のんびりライフスタイル研究所 〜猫とコーヒーと、ちょうどいい暮らし〜
Episodes
Ep.23｜人生を楽しむ天才イタリア人から学ぶ幸せの十ヵ条
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
「のんびりライフスタイル研究所」は、日常をちょっと心地よくするヒントを、暮らしの中から見つけていく音...
Ep.22 | 4時45分の朝。わたしを整える、ひとり時間のレシピ
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
「のんびりライフスタイル研究所」は、日常をちょっと心地よくするヒントを、暮らしの中から見つけていく音...
Ep.21｜ネガティブな人に心を乱されないコツ｜共感と同調のちがいで、心を軽くする
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
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Ep.20｜5タイプで考える 趣味のつくりかた｜スマホの代わりに、心が動く時間を
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
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Ep.19｜雨の日は、自分をととのえる日。北欧マインドに学ぶ静かな休日
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
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Ep.18｜穏やかに生きるための筋トレ ― 北欧マインドに憧れる私の攻撃性がやわらぐメンタルトレーニング
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
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Ep.17｜自分の見た目が許せないときにできること
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
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Ep.16｜落ち込みを“1分”で整理する方法、ABCDE分析
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
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Ep.15｜北欧の暮らしから学ぶ、自分を好きでいられる心の整え方7選
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
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Ep.14｜北欧は本当に幸せなのか？幸福と孤独のはざまで｜幸福度1位の国々に潜む光と影
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
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Ep.13｜デジタルデトックスで見つける、スマホから離れて、心に余白をつくる暮らし
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
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Ep.12｜ゆるめることはサボりじゃない。今こそ必要な生き方の戦略
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
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Ep.11｜情報疲れしないための、ちょうどいいSNSとのつき合い方
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
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Ep.10｜職場の人間関係、ちょうどいい距離感とは？
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
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Ep.9｜がんばりすぎない働き方、ゆるく続ける私の仕事術
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
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Ep.8｜フランス流エレガントな歳の重ね方
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
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Ep.7｜シンプリストから学ぶ飾り気のない心豊かな居場所づくり
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
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Ep.6｜20代のうちにやってよかったこと6選〜30歳のいま思うこと〜
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
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Ep.5｜がんばらない貯め方。ゆるやかに満たされる暮らし
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
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Ep.4｜幸せのために「あえて」お金をかけているもの
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
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Ep.3｜ネガティブな感情と、うまく付き合うヒント。ACTという考え方
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
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Ep.2｜朝×ジャーナル×運動で仕事もプライベートも上手くいくようになった話。
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
「のんびりライフスタイル研究所」は、日常をちょっと心地よくするヒントを、暮らしの中から見つけていく音...
Ep.1｜北欧の暮らしから学んだ、幸福の増やし方
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
「のんびりライフスタイル研究所」は、日常をちょっと心地よくするヒントを、暮らしの中から見つけていく音...