まさこのゆる飯
Episodes
寒いけどダイエット中なので歩きますよ😁
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
今日も17時にYouTubeあげます。 神やせ7日間ダイエットの様子をvlog風に撮ったので見てくださいね。 すごくいいダ...
食品ロス削減アプリ「TABETE」知ってますか？
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
こんにちは！今日も食べ物の話してます。フードロスの話も少し🤏 TABETEと言うアプリを取って色々みてました。...
㊗️YouTubeチャンネル登録500人超えました！
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
今日はスタエフ休もうかなぁって思ってたら笑 YouTubeのチャンネル登録者数が500人超えましたので、喜びと感謝の...
在宅ワークは、ゆっくり楽しもう笑笑
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
今日もYouTubeあげます。 一つずつ頑張ります。それしかないです😅ブログも毎日あげて頑張ってます。スタエフ...
みんな違った味覚でいい！！！！
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
今日はYouTubeの撮影しました。高野豆腐のサンドイッチを作りました！私はめちゃくちゃ美味しかったですが、旦...
好きなことを仕事に出来る幸せ💕🥰🥰🥰
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
今日もYouTube17時あげます。おからパウダーのピザです。 毎回これなら健康になれそうとか、ヘルシーで美味しい...
健康のお手本が身近にいます！！！
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
今日は実家に行って母に会ってきました！ 美味しいご飯を食べて、おしゃべり楽しかったです。 醤油豆と言う信...
発信は、楽しくゆるーく😅😅😅😅
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
今日もスタエフ取れました😅😅 外で録音して失敗したので、2回目😁😂😂 でも、どっちも楽しく喋れたので、...
立ちながら、パソコン作業やってみます！！！
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
こんばんは！火曜日ですね。YouTubeあげました。豆腐バーって知ってます？コンビニで売ってます。それを自分で...
OKストアでたくさん買ってきました😅
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
今日は雨なので車で買い物してきました！値上がりもあるのか、軽く1万超えですよー。 今週あと何回買い物行く...
神やせ7日間ダイエットに挑戦！！！
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
こんばんは！今週は神やせ7日間ダイエットに挑戦しました！お正月太り解消したいですー笑 結果は…です😅😂...
黒豆の煮汁を、プリンにするまさこ🥰🥰
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
こんばんは！！すっかり日常に戻ってますが、学生さんは、今日から3学期なんですねー😅😅風邪ひかないよう...
50代から食べたいご飯！！！
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
こんばんは！YouTubeあげました！YouTubeのサブタイトルを[50代から食べたいご飯]にしました😍😍😚 50代から、ま...
今年もYouTubeは健康がテーマです！
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
新年1回目のYouTubeあげました！豆腐コロッケです。https://youtu.be/QIrwYH0zGrg 今年も簡単、ヘルシーで美味しい料理を...
2023年初スタエフ収録！！！
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
明けましておめでとうございます㊗️🎍 今年もスタエフ配信頑張りますので、よろしくお願いします。楽しくY...
2022年スタエフはじめて良かったです！！！
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
今日は今年最後のスタエフの配信となります。9月からはじめて、3ヶ月ちょっとですが、とにかく楽しかったです...
YouTube年末まであと2本アップします！
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTubeアップしました。 大豆サバ缶バーグを作りました！大人のハンバーグです。大豆レシチンと、サバ缶...
おせち作ろうかなぁー(悩み中)
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
今夜もYouTubeアップしました！ オートミールお好み焼きです。はんぺんが入ってるので、つなぎにもなり、ふわふ...
年末年始ほど、ゆる〜く過ごしたい😁😂
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
今夜のYouTubeは、クリスマスケーキのガトーショコラです。卵4個とチョコ4枚だけで作ります。簡単なのでYouTube見...
コストコでクリスマス気分♫
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
今週も、お疲れ様です。YouTubeあげました！クリスマスパーティーに、アボカド大豆フムスはいかがですか？美味...
師走は忙しい😍😅😅
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTubeあげました！！忙しくても栄養取って頑張りましょう♫かぼちゃとひじきのガレット美味しいです！...
クリスマスケーキの試作でお腹いっぱい😂😅
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
こんばんは！今日はYouTubeアップできました！高野豆腐のパンケーキです❣️ とても健康的な腸活パンケーキなの...
ワールドカップ！！感動をありがとう！！
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
サッカー日本代表⚽️残念でしたね😂 でもめちゃくちゃ応援楽しかったですし、感動しました。何回も泣けまし...
ワールドカップ夜中観るか悩むーーーーーー😅😅
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
月曜日始まりましたね！寒いので風邪引かないようにしたいです。 ドライヤーが昨日壊れたので、速攻買いに行...
休みの日も、レシピ考えてます😅😍😍😍
03 Dec 2022
Contributed by Lukas
お休みの日ですが、頭の中は、YouTubeのレシピを考えてます。料理系YouTuberの人はきっと同じだと思います＾＾ 楽...
ワールドカップでよく泣くまさこです😂😅
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
ワールドカップ盛り上がりましたね！泣きましたよ。おばちゃんは母目線になっちゃいます。よくがんばりまし...
朝晩の瞑想が、私のお気に入りの時間です＾＾
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
こんばんは、今日から12月ですね！寒いさむい😨 風邪などひかないように、食べ物、睡眠しっかり取りましょう...
旦那さんと夕飯一緒に食べてますか？笑笑
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
昨日は結婚記念日にビーフシチュー食べました！めちゃくちゃ美味しかったです。 旦那さんも一人でチンして食...
低カロリーな物をたくさん食べてます😂😅
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日あげたYouTubeは豆腐クリームのグラタンです。低カロリーでコスパもいいし、なにより簡単でさっぱりとして...
日本戦🇯🇵負けて元気がないまさこです😂😂
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
今週も始まりました。サッカーワールドカップが負けて元気がないです🤣でもまた次も応援しますよ！！ 今日も...
鍋食べながらワールドカップ観るぞ！🇯🇵*\(^o^)/*
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日はこれから鍋🫕食べながら、サッカーワールドカップ応援します。 鍋の素はこういう時、助かりますね！鶏...
[まさこの休日]YouTubeの試作作りが忙しい🤣🤣
26 Nov 2022
Contributed by Lukas
お休みも、YouTubeの試作を作ってるまさこです。仕事なので当たり前ですよね😅 でも食べる事が大好きなので、...
アラフィフの誕生日プレゼントに悩むまさこ😂
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
こんばんは！今日もYouTubeあげました！高野豆腐の唐揚げを作ったので見てください。 友達の誕プレ迷ってます。...
ワールドカップ寝不足は、辛いー😅
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
こんばんは！昨日のワールドカップの試合は面白かったですね！！応援して楽しかったけど、寝不足で今日は辛...
[ポッドキャスト設定]雨の祝日に色々出来ました😅😅
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日は祝日ですね！でも雨😂家で大人しくご飯作ってました！キッチャリー、ハーバード大式野菜スープなど、...
鮭の赤い色素アスタキサンチンが言えないまさこ😭😜
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
こんばんは！今夜もYouTubeあげました！さといも餅です。さといも史上一番美味しいレシピかなぁー笑笑 作り方も...
祝😍YouTubeチャンネル登録者400人
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
YouTubeチャンネル登録が400人になりました！！ありがとうございます🙇♀️ 今日は黒豆の水煮がたくさんあっ...
[まさこの日曜日]甘酒の素をたくさん作りました！！
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日は寒かったので、家で常備菜作りしてました。甘酒の素をたくさん作ったので、明日から楽しみです。 黒豆...
[まさこの流行り]ハーバード式野菜スープ😅
19 Nov 2022
Contributed by Lukas
こんばんは！今日もYouTube撮影頑張りました！ハーバード大式野菜スープ作りました！ ダイエット、ガン予防、ア...
[豆100%の麺]ゼンブヌードル！！うま〜い！！
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTube上げました！名古屋メシの鬼まんじゅうです。米粉で作ったので、グルテンフリーで、美味しいです...
アラフィフLIVE❣️楽しかったです。
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日はスタエフのルナさんのライブに参加させてもらいました！！楽しかったです。刺激いっぱい！まだまだ老...
自分が作りたいもの🍙を、作ります😅😅
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日は、奇跡のオイル、ギーを手作りしました！うまく出来たので気分がいいです。単純です😅😅 あと、バー...
[最強のおやつ]デーツボールって知ってますか？＾＾
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTube上げました！デーツボールです。砂糖不使用なのに、甘くてチョコボールみたいな夢のようなお菓子...
食材の宝庫です😂😍😍😍
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
月曜日から、たくさんおかず作ってます＾＾ カブをもらったので、粕汁、煮物に！ 赤かぶ大根もらったので、甘...
娘の部屋で、YouTubeのお仕事😅😜
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
お掃除、片付けしてスッキリしました＾＾ 娘がいない間、使わせてもうお部屋の片付けしました。 私の部屋は無...
オートミールで、3キロ痩せました🤣😅
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTube UPしました！オートミールおにぎり3選です。 白米に置き換えて、アラフィフが3キロ痩せました😂😂...
娘と共に成長します！！
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日は娘を駅まで送ってきました！スペイン行ってらっしゃい🇪🇸✈️ 寂しいですけど、私にYouTubeがあって良...
母の味はドライカレー😅❤️❤️❤️
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
こんばんは！YouTubeアップできました！包まないシュウマイです。食べたらシュウマイなので、たまには包まない...
まだまださつまいも祭り😂😂😂
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTubeあげました！！甘酒スイートポテトです。砂糖なしで、この甘さ！幸せー。ぜひ作ってみてください...
[名古屋の旅]お義父さんとお別れしてきました。
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
こんばんは！名古屋から帰ってきました。 お義父さんの一周忌と納骨をしてきました。これで旦那の方の父母は...
[名古屋のまさこ]名古屋メシもゆるりと美味しい！！
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
今日は名古屋からスタエフ撮ってます。名古屋メシ美味しいですね。きしめん、とんちゃん 喫茶店のモーニング...
民族大移動😅😅
29 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日もお聴きくださりありがとうございます😊 明日から名古屋行くので準備に追われております。美味しいもの...
お家で食べるご飯が一番美味しい😅
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
今週もおつかれさまでした！今日はYouTube上げましたので見てください。生米からパンを焼きました＼(^^)／ ミキ...
さつまいも祭りは続くー笑
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日はYouTube用に甘酒スイートポテト作りました。さつまいもさんありがとうございます😊 ほんと幸せ❤️ 砂糖...
[さつまいも祭り2]さつまいもおこわ&さつまいもポタージュの夕飯
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日もお聴きくださり、ありがとうございます。今日はYouTube撮影で作ったさつまいもおこわとさつまいものポタ...
[さつまいも祭り]さつまいも料理を研究するまさこ！！
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTube上げました！！奇跡のオイル。ギーを作りました！！ とにかく美味しくて元気になって、ダイエット...
食材天国🥰🥰🥰🥰
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日はコストコDAY！！お気に入りの食材買えました！！コストコは楽しいですね！ 頑張って食べるぞ！！今週は...
[まさこの休日]コロナワクチン4回目で寝てます。
22 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日は家で寝てるまさこです。コロナワクチン4日目打ちました。微熱です。ゴロゴロしたいけど、猫ちゃんが邪...
災害時のご飯作りも、イメージしとこう！！
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTubeアップ⤴️しました！ ポリ袋を使った災害時の調理方法をあげましたので、ぜひ見ていただき、参考...
3世代女子会は、私のパワースポット🥰😍
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日は母と妹と娘と女子会をしました。80代、50代、20代のおしゃべりは最高です。みんな食べ物大好き❤おしゃ...
[アラフィフの運動]朝の散歩が、気持ち良い季節ですね！
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日は朝から歩けました！！気持ち良かったです。夕方も歩けて最高です。 無理なくウォーキング続けるのが目...
[アラフィフの実験]ダイエットに良いと聞いたら試しがち😂
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日はグリーンバナナ粉を使ったクッキーを作りました！ グリーンバナナ粉知らない人？？ ぜひ覚えて帰ってく...
[アラフィフのお金]PayPay使えますか？笑笑
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日は健康診断と、ランチに行ってきました！月曜日から、色々勉強になりました😅 引き続き健康生活目指して...
[アラフィフの健康]健康診断の季節です😂
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日も聞いてくださり、ありがとうございます。週末は楽しめましたか？私は作り置きとYouTubeの編集してました...
[アラフィフ落ち込む]大難が小難😂
15 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日はいい天気でしたね！私はとんでもない一日でした🤣🤣🤣 これも経験🤣🤣色々やらかしてしまいました...
食欲の秋とおしゃべりが止まらないアラフィフ😅
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTube上げました！レンチン三選。 簡単なので、真似して作ってみてください。 私は友達とドライブして...
[アラフィフの独り言]パソコンって怖い怖い🤣
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日もお疲れ様です。パソコン仕事って本当ドキドキします😅😂機械音痴なので、トラブルあったら、おしまい...
[アラフィフ世代]スタエフの仲間とおしゃべり❤️
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日は、ルナの「人生後半を楽しむ]ラジオのライブ配信に参加しました！アラフィフのみんなで、仕事の事、体...
[祝300人]チャンネル登録ありがとうございます‼️
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTubeアップしました。気がついたら登録者数が300人になってました。嬉しすぎます。パソコンも出来ない...
[まさこの休日]1万6千歩ウォーキングしてリフレッシュ❣️
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日は娘とウォーキングしてショッピングしてきました！久しぶり食べたラーメンが美味し過ぎて感動しました...
[まさこの休日]雨でも運動します。アラフィフはー笑笑
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日も撮影と試作で、食べてばかりでした😅😅 これはやばいと歩きに行ったまさこです。6300歩しか歩けなかっ...
[まさこの週末]料理の試作と作り置きで終わる😂
08 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日も買い物とウォーキング以外は料理してるまさこです😅 グリーンバナナの粉でクッキー焼きました。YouTube...
華金ですね😂😂アラフィフは床暖でゴロゴロ😅
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTubeあげました！卓ドン餃子です。 包まない餃子最高ですね。トマトのベジートも入れました。YouTubeの...
寒いし、抜歯したので、元気がないまさこ😭😅
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日は、寒いですね！寒くなると、あったかい物食べたくなりますね。でも抜歯したばかりのまさこは、ぬるー...
食欲の秋には、運動もセットで頑張ります＾＾
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日も無事にYouTube上げることが出来ました！感謝です。 今夜のYouTubeはhttps://youtu.be/F3Nn9xAUkfU 鶏胸肉三選なので...
[まさこの買い物]楽しく節約したいです😅😍
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
月曜日始まりましたね。早速買い物行ってきて、色々値上がりしててびっくり😭 これはますます主婦の腕の見せ...
[まさこの休日]スイーツが甘すぎる件😅😜
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
今日は友達と一日、食欲の秋を満喫😂😅 でもスイーツの甘さが、甘くてびっくりしました😅😅 歳のせいかし...
[YouTube配信]重ね煮と電子レンジ料理を熱く語るまさこ！！
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
本日もYouTube配信しました。私の大好きな重ね煮です。アレンジ無限大なので、ぜひYouTube見ておぼえてくださいね...
[アラフィフの独り言]気持ちは30代です笑
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
本日は実家に行ってリフレッシュしてきました😅😅おしゃべりが止まらない。 82歳の母が私のスタエフ聞いてく...
[50代主婦の知恵]重ね煮のススメ‼️
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
今日もYouTubeの撮影頑張りました！仕事もほぼ料理！もちろん家でも料理はします。そんな時助けてくれるのが重...
[YouTube配信]ベジートって知っていますか？！
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
今日のYouTubeは、ベジートでおにぎらずをつくった動画です！今流行りのsdgs商品でもありますし、野菜が手軽に食...
地雷を踏んだ息子😆反省するまさこです😂
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
本日は、YouTube編集と料理の試作でとっても忙しい1日でした。昨日遊び過ぎたので、そのツケが…。無理せずやり...
YouTubeの撮影3時間15分！！！！😅
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
本日はYouTubeの撮影でした。初めて一人で撮影しました😅時間もかかり大変でしたが、日々勉強して、少しでも良...
[まさこの買い物]鶏胸肉を6枚買ってきました😅
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
鶏胸肉をいかに美味しく食べれるかを、いつも考えてるまさこです😅😅 最近作ってる鶏胸肉の料理を、YouTubeに...
50代80代の女子会は止まらない‼️
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
50代と80代の女子会は楽しいです笑 食べながら、ダイエットの話してますー。 重ね煮の作り置き作ってきました...
YouTubeアップしました！オートミール3選！
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
今日は本日アップしたばかりのYouTubeのお話です。オートミール大好きで、なんと3キロ痩せましたー笑 なかなか...
地味だけど私が作りたい料理を作りたい❤️
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
本日もYouTubeの裏側の話です😅 中々バズらない日々ですが、私が食べたい料理を作りたいと決めました😅😅 健...
ひだまりcookingさんを真似するようになりました😅
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
こんにちは。まさこです。本日は息子がどんどんヒートアップして😅まさこのゆる飯のYouTubeが進化していく様子...
YouTube100本配信しました！大変でした😂
17 Sep 2022
Contributed by Lukas
とにかく息子とよく言い合いしてました😅😅 どんどんライト買ったり、カメラ買ったりするので、それがほん...
YouTubeを始めるきっかけのお話です！
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
#YouTube始めるきっかけ ＃息子と喧嘩 #人生勉強 ＃アラフィフ 何もわからない50代の主婦がYouTubeを撮るとこん...
はじめまして。まさこのゆる飯のまさこです。第一回の配信です。よろしくお願いします
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
#はじめまして #まさこです #YouTube #料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...