پادکست فارسی وابی سابی | Wabi Sabi
E8 - Evening Routine, for Sleep // روتین غروب، برای خواب بهتر
21 Nov 2023
توی این اپیزود من درباره کارهایی که برای راحت تر خوابیدنتون، بدون این که زجر به خودتون بدید و فردا صبحش فکر کنید که ازتون کار کشیدن، صحبت کردم.در ضمن اینم یادتون نره که اگر این کارا رو انجام بدید، نه تنها راحتتر میخوابید بلکه موثرتر میخوابید، یعنی بهترین حالت خواب رو خواهید داشت.به پادکست فارسی وابی سابی خوش اومدید، جایی که تازه بعد از چند اپیزود فهمیدم که دارم ناخواسته تغییراتی رو توی زندگی بعضیا ایجاد میکنم که دوست داشتم خودم تو زندگیم ببینم.منو توی شبکههای اجتماعی مختلف دنبال کنید و با من در ارتباط باشید.Instagram | Threads | Youtube
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast