Description
フェルデンクライスのオーソドックスな目のレッスンをアレンジしました。 目も緊張するということは中々知られていません。 からだの他の筋肉と同じように、たまには力を抜く練習をしましょう。 こんな人に向いています。 ・目がかすむ ・夕方モノが二重に見える ・目が疲れている ・目が痛む ・目が緊張する 2022.6.8 rec
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