セックスのときの痛み——「私だけ？」「我慢するしかない？」と、ひとりで抱えていませんか？今回は、性交時の痛み（性交痛）について、背景と向き合い方を、ソクルとテクルがやさしく整理します。痛みは気のせいでも、わがままでもありません。体のサインとして、理由があることが多いものです。米国の調査では、直近の膣性交で痛みを感じた女性は約30%と報告されています（米国データ・個人差あり）。「あなただけ」ではありません。無理に我慢せず、必要なときは相談を——そんな視点でお届けします。 ✅ 痛みの背景にあること（乾燥・緊張・ホルモン変化・体の事情） ✅ 「慣れれば大丈夫」と我慢しないための工夫 ✅ うるおい・リラックスでやわらげる考え方 ✅ 婦人科などに相談してほしいサイン（毎回痛む・出血・悪化） ✅ 痛みを言葉にすることが、自分を大切にする一歩になる理由▼夢野アートブログ関連記事性交痛の原因と相談の目安（本編の詳細記事）グッズで「痛い」を減らす｜原因と痛くなりにくい選び方言いにくい“性の話”の伝え方3ステップセックスレスの割合の正しい読み方【乾燥対策に（おすすめローション）】・BeYourLover NURERU 水溶性ローション痛みの背景のひとつ「乾燥（うるおい不足）」には、ローションでうるおいを補うのも一つの工夫です。水溶性で扱いやすいタイプ。※痛みが毎回ある・出血をともなう・強くなる場合は、ローションで対処せず婦人科などにご相談ください。BeYourLover NURERU 水溶性ローションをチェック【吸うやつ（クリ吸引）シリーズおすすめ3選】・BeYourLover みみき（超小型・手のひらサイズ）「大きいのは苦手」な方のはじめの一台に。クリ刺激に特化した超小型タイプ。BeYourLover みみきをチェック・ウーマナイザープレミアム2（上位モデル）認知度の高いウーマナイザーの上位モデル。じっくり試したい方に（高単価）。ウーマナイザープレミアム2（ラブトリップ）を見る・ToyCod Tara 2代（クリ吸引＋振動）クリ刺激を中心にした人気の“吸うやつ”2代目。1年保証の公式（直販）も。ToyCod Tara 2代（BeYourLover公式）をチェック・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・参考文献・関連リンク今回のエピソードで触れた一般的な研究の一部です。数値は米国データで、個人差があります。診断・治療を目的とするものではありません。 Herbenick et al. (2015) Pain Experienced During Vaginal and Anal Intercourse — Journal of Sexual Medicine。直近の膣性交で痛みを感じた女性は約30%と報告（米国データ）。痛みは珍しくない一方、続く・強い場合は受診が大切です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【夢野アートについて】夢野アートは、元風俗嬢・夢野カナエのリアルな体験談と、性科学・セクシャルウェルネスの知識をもとに、性のお悩みや快感の仕組みを明るくわかりやすく発信するブログ・ポッドキャストです。「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。夢野アート公式ブログ：https://otonanoomotya.com/【次におすすめ】はじめてのアダルトグッズ“選び方”5つの目印脱セックスレスは“順番”で｜理解→心→体の3ステップ▶ Spotifyでフォローすると次のエピソードが届きます：セックスを100倍楽しくする方法！【大人の本音ラジオ】▶ YouTube：セクテク情報【夢野アート】公式YouTube・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【夢野アート公式ブログ】https://otonanoomotya.com/【夢野アート公式SNS】X：https://x.com/yumeno_art2023Instagram：https://www.instagram.com/kanaeyumenonew/Spotify：https://open.spotify.com/show/1H4a4SLuFGfYRh82B1bOHD※本概要欄にはアフィリエイトリンクを含む場合があります。※本エピソードは情報提供を目的としたものであり、医学的診断や治療を目的としたものではありません。痛みが続く・強い・出血をともなう場合は、自己判断せず婦人科などの医療機関にご相談ください。※本エピソードは18歳以上の方を対象に、セクシャルウェルネスに関する情報提供を目的として配信しています。

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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