ここのところ 自分責めや、怒りが高まっていて ( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！となり これじゃいかん！と 自分を褒める活動を再開します。 自分を責めるとラク 怒りは、何かにぶつけるという逃避だし なんか 焦点ズレてる。 どんな状況でも 自分は、唯一無二で 大切な存在である、ということを いつでも忘れないでいたい。 そのためには 客観的に、自分を褒められる 私でいたい。 それとね 今回感じている怒り。 レアなんだけど 自分を大切にしてないことへの怒り なのかもしれない、 と思うのね。 まだまだ、って言って こんなに毎日頑張ってる自分を ちょっとも労えない。 ほんと 自分にごめんなさい。 いつも 人の紹介ばかりして 人のこと褒めるばかりで 自分のこと 全く 無視してた。 あー(￣^￣゜) 悲しくなってきた。 だから 自分を褒めるラジオにしてみました。 誰かに聞いて欲しいんじゃなく 自分に聞いて欲しいラジオ。 #自分を褒めて #自分を労って #何年も毎日よく頑張ってきたよ #ほんとに頑張ってるよ #これでいいんだよ
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