のびやか四葉カフェ

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Health & Fitness 46 recordings 2024 → today Monthly updated Jul 8

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ポリヴェーガル理論とは？　3色の色分け問題とは？ contributed by Lukas · Aug 29, 2024

【お詫びとご報告】体調と配信頻度の見直しについて contributed by Lukas · Aug 15, 2024

ポリヴェーガル理論を学びたい人におすすめ！５つの学習方法 contributed by Lukas · Aug 9, 2024

神経状態というモノサシを持とう（後編） contributed by Lukas · Aug 1, 2024

神経状態というモノサシを持とう（前編） contributed by Lukas · Jul 25, 2024

まずは体調改善③　生活リズム、パターン contributed by Lukas · Jul 20, 2024

まずは体調改善②　運動、筋力、体力！ contributed by Lukas · Jul 19, 2024

まずは体調改善①　6時間は睡眠不足？！ contributed by Lukas · Jul 18, 2024

まずは体調チェック～緊急レベル編～ contributed by Lukas · Jul 11, 2024

初月無料！オンラインサロン「のびやか四葉カフェ」メンバー募集開始 contributed by Lukas · Jul 4, 2024

具体的対応、どこを見るべき？まずはどこから？ contributed by Lukas · Jun 27, 2024

完璧主義ママの悲劇、一宮３姉妹殺害事件。あなたならどう対応する？ contributed by Lukas · Jun 20, 2024

メンバーシップを始めます！ contributed by Lukas · Jun 13, 2024

休んでよかった。活動を見直せました。 contributed by Lukas · Jun 6, 2024

変化、決断疲れ？しばらくお休みします。 contributed by Lukas · May 9, 2024

必読！吉里恒昭さん著、「ポリヴェーガル理論がやさしくわかる本」 contributed by Lukas · Apr 25, 2024

心理学の何倍も使える！カラダ視点 contributed by Lukas · Apr 18, 2024

自分を変えたいなら、鉄板３ステップ contributed by Lukas · Apr 11, 2024

困った時の応急ケア　～うつ・気力落ち～ contributed by Lukas · Mar 28, 2024

困った時の応急ケア～不安高ぶり時～ contributed by Lukas · Mar 21, 2024

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▼発信者プロフィール心理カウンセラー　四葉さわこ・公認心理師／シニア産業カウンセラー・ソマティック・エクスペリエンシング認定プラクティショナー・2007年より活動開始、延べ1万人以上の相談実績 ■この番組についてカウンセリングの合間に、・心と体をととのえるための知識やス...