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心と身体のメンタルケアルーム🌿

私はHSPです。というのはもうやめましょう 🌹#941

19 Sep 2023

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わたしも診断したことはありますが、 HSPと結果が出たことがあります。 その時の自分はすごく周りを気にしていたと思います。 しかし今は違います。 HSP気質は変わります。 それも考え方を変えていくことでできます。 認知行動療法やマインドフルネス カウンセラーの持つ技術により個別に対応していくことが必要です。 HSPビジネスやメディアやSNS、インターネットの取り上げ方に惑わさせない事も重要です。 益田裕介先生 「HSP」の診断と治療 https://youtu.be/WSaNKdsL87s?si=U92r40ylywCEb5JH #HSP #HSPビジネス #心療内科 #精神科 #カウンセリング #薬剤師Rumiの心理療法 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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