ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

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その自己批判信じる？信じない？ contributed by Lukas · Oct 19, 2023
『悔しい』がわいたら最高な理由。 contributed by Lukas · Oct 19, 2023
悩みが生まれる瞬間はこれ！ contributed by Lukas · Oct 18, 2023
変えていけるのは今この時間だけ contributed by Lukas · Oct 17, 2023
自分の思いをどれだけ行動に移せている？ contributed by Lukas · Oct 16, 2023
子育ては戦いではない contributed by Lukas · Oct 15, 2023
セルフマネージメントができれば全てが好転する！ contributed by Lukas · Oct 14, 2023
心のメンテナンスしていますか？ contributed by Lukas · Oct 13, 2023
全ては「初心」から contributed by Lukas · Oct 12, 2023
解釈はいつだって自分で決めていこう！ contributed by Lukas · Oct 11, 2023
あなたは見つけた？〈自分を生きる動詞〉 contributed by Lukas · Oct 10, 2023
人間関係は自分自身との向き合い方 contributed by Lukas · Oct 10, 2023
「ゆとり」のあるひとがやっていること。 contributed by Lukas · Oct 10, 2023
一日のスタートにやるべきたった一つのこと contributed by Lukas · Oct 9, 2023
【今】に意識をセットする習慣を作ろう contributed by Lukas · Oct 8, 2023
思考は現実化する contributed by Lukas · Oct 7, 2023
気づくことで問題が変わっていく contributed by Lukas · Oct 7, 2023
セルフモチベーション contributed by Lukas · Oct 7, 2023
嫌いな思考を受け入れることで自分を変えるチャンスを得られる！ contributed by Lukas · Oct 6, 2023
思考を変えれば人生が変わる contributed by Lukas · Oct 5, 2023
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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