض المسلوق

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

رند الديسي - اخصائية تغذية 

الحمية القليلة هل مناسبة لخسارة الوزن

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

د.ربى مشربش - اخصائية تغذية 

النظام الغذائي للمراة بعد سن الامل

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

رند الديسي - اخصائية تغذية 

أطعمة لأطفال مرضى السكري من النوع الأول

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

رند الديسي - خبيرة التغذية

أطعمة غنية بالألياف تساعد في التخلص من الإمساك

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

د.ربى مشربش - اخصائية تغذية 

نصائح غذائية للتخلص من دهون البطن

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

رند الديسي - اخصائية تغذية 

الخضراوات الطازجة أم المطهية.. أيهما أكثر فائدةً

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

د. ربى مشربش - اخصائية تغذية 

كيف تجعل طبقك درعاً صحياً

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

د. رند الديسي - اخصائية تغذية

الفرق بين مرقة الدجاج والخضار الجاهزة و الطبيعية

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

ربى مشربش - اخصائية تغذية 

أغذية تعزز محتوى الجسم من بروتين الكيراتين

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

رند الديسي  - أخصائية التغذية  

غذاء الطفل

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

ما هي الأطعمة التي تزيد من خصوبة الرجل والمرأه؟

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

ما هي أهم مصادر فيتامين دال؟

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

دكتور ربى مشربش - تغذية وحميات تحدثت عن  فيتامين دال: فوائدة للجسم، مصادره الغذائية...

الوقت ودوره في حرق السعرات الحرارية

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية  تحدثت عن  الوقت ودوره في حرق السعرات الحرار...

الكافيين بين فوائده وأضراره وأبرز مصادره

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية  تحدثت عن الكافيين: فوائده وأضراره وأبرز مصادره 

ثبات الوزن أسبابه وطرق التخلص منه

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن ثبات الوزن: أسبابه وطرق التخلص منه 

كيف يؤثر وقت تناول الطعام على زيادة الوزن؟

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

دكتور ربى مشربش - أخصائية تغذية علاجية  تحدثت عن كيف يكون وقت تناول الطعام المفتاح ...

تعرفوا على مبادئ للأكل الحدسي

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

رند الديسي - اخصائية تغذية علاجية تحدثت عن مبادئ للأكل الحدسي وعن أفكار إيجابية للو...

الاكل والإكتئاب ما العلاقة بينهما؟

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية  تحدثت عن الاكل والإكتئاب وما العلاقة بين الطعام...

أسباب الشهية الزائدة وطرق التخفيف منها

22 Dec 2022

Contributed by Lukas

دكتوره ربى مشربش - تغذية وحميات  تحدثت عن  أسباب الشهية الزائدة وطرق التخفيف منها 

فوائد لا تعرفها للقطين وزيت الزيتون

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

تعرف على مجموعة من الفوائد المهمة للقطين وزيت الزيتون مع أخصية التغذية العلاجية رن...

كيف نعوض نقص الزنك في الجسم؟

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

ما هي أعراض نقص الزنك وأسبابه وطريقة علاجه مع أخصائية التغذية العلاجية رند الديسي

اضطرابات الأكل.. تصنيفها ومعلومات عنها

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - اخصائية تغذية علاجية تحدثت عن اضطرابات الأكل بين الأنواع وطرق العلاج 

ما الرابط بين التوتر وزيادة الوزن؟

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن العلاقة بين التوتر وزيادة الوزن وكيف يمك...

كيف نشعر بالشبع لفترة أطول؟

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

ما هي الطريقة التي يمكن من خلالها الشعور بالشبع لفترة أطول مع أخصائية التغذية  رند...

تعرف على أغذية تقلل من تساقط الشعر

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

ما هي الأغذية التي تقلل من تساقط الشعر في موسم التساقط؟ أخصائية التغذية العلاجية ر...

ماهي فوائد التمر وحبة البركة؟

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - اخصائية تغذية علاجية تحدثت عن أهم وأبرز ماهي فوائد التمر وحبة البركة .....

عشر علامات تدل على نجاح حمية الكيتو

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية قدمت ١٠ علامات تدل على نجاح حمية الكيتو والطرق ال...

لماذا لا تفقد الوزن في حمية الكيتو؟

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

أخصائة التغذية رند الديسي أجبات في حلقة اليوم عن سؤال لماذا لا نفقد الوزن في حمية ا...

ما يجب معرفته عن غاركينيا كامبوغيا

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - اخصائية تغذية علاجية تحدثت بشكل غذائي عن ما يجب معرفته عن غاركينيا كام...

التغذية المناسبة لمرضى الصداع النصفي

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

دكتور ربى مشربش - تغذية وحميات تحدثت عن أبرز الأطعمة والمأكولات التي تساعد في تقليل...

كيف تؤثر التغذية السليمة على الصحة والجمال ؟

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

ديما غنام - أخصائية تغذية تحدثت عن دور التغذية السليمة والصحيحة في التأثير على صحة ...

ما هي التغذية المناسبة لمرضى الزهايمر؟

25 Sep 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - اخصائية تغذية علاجية 

عوامل تسبب لك الشعور بـ بالتعب والإرهاق الدائمين

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

يبدُو طبيعيًا أن يشعر الإنسان بالإرهاق، ذلك أن الجسم يتعب بدوره جراء أنشطته المستم...

أفكار لتعويض الأطفال بمصادر الكالسيوم ومصادر الحليب

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

الدكتورة ربى مشربش - تغذية وحميات تحدثت عن أفكار لتعويض الأطفال بمصادر الكالسيوم و...

رجيم لا يتوقف ووزن لا يتحرك الأسباب والحلول

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

نور جهاد - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن رجيم لا يتوقف ووزن لا يتحرك، وكيفية أختار ا...

مكمل غذائي فوائده متعددة

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية  تحدثت عن "CO Q 10" مكمل غذائي، وما الفوائده والأضرار...

الأغذية الغنية بالبوتاسيوم تحمي من استهلاك للملح

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن الأغذية الغنية بالبوتاسيوم تحمي من ...

متى يحتاج المريض إلى التغذية العلاجية؟

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن متى يحتاج المريض إلى التغذية العلاج...

دون أن يلاحظوا اجعلي أطفالك يتناولون طعام صحي

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن كيفية تناول الأطفال الطعام الصحي وإ...

حمية البحر المتوسط والأطعمة المسموحة والممنوعة

09 Aug 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن الأطعمة المسموحة والممنوعة في حمية البح...

خضروات يُنصح بتناولها مسلوقة للحصول على الفائدة الغذائية

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية تتحدث عن الخضروات التي يُنصح بتناولها مسلوقة...

كيف تحافظ التغذية الصحية على سلامة العين؟

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن كيف تحافظ التغذية الصحية على سلامة ال...

فوائد الشاي الأخضر وتأثيره على الوزن والجسم

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تتحدث عن فوائد الشاي الأخضر وتأثيره على الوزن وال...

ما هو دايت الكارب سايكل؟

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

دكتور ربى مشربش - تغذية وحميات تحدثت عن دايت الكارب سايكل

فوائد السنامكي في الرجيم وإحراق دهون البطن

28 Jun 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن فوائد السنامكي في الرجيم وإحراق دهون الب...

عناصر أساسية لغذاء الطفل من سن 3 إلى 5 سنوات

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن عناصر أساسية لغذاء الطفل من سن 3 إلى ...

نوع من الأطعمة تقي البشرة من التجاعيد

14 Jun 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن أنواع  الأطعمة التي تقي البشرة من ال...

النظام الغذائي بعد عملية التكميم

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية تحدث عن المرضى ما بعد عملية التكميم وكيف يجب ...

سوء التغذية أحد عوامل الإصابة بـ ناسور الولادة

24 May 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي اخصائية تغذيه 

أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية

18 May 2022

Contributed by Lukas

د. ربى مشربش  تغذية وحميات تحدثت عن الأعشاب و دورها في زيادة الوزن وفتح الشهية وكيف...

نصائح لإستعادة توازن النظام الغذائي بعد رمضان

11 May 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي تحدثت عن كيفية اعادة توازن النظام الغذائي بعد شهر رمضان .

بدائل صحية للطعام في شهر رمضان

05 Apr 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي اخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن أهم البدائل الصحية لشهر رمضان وماهي ا...

الإشنيشيا وفوائدها الغذائية

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن الاشنيشيا وفوائدها الغذائية وكيف تست...

فوائد الـ bcaa لمرضى الكلى

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن فوائد الـ bcaa لمرضى الكلى وأهميتها 

ماهي معيقات امتصاص الحديد؟

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي  أخصائية التغذية العلاجية تحدثت اليوم عن ماهي معيقات امتصاص الحديد وما...

الفرق بين حساسية الحليب وعدم تحمل اللاكتوز

01 Mar 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن الفرق بين حساسية الحليب وحساسية اللاكتو...

أغذية تقلل من ارتفاع ضغط الدم

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن أغذية تقلل من ارتفاع ضغط الدم ضمن فقرة ال...

أهمية حمض الفوليك للمراة الحامل

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - اخصائية تغذية علاجية - ما هو حمض الفوليك؟ وما أهمية هذا الحمض خاصة للمر...

أفضل 9 أطعمة لصحة الرئتين

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

ماذا تفعل لك تمرة يومياً؟

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

بودكاست دنيا الغذاء محطة صباحية تطل عليكم اسبوعيا ، نتجول فيها على فقرات منوعة ثري...

الثوم وزيت الزيتون

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية الحدسث عن فوائد خلط الثوم مع زيت الزيتون ...

فائدة الطعام تحددها ألوانه

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

فائدة الطعام تحددها ألوانهبودكاست دنيا الغذاء 

أنواع الشاي وعلاقتها بالصحة

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

الدكتورة ربى مشربش - تغذية وحميات  تحثت عن أنواع الشاي وعلاقتها بالصحة 

البروتين النباتي مقارنه مع البروتين الحيواني

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

"رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن ما الفرق بين البروتين النباتى والبروتين...

مخاطر زيادة تناول البروتين ؟

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

رند الديسي أخصائية التغذية العلاجية وحديث عن أعراض زيادة البروتين في الجسم.. للمزي...

ما هي الطرق الصحيحة لزيادة الوزن والكتلة العضلية؟ - رند الديسي

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن كيفية رفع الكتلة العضلية والوزن دون أن ن...

اغذية البشرة

19 Dec 2021

Contributed by Lukas

رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية  تحدثت عن أهم الأغذية التي تساعد على زيادة نضارة ...

المنكهات الغذائية - monosodium glutamate

19 Dec 2021

Contributed by Lukas

محسنات الأطعمة اجابياتها وسلبياتها وكيف يتعامل معها الجسم