あなたが今 飲んでいるスポーツドリンクは アイソトニック？ ハイポトニック？ 経口補水液はスポーツ時に飲んでも良い？ 糖分、糖質が多いスポーツドリンクは全くダメってことはないんです。 運動時のタイミングでそれぞれベストなスポーツドリンクってあるんですよ。 それは体の「浸透圧理論」に基づきます。 体の浸透圧は運動中や病中の発熱時など状況により変わってくるので、ベストなタイミングで飲んでいれば体にとってはそれがベストドリンクになります✨ 薬剤師の目線で体の機能とスポーツドリンクの組成バランスについて分子レベルで正しい情報をお伝えします。 体の中は目に見えないからこそ、 分子レベルの理解で体はベストな状態になるんです！ #スポーツドリンク #スポーツ #運動 #健康 #美容 #薬剤師Rumiの医療情報 #薬剤師Rumiの健康情報 #熱中症 #熱中症対策 薬剤師Rumi #Rumi薬剤師 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
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