ピラティスインストラクターわかなの『とりあえずやってみよう！！』 #わかとり

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都内でピラティスインストラクターをしているWakanaが、『とりあえずやってみた』ことを報告したり、リスナーさんの『...

Health & Fitness 27 recordings 2025 → today Every two weeks updated 16 days ago

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#26｜あなたの周りで起きた『怖い』エピソード contributed by Lukas · 16 days ago

#25｜職業病！ピラティスインストラクターあるある contributed by Lukas · Aug 8

#24｜『暑さを乗り越えるためのピラティスはありますか？』 contributed by Lukas · Jul 19

#23｜何食べてる？ピラティスインストラクターの食事事情 contributed by Lukas · Jul 4

#22｜リスナーさんからのおたよりをなるべく読むチャレンジ📮 contributed by Lukas · Jun 17

#21｜今月観た映画5選！～プラダを着た悪魔2と仙人～ contributed by Lukas · May 30

#20｜五月病になぜなるのか？原因と対策を調べてみました！ contributed by Lukas · May 10

#19｜都内での過ごし方13選！オススメ散歩スポットやグルメ等♪ contributed by Lukas · Apr 25

#18｜自律神経を整える習慣6選！タイムロッキングコンテナって知ってる？ contributed by Lukas · Apr 17

#17｜スタジオで起きた出来事と、日常の整え方について contributed by Lukas · Mar 25

#16｜最近の人生のセーブポイントいろいろ contributed by Lukas · Mar 8

#15｜パーソナルピラティスってどんな感じ？感想をいただきました！ contributed by Lukas · Feb 22

#14｜新年の目標は3つ！脳の仕組みを踏まえながら考えてみた🧠 contributed by Lukas · Jan 24

#13｜静岡県のオススメご当地グルメ、3つ紹介します✨ contributed by Lukas · Jan 12

#12｜呼吸で自律神経を整える🍀 『息、吐ききってみよう』！！ contributed by Lukas · Dec 30, 2025

#11｜冬のピラティスあるある contributed by Lukas · Dec 23, 2025

#10｜『推し活』で得られるメリット、調べてみた！ contributed by Lukas · Dec 14, 2025

#9｜ストレス軽減効果？！美術鑑賞の世界に2ヶ月どっぷり浸かってみました contributed by Lukas · Dec 5, 2025

#8｜ど素人が突撃！演技のワークショップとは？！ contributed by Lukas · Dec 1, 2025

#7｜一緒にやってみよう！肩の力を手放して腕が伸び～るエクササイズ🕊️ contributed by Lukas · Nov 26, 2025

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都内でピラティスインストラクターをしているWakanaが、『とりあえずやってみた』ことを報告したり、リスナーさんの『とりあえずやってよう』を応援していく番組です📣 🌸番組のフォロー＆おたより大募集！🌸 投稿フォームはこちら↓↓↓ 🔗 https://forms.gle/rUoN6tCYvJqgG9Rn7 ⁡ #わかとりで感想・...

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