アサーティブちゃんねる　さわやかに気持ちを伝えるコミュニケーション

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「アサーティブちゃんねる」は、フェミニストカウンセラーの３人が、自分の気持ちをさわやかに伝える方法について語...

Health & Fitness 50 recordings 2025 → today Weekly updated 3 days ago

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#29 役割にしばられずに生きる権利ほか－こころの権利２－ contributed by Lukas · Apr 23

#28 アサーティブを支えるこころの権利とは？－こころの権利１－ contributed by Lukas · Apr 16

#27 話すことと聞くこと contributed by Lukas · Apr 9

＃26 自己尊重感 contributed by Lukas · Apr 2

#25 察してほしい女ごころ contributed by Lukas · Mar 26

#24 話を切り上げる contributed by Lukas · Mar 19

#23 非言語メッセージ contributed by Lukas · Mar 12

#22 YOUメッセージをIメッセージに２ contributed by Lukas · Mar 5

#21 YOUメッセージをⅠメッセージに１ contributed by Lukas · Feb 26

#20 非主張的な防衛パターンのロールプレイ―防衛パターン５－ contributed by Lukas · Feb 19

#19 非主張的な防衛パターン－防衛パターン４－ contributed by Lukas · Feb 12

#18 攻撃的な防衛パターンのロールプレイ contributed by Lukas · Feb 5

#17 攻撃的な防衛パターン－防衛パターン２－ contributed by Lukas · Jan 29

#16 ストレスへの防衛パターンを知ろう―防衛パターン１－ contributed by Lukas · Jan 22

#15 アサーティブを妨げる考え方のクセ contributed by Lukas · Jan 15

＃14 頼むアサーティブ contributed by Lukas · Jan 8

#13 雰囲気を壊さずに断る－チェックリストから３－ contributed by Lukas · Dec 25, 2025

#12 意義ある仕事の依頼を断る－チェックリストから２－ contributed by Lukas · Dec 18, 2025

#11 弱音を言えたら、、、－チェックリストから１－ contributed by Lukas · Dec 11, 2025

#10 自分を守るための自己主張－チェックリスト第４ブロック－ contributed by Lukas · Dec 4, 2025

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4 episodes · last 30 days

Thu 40Wed 9Sun 1

Episodes per week over the last six months.

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「アサーティブちゃんねる」は、フェミニストカウンセラーの３人が、自分の気持ちをさわやかに伝える方法について語り合い、コミュニケーションのヒントをお届けするポッドキャスト番組伝えたい気持ちを言葉にできない、、、言わなくていいことまで言いすぎてしまう、、、そんなことはあ...