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おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method

#107(4分) アルゼンチン流の睡眠アプローチ

15 Dec 2021

Description

アルゼンチン・タンゴのセバスチャン&ラウラ。 https://youtu.be/N0lizoVk98Y セバスチャンから「自分には長年かけて編み出した睡眠のアプローチがある」と聞いたアプローチです。 大会の前などで睡眠が必要な時、その方法を行うのだそうです。 今日は、セバスチャンのアプローチをご紹介しますので、ぜひ一緒に試してみましょう。 2021.12.15 Rec

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