あなたの薬膳～ごはんから元気に～

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「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。 薬膳とは、春夏秋冬、その季...

Arts 103 recordings 2024 → today Weekly updated 7h ago
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第22膳『薬膳で考える花粉症対策』 contributed by Lukas · Feb 27, 2025
第21膳『春の海藻、先天＆後天の精とは？、気血水再び、日本茶を楽しむ』 contributed by Lukas · Feb 20, 2025
第20膳『新コーナースタート！、春に向かう鍋・味噌汁・炊き込みご飯の具材、二十四節気「雨水」』 contributed by Lukas · Feb 13, 2025
第19膳 『立春だけどまだ寒い、どうやって過ごせばいい？』 contributed by Lukas · Feb 6, 2025
第18膳 『冬の土用から節分、立春の過ごし方』 contributed by Lukas · Jan 30, 2025
第17膳 『冬の土用、カレーの薬膳、身体のサインを見逃さない』 contributed by Lukas · Jan 23, 2025
第16膳 『風邪のときの薬膳、大寒』 contributed by Lukas · Jan 16, 2025
第15膳「薬膳の基本『気血水（きけつすい）』と、食べ過ぎの薬膳」 contributed by Lukas · Jan 9, 2025
第14膳「新年のご挨拶、小寒、七草がゆ、飲み過ぎたときの薬膳」 contributed by Lukas · Jan 2, 2025
第13膳「お正月のおせち料理、お雑煮、年越しそばの薬膳」 contributed by Lukas · Dec 26, 2024
第12膳「冬至、クリスマスの薬膳」 contributed by Lukas · Dec 19, 2024
第11膳「魚の薬膳、薬膳でよい睡眠を」 contributed by Lukas · Dec 12, 2024
第10膳「二十四節気「大雪」冷え対策」 contributed by Lukas · Dec 5, 2024
第9膳 「お鍋の薬膳」 contributed by Lukas · Nov 28, 2024
第8膳 「薬膳で考えるアレルギー、風邪対策、イライラ対策」 contributed by Lukas · Nov 21, 2024
第7膳「体の不調を薬膳で考える」 contributed by Lukas · Nov 14, 2024
第6膳「いよいよ立冬、冬の食べ物」 contributed by Lukas · Nov 7, 2024
第5膳「立冬に向けてかぼちゃ、落花生、元気の出るおにぎりの具なーに？」 contributed by Lukas · Oct 31, 2024
第4膳「お酒の薬膳、秋は茶わん蒸し」 contributed by Lukas · Oct 24, 2024
第3膳「土用に入ります、季節が感情をつれてくる？」 contributed by Lukas · Oct 17, 2024
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「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。 薬膳とは、春夏秋冬、その季節を快適に過ごすために、自分の身体に合わせて食材を選ぶこと。 今、あなたの身体を助ける食材をおすすめします！ ちょっとした身体の不調は、季節から？気持ちから？ ラ...

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