もっと知ってほしい骨のこと　～骨粗しょう症マネージャーが語る、骨の健康講座～

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もっと知ってほしい骨のこと「いくつになっても、自分の足で歩きたい。」そんな思いから、看護師・骨粗鬆症マネ...

Health & Fitness 68 recordings 2025 → today Weekly updated yesterday

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第７回　牛乳って本当に骨にいい？　～噂に惑わされていませんか？～ contributed by Lukas · May 24, 2025

第６回　数字が語る骨粗しょう症の現実　～健康寿命を脅かす静かなる病～ contributed by Lukas · May 17, 2025

第５回　軟骨って骨じゃないの？　～あのコリコリ食感のヒミツ～ contributed by Lukas · May 10, 2025

第４回　えっ、骨ってそんなことまで？　～知られざる骨のマルチな才能～ contributed by Lukas · May 3, 2025

第３回　骨は生まれ変わる？　～驚きの骨代謝と健康の秘密～ contributed by Lukas · Apr 26, 2025

第２回　骨ってなぁに？　～知っておきたい体の大黒柱～ contributed by Lukas · Apr 19, 2025

第１回　まさか私が？　～骨粗しょう症、他人事だと思っていませんか？～ contributed by Lukas · Apr 12, 2025

第1章プロローグ　～この番組に込めた思い～ contributed by Lukas · Apr 6, 2025

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もっと知ってほしい骨のこと「いくつになっても、自分の足で歩きたい。」そんな思いから、看護師・骨粗鬆症マネージャー、そして登山ナースの「ちま」が、骨と身体、心についてお話しします。 🦴 第1章｜基礎編骨のしくみや骨粗鬆症、骨密度、栄養、運動など、まずは「骨を知る」こと...