生活情報コーナー：いびきは体にどんな影響を与えるのか？検査結果報告！

61.591 - 91.544 ジェーン・スー

酸素不足にならないように自律神経の中枢が脳に酸素と栄養を与えるため血圧や心拍数を上げようと一生懸命に働いてしまうんですその結果眠っているのに自律神経が運動しているかのような働きになってしまい睡眠しているのに脳の疲れを回復させるどころかむしろ疲れさせてしまうこういう悪影響がいびきの中にはあるということなんですね

91.544 - 120.873 ジェーン・スー

また女性の方が男性よりも肺活量が少なく吸える酸素の量が少ない上低血圧や貧血の方も多いため結果としてそのいびきが男性よりも女性の方が健康に与える影響が深刻になるケースもあると梶本先生おっしゃっていました睡眠で休息が取れてないっていうのはちょっとショックだねそうなんですねでは私自身どれくらいいびきをかいていて健康にどんな影響を与えているのか

120.873 - 142.962 ジェーン・スー

今回は東京銀座で耳鼻咽喉科などの診療を行っている経由銀座クリニックで検査をしてもらいましたまずそのいびきを調べるために装置を借りたんですこれ後でちょっと写真で見ていただきたいんですけどいびきと無呼吸の関連性があるかどうか寝ている時にモニターをつけますはい

247.773 - 270.318 梶本紗美

先生、私のこの結果をご覧になっていかがでしたか?これ今回見てみますと、いびきは結構あるんですよ。1時間に54回あるんですね。1時間に54回?これ1回目の検査なので、ですからこれはどうしても1発目って結構緊張してうまく出ないことがあるんですけど、これから今回の検査でいけばいびきがあると。無呼吸はほとんどないですね。おー。

270.318 - 294.618 梶本紗美

どれぐらい酸素が低下しているか息が止まっているかこの2つを見ていくんですけどもこれはほとんど正常値なんですねそれででもやっぱりいびきは治さないとどうしても周りの方がパートナーがきついですからねですからそれは何とかしなきゃいけないなと思いますね1時間に54回っておよそ1分に1回

295.141 - 314.227 ジェーン・スー

結構な結構いびきは書いていたんですがその無呼吸の症状というのは私には見られなかったということで一つ安心はしましたここであの睡眠時無呼吸症候群について少し説明しますね睡眠時無呼吸症候群あの

314.227 - 341.834 ジェーン・スー

骨格の影響もあるということなんですが放っておくと高血圧心臓病脳卒中糖尿病を起こしたりあとはその疲れが取れないということで日中眠気が起きて交通事故の発生原因にもなるようなものですこの無呼吸症候群には2つがあって先生が最初に話していた閉塞性睡眠時無呼吸これは睡眠時喉の周りの筋肉の収縮度が低下して

418.868 - 442.375 梶本紗美

ですからやっぱり男性の場合は年齢とともに体調とともに悪くなっていくんですが女性の場合はどうしてもホルモンバランスを過ぎて50歳過ぎぐらいから急激に増えてくるというのが特徴ですよねどんなに体重と身長とかの差で同じような太り方している方でも下の奥に脂肪がどんだけ溜まっているかが実は人によって違うんですよねそれがございます

442.679 - 463.047 梶本紗美

今私に改善できることは何ですか?これはもう1回ぐらい測ってみるというのが正確に出るんですけども、治療としてはこういう方の場合は鼻が詰まっていれば鼻のところの治療をしてみる。そしてあとは状況を見てマウスピースを作ってみるというのがよくいいですね。マウス?

463.047 - 483.938 梶本紗美

マウスピースをするとどういう効果があるんですか?マウスピースをやるとですね、顎を少し前に出すようなマウスピースなんですよ。それがやっぱり喉の奥の空間を作るんですね。私の経験なんですが、ピラティスをやっている方の場合は顕著ですよね。いびきはあるんだけど、無呼吸にはまたそこまでグッと下の落ちてくるのが、ギリギリのところで止まっている感じがするんですよね。へー。

586.454 - 615.817 山内あゆ

実は今回これ保険診療だったんですよ結構びっくりねそれもモニターを借りてレントゲンなども取って保険診療で私は7600円ぐらいのお会計でした1回調べてみてもいいのかなとすごくハードルは下がりましたよいびきかいてるよってご家族に言われる人とかそれこそ一人暮らしで分かんないけど寝ても疲れが取れないとか1回検査してみる価値はアラフィフだったらあるかな特にアラフィフ以上ね

617.605 - 626.785 梶本紗美

ということでいびきの生活情報をお届けしました