我が妹、たえちんが瞑想に興味を持った！ と、いうことで瞑想を集中的にやってみよう！ というコトに。 瞑想初心者のたえちん。 集中的に瞑想を実践して、 何がどお変わるんだろ？ いゃ…変わらないかもしれない… コレはある意味、実験。 そんな実験室での、 瞑想実践、そのフィードバック、 初心者さんならではの疑問、質問を 垂れ流し。しちゃいますw 瞑想に興味があるけど、 ちょっとハードル高いなぁ…… 難しそぅだなぁ…… と、感じてる方、何かヒントがあるかも。。 仲良し姉妹ならではのやり取りも、 お楽しみくださいw ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ File.3～日々の実践で、少しずつ掴む感覚。 アタマの中で繰り広げられる、自動おしゃべり装置のスイッチがoffになる。そんな体験をした、たえちんとの今日の瞑想実験室。(途中、カラダを解す過程でのドS姉ちゃんも出てきますw)
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