今回はMaki Gさん @makig_katasumi よりいただきましたテーマで話をしております❗️本当にありがとうございました😭 メルボルンの片隅でさんはこちらから聴けます‼️ →https://open.spotify.com/show/4iTZXt96wgO5yvp63NclSU?si=m48kll2cQOiIjN9H7cEcOg 今回の内容 ・ビタミンDは骨だけでなく、糖尿病や免疫、ガンにもよい⁉️ ・ビタミンDは摂りすぎても大丈夫❓ ・1μg＝25IU。サプリメントはどう選ぶ❓ ・水溶性ビタミンと脂溶性ビタミン、食事の時はどう注意する❓ 今回と関連したエピソードはこちら 第133回「カルシウムの摂りすぎは血管に良くないの❓」/「リンは摂りすぎない程度に摂りましょう」 → https://spotify.link/ahx6BqgrbHb 御意見ご感想などお待ちしております！！ ［X］ https://twitter.com/kusukenradio ［Instagram］ https://www.instagram.com/kusukenradio ［gmail］[email protected]
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