ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかり...

Health & Fitness 1692 recordings 2020 → today Daily updated 2 days ago
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自分を好きになるための秘訣 contributed by Lukas · Jul 14, 2023
【相手の命】を大事にする3つの動詞 contributed by Lukas · Jul 13, 2023
『育児は、ひきつぎ期間』あなたの日常は、価値であふれてる。 contributed by Lukas · Jul 13, 2023
自己肯定感を上げる努力いつまで続けますか？ contributed by Lukas · Jul 13, 2023
心穏やかな人は知っている感情の取り扱い方 contributed by Lukas · Jul 12, 2023
先に解釈することがあなたの癖になっていない？ contributed by Lukas · Jul 11, 2023
人のことを気にしても何の得にもならない contributed by Lukas · Jul 10, 2023
アンガーマネジメント　怒りを数値化してみる contributed by Lukas · Jul 9, 2023
ありたい姿があれば全ては通過点 contributed by Lukas · Jul 8, 2023
その相手、愚痴をこぼすのに正しいですか？ contributed by Lukas · Jul 7, 2023
いつまで待つの？！自信は体験からしか生まれない contributed by Lukas · Jul 6, 2023
『やりたくない』は宝物。 contributed by Lukas · Jul 5, 2023
イライラしたらいつもの時間をグレードアップしてみよう！ contributed by Lukas · Jul 5, 2023
幸せになるために今すぐ辞めて欲しいこと contributed by Lukas · Jul 4, 2023
自分は正しいという考えから一旦離れてみよう！ contributed by Lukas · Jul 3, 2023
『6月の蝉』に学ぶ、思いこみで人生損してる説。 contributed by Lukas · Jul 2, 2023
分かった気になるのは視野を狭めること contributed by Lukas · Jul 2, 2023
自分を否定することがやめられないあなたへ contributed by Lukas · Jul 1, 2023
適当に反応しないことが、ストレス削減のポイント！ contributed by Lukas · Jun 30, 2023
【あなたの強み発見講座】 contributed by Lukas · Jun 30, 2023
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【月・金曜日、更新】 ◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない ◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない ◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。 「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」 の学びをベースに あなたがあ...

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