เล่มที่ 007 (ตอนที่11) “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น” James Clear (2018) ================================== - คนที่มีระเบียบวินัยและจัดการชีวิตจะควบคุมตนเองได้ดีกว่า - การสร้างสภาพแวดล้อมให้เป็นระเบียบจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้น - พฤติกรรมที่ไม่ดีจะเป็นตัวเร่งให้เราควบคุมตัวเองไม่ได้ - การลดปัจจัยในการกระตุ้นนิสัยที่ไม่ดีจะช่วยควบคุมตัวเราได้ดีขึ้น ================================== หนังสือ: “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น” ผู้เขียน: James Clear ผู้แปล: ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย จำนวนหน้า: 328 หน้า . #007อ่านให้ถึง1000เล่ม

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related