ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1692 recordings 2020 → today Daily updated 2 days ago
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本音の中の本音に気づいてる❓ contributed by Lukas · Aug 12, 2023
継続のコツは記憶ではなく可視化 contributed by Lukas · Aug 11, 2023
「私思い込みだらけ！」沢山の価値観に触れること。 contributed by Lukas · Aug 10, 2023
マインドフルネスのエネルギー contributed by Lukas · Aug 9, 2023
人生の優先順位がクリアになる質問をさせていただきます。 contributed by Lukas · Aug 9, 2023
「られる」は、人生にいらない。 contributed by Lukas · Aug 8, 2023
優しさとありがとうの循環 contributed by Lukas · Aug 8, 2023
幸せが減る、シンプルな理由。 contributed by Lukas · Aug 8, 2023
心の傷の癒やし方 contributed by Lukas · Aug 7, 2023
親と子の関係でみるマインドフルネス contributed by Lukas · Aug 6, 2023
何でも話せば思い出になる contributed by Lukas · Aug 5, 2023
その習慣自分で選んでる？ contributed by Lukas · Aug 4, 2023
観たくない感情はあなたへのギフト contributed by Lukas · Aug 3, 2023
「ちっぽけ」の定義 contributed by Lukas · Aug 2, 2023
家族関係が不安な方が勇気づけられる話『家族とチームは別もの』 contributed by Lukas · Jul 31, 2023
選択する上であなたのコンディション整っていますか？ contributed by Lukas · Jul 31, 2023
進化したい方へ。「始める・続ける」前にやらないと倒れちゃうもの。 contributed by Lukas · Jul 30, 2023
休んでいいって言ってあげられていますか？ contributed by Lukas · Jul 30, 2023
変わることと変わらないことどちらが大変？ contributed by Lukas · Jul 29, 2023
人と違ってもいいという許可をだせていますか？ contributed by Lukas · Jul 28, 2023
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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