第18回目のテーマは「梅雨のジメジメに負けない！湿気対策と快適な過ごし方」。梅雨バテの正体である気圧変動による自律神経の乱れ、湿度80％超による体温調節機能の低下、水分代謝の停滞の3つの要因と、それぞれの科学的な対策法をご紹介しました。濃縮睡眠®️メソッドを活用した梅雨の睡眠環境づくり（竹炭シートやシルク枕カバーの活用、空気循環システム）、美栄流の体内除湿法（利尿作用ハーブティーの時間帯別活用、60度の白湯による細胞レベルの水分補給、小豆粥の作り方）、スネの内側を流すリンパマッサージによるむくみ解消、段階的温度調節シャワーによる体温調節機能の向上、そしてウォーターボトルのカビ対策やシートマスクの適切な使用法まで、ジメジメした季節を快適に過ごす総合的なアプローチをパワービューティーエイジングの視点からお届けしました。次回第19回のテーマは「香りの力で人生が変わる！アロマテラピーの科学」です。嗅覚と脳の関係から読み解く、科学的なアロマ活用法をお届けします。睡眠の質向上、集中力アップ、感情コントロールなど、香りがもたらす無限の可能性をご紹介します。ぜひお楽しみに。【公式LINE】日々の美容・健康情報や特別なコンテンツを配信中！公式LINEはコチラ【インスタグラム】ビューティーエイジングのヒントや日常の美容習慣をシェア Instagram:【note】番組内容の詳細解説と追加情報、科学的根拠のデータを配信 note:【サロン情報】睡眠美容コンサルテーションやトリートメントのご予約はこちらプロスパービューティーHP:【睡眠カウンセリング】オーダーメイドの濃縮睡眠®️メソッドをご提案オンライン睡眠カウンセリング:【おすすめ商品】番組で紹介した厳選アイテムを取り揃え mie's select:

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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