嫌な気分になっている自分に気づいた！ 『あ！あたし 今 やな気分だ』 となった時 今できる 自分の気分がよくなることをやってみたら やな気分はなくなっていた そしたら その嫌な気分の原因になったことについて 冷静に対処法を考えることができた 自分の気分を変えるために どんなやり方がいいのかは 自分しか知らない 自分の機嫌の取り方を いくつか 用意しておきたい -------- こみぃの概念では おたよりを募集しています いただいたお便りは 番組内で読ませていただきますので 読み上げNGの場合には その旨お知らせ下さい #自分の機嫌を取る #自分のことなら変えられる #編み図見るだけなライブ簡単
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