Chapter 1: What challenges does the guest face in social interactions?
tbs コッドキャスト ここからはシリアスな闇から途方な相談まで皆さんのお悩みについて考える相談を踊るのコーナーです今日は通算2896件目 ラジオネームゴリラっ子さん女性からの相談です
スーさんパートナーさんこんにちはコンプレックスとの向き合い方について相談させてください私は人と雑談をしたり人と友達になることが苦手ですたわいもない雑談の場で何も言葉が出てこず自ら雑談の場から距離を置いてしまいます
仲良くなりたいと思う人がいたとしても自分と過ごす時間が退屈だと思われるくらいなら 最初から関わらない方がいいと思ってしまいますこの考え方は幼少期にグループの中で一人ずつ仲間外れにされていく時期があり その経験以降人と雑談することが苦手になってしまったんだと思います
これまでコンプレックスを克服しようと自己啓発本を読んだり積極的に話しかける練習をしたりそれなりに努力してきましたがどれもうまくいかないまま今に至りますただコロナ禍もあったせいか自分のコンプレックスを克服せずとも生きていくことができたためだんだんコンプレックスを解消しようという気持ちは薄れ自分の特性なんだと受け入れていきました
1年前同じ職場で先輩だった夫と結婚しました夫は友達が多く人とすぐ打ち解けられるタイプで職場でも人気者です私はそんな彼の社交性に惹かれて声をかけお付き合いをスタートさせました結婚後夫が想像以上に人付き合いを大事にしていることを知りました夫は人から好かれる才能があります職場でもすぐご飯や遊びに誘われます
私は職場の人と仲良くしたいとは思いませんこの気持ちは自分のコンプレックスを回避し自分を守るために私の心がそう思うとしているのだと思いますしかし夫が職場の人から好かれている様子を見て嫉妬や劣等感を感じることが多くなりました社交的な夫といることでコンプレックスが刺激され自分自身の自己肯定感がすごく下がっていくことを感じています
また夫の顔に泥を塗ってしまってはいないかと不安にもなりますいっそ転職をすれば私は今まで通り夫のことを気にせずドライな職場環境を築くことができるのではないかとも思いますがあと1年から2年ほどで子供を授かりたいという気持ちもあり育休を取得することを考えると転職は現実的ではないと思います
夫は人との予定がとても多いですがそれでも私との時間を取るためにかなりセーブしてくれていますまた家にいるときは積極的に家事をしてくれますとてもいい夫であるため今後も一緒にいたいです私は夫に依存しすぎなのではないかと思い一人でできる趣味を探していますがなかなかこれといったものを見つけることもできません
スーさんパートナーさんコンプレックスは克服するものなんでしょうかそれとも抱えたまま付き合っていくものなんでしょうか社交的なパートナーを持つ中で自分の劣等感とうまく向き合うにはどうしたらいいのかアドバイスをいただけたら嬉しいですよろしくお願いしますといううーん篠原さんはこれを読んでどんな感想を持ちましたか
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Chapter 2: How has the guest's past influenced their current feelings of inadequacy?
言い方としてはどうかと思うんですけど人付き合い嫌いな人人付き合い好きな人と付き合わないから自分の周りにそれが発生すると思うとめんどくさと思って
そうですね私なんかそうなんですよ巻き込まれちゃう巻き込まれるって言うと悪いけどでもそうですよね呼ばれちゃうからそういうような人がいるところにそれでも最低限のことはやるよもちろんちゃんとだけど積極的にやりたいかって言うとちょっと無理っていうかだから自分のパートナーの友達がそんなに多くないとか大歓迎なわけだけど
ゴリラっ子さんはその社交性に惹かれたわけじゃないですかしかも自分から声をかけてるわけですかこれがすごくないやるときはやるんじゃんっていうこれは多分本人ここに対する言い訳というか弁明はあるんだと思うんですけどでも自分が欲しいものの時には自分から動くっていう力があるんだったら普段からそれを発揮しないと周りの人には結構バレてるっていうかギョッとされるぞっていうのはちょっとある
で夫は人から好かれる才能がありますって言うけどこれ才能なのかっていう
まずテンプのものみたいなことになってるけどもしかしたら細かい努力だったり気遣いとかはしてると思うんですよ絶対努力だと思いますけどね自分自身は直場の人と仲良くしたいとは思わないこの気持ちは自分のコンプレックスを回避し自分を守るためそう思うとしてるんだと思いますって書いてあるからやっぱり仲良くしたくないんじゃなくて嫌われたくないんですよ
そのやっぱり昔の思い出っていうところで自分が幼少期の中に一人ずつ仲間外れにされるってありましたね次あっち来た次あっち来たっていうのありましたけどそれ自身を
その時に自分が嫌われるっていう経験をしてそれがすごく胸に深くくさびが刺さってしまってるんだと思うんですがそれを解消するのに人を使っちゃいけないんですよ本当にそれはそうですねそれを解消するのに人を使ってはならないっていうことで人を使うというのはどういうことかというと自分とは逆の属性を持つパートナーっていうのと一緒にいることによってなんとなく自分がそこに足りないところを人で埋めようとするわけですね
足りないところを人で埋めるだけならまだしも埋まったと思いきや自分の足りなさが過剰に強調されることになったんで嫌だっていうこれはちょっとご自身の中では自分のコンプレックスの話だと思ってると思うんですけどそうじゃなくてこれは自分の
自分がそれほど努力というのはコンプレックスを克服するとか自分のことを好きになるとかということですねそういうことをせずに自分の思い通りにならないことに文句を言っている状態だと思います例えばなんですけど自分が住んでいるお部屋があります1階です目の前に小さなお庭がありますっていう集合住宅で隣のお家はたくさん
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Chapter 3: What role does the partner's sociability play in the guest's self-esteem?
高い壁を作っても自分の中では充実した庭仕事をしてるっていう人は多分ここのコンプレックスはそんなに刺激されないんですよね自分自身の庭をやっぱりどうしていくのかっていうことを考えるコンプレックスを克服するかとか夫がどういう性格かとかじゃなくていろんな人がいろんな庭を持つっていう前提の社会で自分の前の小さな一坪の庭をどうしていくかっていうことを
考える時期なんだと思いますそうですねなんかそこでいろんな花を植えてみるのかもうでももう殺風景でもいいからなんか石とか置いて好きなもんだけ置いて自分の好きなようにするっていうんでもいいけどでも確かになんか自分の庭をいいものにしよう心地いいものにしよう自分の環境を自分とか自分の周りの人たちのコミュニティを自分の心地いい状態にしようっていう努力は確かにしてみた方が
いいのかもしれないですねあとゴリラッコさんが夫のことについて書いているときに夫は
予定がすごく多いけどそれでも私との時間を取るためかなりセーブしてくれています家にいるときは積極的に家事をしてくれますとても良い夫ですって書いてあるんですけど自分のために何をしてくれるかで人の良い良くないをしない方がいいと思いますもちろん家族のパートナーとして家事を分担するとか予定を合わせることに積極的だとかっていうことは良い要素だと思うんですけど人に何をされたかっていうことで
いろんなことを決めすぎだと思うんですよ仲間外れにされたとか私といる時間が退屈だと思われるくらいなら人と関わりたくない相手が何を思うかを自分が先に決めちゃダメなんですよコミュニケーションって自分の素直な気持ちを出してあと相手がそれをどう取るかは相手次第で
この自分と過ごす時間が退屈だと思われるくらいならっていうのはつまり自分の価値は相手が決めると思ってるからなんです自分の価値は相手が決めるから相手に退屈だと思われたら私の価値は下がるだから人とコミュニケーションを取らないってなるわけですよ
それで自分に対して優しくしてくれる人だったり自分に対して何かをしてくれる人っていうのを周りにつけようとするでも結果その人にもその人の人生があるので付き合いがあったり何があったりそうすると私のコンプレックスが刺激されるつまりそれも私のコンプレックスを刺激する人になっている
全部自分の輪郭が人が何をしたことになってってこれは本当に早いまだ若いと思うんでなるべく早い時点で積極的に解消していかないと40,50になったら人の話聞かなくなるんで聞けなくなるんでなかなか難しいんですよなるべく早い時期に人が私をどう思うかじゃなくて私が私をどう思うか
に軸を置き直さないと難しいと思います自分で自分のことを卑下してて自分で自分のことを低評価してるからこうなってるんですよこれはコンプレックスは人と雑談ができないことではないんですよ自分で自分の価値を認められることがなかなかできないそれがどうしてこうなったのかとか
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Chapter 4: How can the guest reconcile their feelings of inferiority with their partner's social life?
そうしたら人と雑談が弾まないから人と仲良くならないことに対して何とも思わない雑談をしない理由が人から退屈だと思われるのではないからなわけですかでも雑談上手い人って別に退屈じゃないと限らないじゃないですか雑談が得意な人はまずいないから雑談の方がこんだけ世の中に出てるわけで
人が自分のことを退屈だと思うくらいなら話さないっていうのはやっぱり自分に自信がないがゆえの高いプライドですこれがあるとやっぱり先々パートナーがいようがいまいがかなり暮らしづらくなると思うので人が自分の価値を決めると思わないっていうところにどうやったらいけるかその道順は人それぞれだからパッと答えられないんですけど
夫に話しかけられたのは多分夫が社交性があって自分に対してオープンで楽しく接してくれたからだと思うんですこの人なら大丈夫だと思う自分のこと退屈だと思わないからでしょうそれはね危険なんだよやっぱり相性がいいとか悪いとかっていうところの話ではなくて
それは夫がコミュニケーションコストを払ったっていうだけの話なんですよ確かにそうですね人にやってもらってるってこと人にやってもらってるけどその人がやってること自体が自分を刺激するから気に入らないって話じゃんそれをコンプレックスっていう名前であんまりまるっとしない方がいいと思うな
そこですねコンプレックスの中身何度かこの話聞かないと何言ってるか分かんないと思うけど何度か聞いてみてくださいポッドキャストとか録音とか何でもいいんで
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