「1日3食食べなきゃ」「また夜に食べすぎた……」と自分を責めていませんか？実は現代の3食の習慣は、体の仕組みではなく江戸時代の社会変化から生まれたものでした。ネットの極端な情報に振り回されてストイックに生きるより、元消化器専門医が実践する「一番ラクに胃腸を労わる引き算の食事法」こそが、今のあなたにとっての“正解のかたち”です。《GO会長川鍋一朗さん×林和彦・特別鼎談編》🔗 映像（エッセンシャル版）はYouTubeで公開中！ https://youtu.be/tUC38jmEK88🎧 ノーカットのフルバージョン（前後編）はPodcastで！川鍋さんの「30年後」を見据えた経営哲学や、マッキンゼー時代のさらなる暗黒エピソード。そして、サーフィンやご家族との時間を大切にするプライベートな素顔（娘さんとの買い物の話など）、YouTube版には入りきらなかったトークの全貌はPodcast「神グルトラジオ」で配信中です。前編： https://listen.style/p/kamigurt/pzf2jewd後編： https://listen.style/p/kamigurt/ive1kmfq▼神グルトのご購入はこちら（定期購入がお得！）5種の乳酸菌や糖化菌、食物繊維、オリゴ糖を合わせた、腸がよろこぶヨーグルトです。備考欄に「ラジオを聴いて」と添えていただけると励みになります。https://kamigurt.com▼みなさんの質問・相談を大募集！採用された方には「神グルト」をプレゼント！https://forms.gle/2i5HyohRV8zCpLG88▼ライブ配信も予定！YouTubeチャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/@kamigurt▼番組公式HPでも毎週、腸と人生が“整う”情報をお届け！スキマ時間にパパッと読めるテキスト版に加え、催事などの最新情報を配信中。ここだけの限定トークもお聴きいただけます。- 番組公式HP： https://kamigurtradio.themedia.jp/▼番組配信のお知らせや、収録の裏話をお届けしています。あなたのフォロー＆拡散が励みになります！よろしくお願いします！（林和彦）### 出演者SNS林和彦- Instagram： https://www.instagram.com/kamigurt- Facebook： https://www.facebook.com/kazuhiko.hayashi-Threads： https://www.threads.com/@kamigurt早川洋平- Podcast : https://listen.style/p/lifeupdate- X : https://x.com/kiqtas LISTENで開く

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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