目の疲れがとれるレッスンです 目も筋肉のカタマリですから、緊張しますしコリます。 「目の力を抜く」ことを一度もトライしたことがない方もいらっしゃると思いますが、目の力が抜けると、「いかに普段目が緊張しているのか！」と驚くでしょう。そりゃ目も悪くなるわ・・・・と。 目が悪いという状態は、僕は、目が緊張していて調整できない状態だと思っています。 目がスッキリ軽くなる状態を知っていただきたいです。 -- Konradのコメント：2017年頃に録音したもので、今聞いてみると間の取り方もひどくてうんざりします、、、確かに目の力が抜けます。初めて相手がいない状況で想像の中の生徒さんを思い浮かべてレッスンをしたものです。
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