アドベンチャーの窓
Episodes
#042 長く続けてきた話
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
たけぷー・あすかが長く続けてきたいろいろな持久系スポーツや趣味の話です。たけぷーとあすかのゆる～い雑...
#041 食事の話
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
長時間持久系スポーツに参加しているたけぷー・あすかが食事について気にしていることなどについての話です...
#040 ロングの練習の話
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
超ウルトラなマラソンやアドベンチャーレースなど、長時間持久系スポーツに参加するために、たけぷー・あす...
#039 コーヒーとランの話
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
たけぷーが好きなコーヒーについての話からランニングに役立つ情報などの話をします。たけぷーとあすかのゆ...
#038 続・６日間走の話
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
日本初開催の６日間走(６日間走り続ける大会)にたけぷーが参加してきました。前回に引き続き、そんな６日間走...
#037 ６日間走の話
30 May 2024
Contributed by Lukas
日本初開催の６日間走(６日間走り続ける大会)にたけぷーが参加してきました。そんな６日間走についての話です...
#036 本州縦断の話
23 May 2024
Contributed by Lukas
たけぷーが過去に参加した大会の中でも一番距離・時間が長かった１年前の本州縦断フットレースについての話...
#035 コースづくりの話
16 May 2024
Contributed by Lukas
どんな大会にもコースがあります。今回はそんなコースを作るということに関する話です。ゆる～い雑談を家事...
#034 GWの話
09 May 2024
Contributed by Lukas
2024年のＧＷにあった出来事をただ話します。ゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きして...
#033 いいのわたるさんの話（ゲスト回）
02 May 2024
Contributed by Lukas
五大陸をランニングで制覇するランナーいいのわたるさんをゲストに迎えての話です。ゆる～い雑談を家事や運...
#032 葉山アドベンチャーレースの話（ゲスト回）
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
２０２４年３月に神奈川県葉山町で開催された「葉山アドベンチャーレース」。そのレース開催の話を中心に剣...
#031 レースコンディションの話
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
レースが開催されるときの気温、天候、体調など同じレースコンディションは毎回必ず変わります。そんなレー...
#030 持久系スポーツの魅力の話
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
持久系スポーツの魅力は何なのか？たけぷーとあすかが考える持久系スポーツの魅力について話します。ゆる～...
#029 ＭＴＴＪの話
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
今回はたけぷーが参加したMTTJ(三浦とりけもトレイルジャーニー)についての話です。たけぷーとあすかのゆる～...
#028 トレーニングと子育ての話
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
今回はあすかが海外アドベンチャーレースに向けてトレーニングと子育てをどのようにやってきたのかの話です...
#027 好きな補給食の話
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
今回はたけぷーとあすかが好きな補給食に関する話です。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のとき...
#026 配信から半年の話
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
アドベンチャーの窓をはじめて半年が経ちました。今回はポッドキャストをはじめて半年経ったことに関する話...
#025 東京マラソンの話
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
たけぷーが、日本最大のフルマラソンである東京マラソンへ15年ぶりに参加してきました。今回はそんな東京マラ...
#024 ＤＭＭの話
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
たけぷーが、本格的な山岳アドベンチャーロゲイニングであるDMM2024に参加してきました。今回はDMMに関する話で...
#023 心構えの話
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
たけぷーとあすかが、大会に参加するにあたってどんな心構え(心がけ)をしているのか。そんな話です。たけぷー...
#022 趣味仲間の話
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
たけぷーとあすかは、今まで多くの仲間に刺激を受け・支えてもらい持久系スポーツを続けてきました。そんな...
#021 ツラかったレースの話
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
たけぷーとあすかは、今まで様々なレースに参加して、ツラかったレースや場面がいろいろあります。その中で...
#020 Revenantの話 Part2
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
たけぷーがニュージーランドで開催されたRevenant Ultra Adventure Runに参加しました。その話パート２です。たけぷー...
#019 Revenantの話
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
たけぷーがニュージーランドで開催されたRevenant Ultra Adventure Runに参加しました。そんな話です。たけぷーとあす...
#018 様々な質問の話(質問に答える回)
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
たけぷーのインスタグラムのストーリーズで募集した質問に対して回答します。たけぷーとあすかのゆる～い雑...
#017 失敗した話
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
今まで多くの失敗をしてきたたけぷー。そんな失敗の中から思い出に残っている失敗について話します。たけぷ...
#016 資格の話(ウルトラランニングコーチ)
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
明けましておめでとうございます。2024年最初の回は、資格の話です。昨年末にたけぷーが取得した「ウルトララ...
#015 2023思い出のレースの話
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
2023年最後の回は、思い出のレースの話です。たけぷーとあすか、それぞれが2023年に参加した大会の中でとくに思...
#014 森下輝宝さんの話 with トモさん（ゲスト回）
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は森下輝宝[てるみち]さん(モリモリ)をゲストに迎えて、バックヤードウルトラを中心にランニングについて...
#013 買ってよかったものの話
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回はたけぷーが「買ってよかったなぁ」って思っているものの話です。 【トピック】 CorosのVertix2、モスクワコ...
#012 地図読みの話
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回はロゲイニングなどで必須のスキルである地図読みに関する話題です。たけぷーが週末に地図読み講習会に...
#011 沖サバの話
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
たけぷーが沖サバに参加してきました。結果はリタイア。５戦５敗となった沖サバについて話します。吐き気と...
#010 田中陽希さんの話（ゲスト回）
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
ついに10回目にして初のゲスト回です。ゲストはプロアドベンチャーレーサーの田中陽希さん。あすかがOMM JAPANで...
#009 OMM JAPANの話
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
OMM JAPANに参加してきました。今回は長野県北八ヶ岳で開催されたOMM JAPAN 2023に関する話です。【トピック】OMM JAP...
#008 南ア・ＡＲ世界選手権の話
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
１０月下旬に南アフリカで開催されたアドベンチャーレース世界選手権にあすかが参加しました。その大会につ...
#007 睡眠の話
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
超ウルトラマラソンなど長丁場のレース中における睡眠について話します。今回もたけぷーのひとり語り会です...
#006 超ウルトラマラソンの話
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
最近たけぷーの主戦場となっている超ウルトラマラソンに関する話です。今回もあすかが不在のため、たけぷー...
#005 胃腸トラブルの話
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
ウルトラランナーの８割が経験している「胃腸トラブル（胃腸障害）」に関する話です。今回はあすかが不在の...
#004 補給の話
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
今回は、持久系スポーツをしている方には避けては通れない「補給の話」です。聴いた感想などを投稿していた...
#003 アドベンチャーレースの話
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
持久系スポーツの雑談ポッドキャスト。超ウルトラマラソン、アドベンチャーレースなどについて話します。た...
#002 ウルトラマラソンの話
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
ウルトラマラソンとは、今までに参加した大会、サロマ湖ウルトラマラソン、萩往還ウルトラマラニック、たけ...
#001 ポッドキャストはじめますの話
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
持久系スポーツの雑談ポッドキャストをはじめます。超ウルトラマラソン、アドベンチャーレースなどなど。 は...