よかれと思ってやっているのに、痛いと言われてしまう。この相談は、夢野アートにもよく届きます。でも多くの場合、原因は「相性」でも「力の強さ」でもありません。今回は、痛みが起きる頻度と仕組みを確かめてから、痛くしないための3つの条件を6分でお話しします。相性の問題にすると、どちらも傷つきます。条件の問題なら、明日から変えられます。 ✅ 直近の性交で痛みがあったと答えた女性は約30%（米国の全国調査） ✅ 痛いとき、相手に伝えていない人が多いという報告 ✅ 力を強くしていないのに痛くなる、摩擦とうるおいの仕組み ✅ 爪と手・うるおい・速さより浅さ、という3つの条件 ✅ 「そこ、ゆっくり」の一言が、否定ではなく調整になる理由▼夢野アートブログ関連記事彼女を手マンでイカせたい！気持ちの良い手マンの方法セックスが痛い（性交痛）は我慢しないで！原因とセルフケア・受診サイン 3ステップ「セックスコミュニケーション」で気持ちいいセックス【おすすめローション】・BeYourLover NURERUローション水溶性ローション今回の3つの条件のうち、いちばん確実に効くのが「うるおい」です。足すことは、うまくいっていない証拠ではありません。BeYourLover NURERUローション水溶性ローション｜うるおいケアに使えるローションをチェック・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・参考文献・関連リンク今回のエピソードで参考にした研究です。いずれも海外のデータで、関連の報告です。 Pain Experienced During Vaginal and Anal Intercourse with Other-Sex Partners (2015) — The Journal of Sexual Medicine。米国の全国確率調査（サブサンプル1,738名）。直近の膣性交で痛みがあった女性は約30%で、多くは軽度・短時間だったと報告されています。痛みを相手に伝えていない人が多いことも示されています。 Couples' Sexual Communication and Dimensions of Sexual Function: A Meta-Analysis (2019) — The Journal of Sex Research。48件の研究をまとめた解析。性的なコミュニケーションと性機能のあいだに正の相関が報告されています（相関であり、因果ではありません）。 Women's techniques for making vaginal penetration more pleasurable (2021) — PLOS ONE。米国の全国確率標本3,017名。「浅い挿入」を快感を高めるために使ったことがある女性は83.8%、そのうち指先を使ったと答えた人は60.4%（＝使用経験の割合であり、効果の割合ではありません）。事業者が資金を提供した調査です。▼次に聴くなら次回は「フェラチオの苦しさ」——気持ちではなく、体の反射の話をします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【公式・SNS】・夢野アート公式ブログ：https://otonanoomotya.com/・Spotify（番組）：セックスを100倍楽しくする方法！【大人の本音ラジオ】・YouTube：夢野アート公式・X：@yumeno_art2023・Instagram：@kanaeyumenonew・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【夢野アートについて】夢野アートは、元風俗嬢・夢野カナエのリアルな体験談と、性科学・セクシャルウェルネスの知識をもとに、性のお悩みや快感の仕組みを明るくわかりやすく発信するブログ・ポッドキャストです。「快感を科学する」をテーマに、あなたの毎日が少し楽しくなるヒントをお届けします。【ご注意】本エピソードは、性に関する一般的な情報提供を目的としたもので、医学的診断や治療を目的としたものではありません。ご紹介した約30%という数字は米国の調査で、日本の数字ではありません。痛みが毎回続く場合や、出血がある場合は、体のほうに理由があることもあります。我慢して慣れるものではありません。ひとりで抱えず、産婦人科など相談できる場所を頼ることも選択肢のひとつです。また、本エピソードにはアフィリエイトリンク（広告）を含みます。ご紹介した商品の最新の価格・仕様は、必ず公式サイトでご確認ください。

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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