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心と身体のメンタルケアルーム🌿

顔の若返りに表情筋トレーニングは本当に効果があるのか

04 Aug 2022

Description

「筋肉のを出すことについて」 加藤ひとみさんショートムービー  https://youtube.com/shorts/pO-hzelYfbA?feature=share 加藤ひとみさん 「リフトアップをもっとも簡単にできる効果のある顔ダンス」 https://youtu.be/qg5acIkfEFw 北條元治先生の表情筋トレーニングについての見解は肯定的ではなくて筋肉の肥大化のみとおっしゃっていますが、 表情筋は極度の肥大化にはならないと思われます。 なぜなら表情筋は赤筋でモリモリになる白筋がメインではないからです。 バランスの良い加藤ひとみさんの全体の表情筋トレーニングであれば効果は期待できます。 〈参考〉 北條元治先生のYouTube https://youtu.be/29RHrhmE65Y #薬剤師 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumi #薬剤師Rumi #最上思考 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiのひとり言 #薬剤師Rumiの美容情報 #Rumiの美容 #美容 #健康 #美しくいるために #いつも美しく #表情筋 #表情筋強化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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