こころと日々の旅 Aftertone Journal

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安との...

Health & Fitness 294 recordings 2022 → today Weekly updated 5 days ago

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生きづらさをなくすのではなく、生きやすくしていく contributed by Lukas · 5 days ago

勝手に涙が溢れるとき contributed by Lukas · 12 days ago

「Aftertone Room」はこんな場所｜メンバーシップ contributed by Lukas · 17 days ago

8月の暮らしを豊かにしてくれたもの contributed by Lukas · 19 days ago

【4周年】リスナーさんに聞いてみました contributed by Lukas · 26 days ago

メンバーシップコミュニティが始まります！｜遅くなってしまった言い訳の回 contributed by Lukas · 27 days ago

番組５年目からのこと｜もっと気楽に contributed by Lukas · Aug 11

7月の暮らしを豊かにしてくれたもの contributed by Lukas · Jul 30

SNSの適度な使い方は？オフ会は？ contributed by Lukas · Jul 23

心地よさは自分に戻るサイン contributed by Lukas · Jul 16

あなたの休息タイプは？休息タイプ診断 contributed by Lukas · Jul 9

一緒にエピソードを作りたい contributed by Lukas · Jul 2

6月の暮らしを豊かにしてくれたもの contributed by Lukas · Jun 25

もっと気楽に行こう contributed by Lukas · Jun 18

最近私を少しだけ笑顔にしてくれたものは？一緒にジャーナリングをしよう contributed by Lukas · Jun 14

疲れに気づける暮らしを contributed by Lukas · Jun 11

本屋の好きなところ｜何を話そうかな contributed by Lukas · Jun 4

5月の暮らしを豊かにしてくれたもの contributed by Lukas · May 28

お便りのこと、番組のこと contributed by Lukas · May 24

「落ち込んだ時、みんなどうしてる？」 contributed by Lukas · May 21

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6 episodes · last 30 days

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Episodes per week over the last six months.

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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。ほっと...