ライフハッカー・ジャパン Tiny Hack Express
Episodes
大富豪に学ぶ、36ヵ月後の生存戦略|なぜ、AIが進化するほど「直接会うこと」が最強の武器になるのか?
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
大富豪に学ぶ、36ヵ月後の生存戦略|なぜ、AIが進化するほど「直接会うこと」が最強の武器になるのか?【記事...
「推し活」は無駄遣いではない。お金の専門家が語る幸福への投資術
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
「推し活」は無駄遣いではない。お金の専門家が語る幸福への投資術【記事は...
成長しない人はずっと何かに悩んでいる…「悩む」と「考える」の決定的な違い
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
成長しない人はずっと何かに悩んでいる…「悩む」と「考える」の決定的な違い【記事は...
「出社はするけど、すぐ帰ります」が世界的な現象に。「Coffee Badging」は若者の本音だよね #TrendBuzz
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
「出社はするけど、すぐ帰ります」が世界的な現象に。「Coffee Badging」は若者の本音だよね #TrendBuzz【記事は...
仕事のストレス、家に持ち帰ってない?専門家が教える4つのセルフコントロール術
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
仕事のストレス、家に持ち帰ってない?専門家が教える4つのセルフコントロール術【記事は...
脳内で起きていた「静かなハイジャック」。奪われた集中力を取り戻すための3つのアプローチ
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
脳内で起きていた「静かなハイジャック」。奪われた集中力を取り戻すための3つのアプローチ【記事は...
毎日、頭パンパンだから。仕事に家事に何でも「プロジェクト化」してムダな労力をなくす方法
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
毎日、頭パンパンだから。仕事に家事に何でも「プロジェクト化」してムダな労力をなくす方法【記事は...
もっと会話がうまくなりたい人に。ビル・ゲイツも認めた有益な4つのアドバイス
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
もっと会話がうまくなりたい人に。ビル・ゲイツも認めた有益な4つのアドバイス【記事は...
「察する力」は1人で鍛えられる。EQの必要性とトレーニング方法
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
「察する力」は1人で鍛えられる。EQの必要性とトレーニング方法【記事は...
自分時間を取り戻す「ムダをなくす10の技術」編集部員がやってよかったことは?
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
自分時間を取り戻す「ムダをなくす10の技術」編集部員がやってよかったことは?【記事は...
欲しかった返事が来る。頼みごとが上手い人がやっている「曖昧さ」をなくす依頼テクニック
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
欲しかった返事が来る。頼みごとが上手い人がやっている「曖昧さ」をなくす依頼テクニック【記事は...
AIに仕事、奪われる? いいえ、「ムチャぶり」できる人が勝ち残っていく
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
AIに仕事、奪われる? いいえ、「ムチャぶり」できる人が勝ち残っていく【記事は...
幸福は「スキル」である──人生の質を根底から変える、戦略的ポジティブ思考を手に入れる5つのポイント
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
幸福は「スキル」である──人生の質を根底から変える、戦略的ポジティブ思考を手に入れる5つのポイント【記...
第一印象は「作戦勝ち」できる!相手の心に灯をともす、3つの小さな習慣
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
第一印象は「作戦勝ち」できる!相手の心に灯をともす、3つの小さな習慣【記事は...
ChatGPTに悩みを相談し続けて4カ月、「あ、ヤバいかも」と思った話
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
ChatGPTに悩みを相談し続けて4カ月、「あ、ヤバいかも」と思った話【記事は...
「困ったら何でも言ってね」は逆効果?若手社員が辞める6つのNG行為とは…
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
「困ったら何でも言ってね」は逆効果?若手社員が辞める6つのNG行為とは…【記事は...
1年使ったからわかった、「買ってよかったもの」<連載「これ買ってよかった」より抜粋>
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
1年使ったからわかった、「買ってよかったもの」<連載「これ買ってよかった」より抜粋>【記事は...
自分を乱す「心のノイズ」をなくす。精神科医・kagshunさんに集中のつくり方を聞いた
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
自分を乱す「心のノイズ」をなくす。精神科医・kagshunさんに集中のつくり方を聞いた【記事は...
こんな上司の下に入ってはいけない。「無能な管理職」を見抜く3つの原則
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
こんな上司の下に入ってはいけない。「無能な管理職」を見抜く3つの原則【記事は...
会話の障壁となる6つのNG行為とより良い会話を生み出す6つのテクニック
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
会話の障壁となる6つのNG行為とより良い会話を生み出す6つのテクニック【記事は...
第一印象は「作戦勝ち」できる!相手の心に灯をともす、3つの小さな習慣
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
第一印象は「作戦勝ち」できる!相手の心に灯をともす、3つの小さな習慣【記事は...
「ネガティブ思考」をやめたいから、ChatGPTに3カ月ずっと相談し続けてみた(その結果!)
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
「ネガティブ思考」をやめたいから、ChatGPTに3カ月ずっと相談し続けてみた(その結果!)【記事は...
仕事もプライベートも充実させたい私たちがきっぱり「やめたこと」25選
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
仕事もプライベートも充実させたい私たちがきっぱり「やめたこと」25選【記事は...
作業よ、さらば。「私にしかできない仕事」に没頭するために、勇気を出してAIに仕事を頼もう
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
作業よ、さらば。「私にしかできない仕事」に没頭するために、勇気を出してAIに仕事を頼もう【記事は...
いつも仕事を任される人がやっている「報連相テクニック」【すぐ実践できるチェックシート付き】
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
いつも仕事を任される人がやっている「報連相テクニック」【すぐ実践できるチェックシート付き】【記事は...
「優秀な人ほど陥る」5つの悪い習慣
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
「優秀な人ほど陥る」5つの悪い習慣【記事はこちら...
すぐ緊張しちゃうの、つらい…ので、「あがり症専門家」に対処法を聞いてみた
29 May 2025
Contributed by Lukas
すぐ緊張しちゃうの、つらい…ので、「あがり症専門家」に対処法を聞いてみた【記事はこちら...
自己紹介に苦手意識を持つ人は約76%。初対面で伝えきれないストレスを減らす鍵は?
25 May 2025
Contributed by Lukas
自己紹介に苦手意識を持つ人は約76%。初対面で伝えきれないストレスを減らす鍵は?【記事は...
早朝から働き、3週間休む。ドイツ人の効率的なワークハックを聞いてきた
18 May 2025
Contributed by Lukas
早朝から働き、3週間休む。ドイツ人の効率的なワークハックを聞いてきた【記事は...
全然仕事が手につかない時の「5つの対処法」
11 May 2025
Contributed by Lukas
全然仕事が手につかない時の「5つの対処法」【記事は...
失敗を最大のチャンスに!新人が身につけるべき謝罪&リカバリー術
07 May 2025
Contributed by Lukas
失敗を最大のチャンスに!新人が身につけるべき謝罪&リカバリー術【記事は...
同僚同士の「ポジティブなフィードバック」は優れた仕事につながる!ただし、注意したいポイントも3つ
04 May 2025
Contributed by Lukas
同僚同士の「ポジティブなフィードバック」は優れた仕事につながる!ただし、注意したいポイントも3つ【記事...
自分のリソースをムダな仕事から守る「時間」を生み出す3つの技術
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
自分のリソースをムダな仕事から守る「時間」を生み出す3つの技術【記事は...
「させていただきます」の使いすぎに注意!正しい使い方と言い換え表現、教えます
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
「させていただきます」の使いすぎに注意!正しい使い方と言い換え表現、教えます【記事は...
生産性の専門家が教える「理想的な1日のはじめ方」
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
生産性の専門家が教える「理想的な1日のはじめ方」【記事は...
「マルチタスクは絶対ダメ」は古い。適度に気を散らし、パフォーマンスを最大化するコツ
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
「マルチタスクは絶対ダメ」は古い。適度に気を散らし、パフォーマンスを最大化するコツ【記事は...
一人ブレストの殻を破る。ChatGPTでアイデアを爆発させる3つの使い方
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
一人ブレストの殻を破る。ChatGPTでアイデアを爆発させる3つの使い方【記事は...
習慣は、94%身につかない。200万人分のデータからわかった「習慣化を成功させる3原則」とは?
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
習慣は、94%身につかない。200万人分のデータからわかった「習慣化を成功させる3原則」とは?【記事は...
睡眠コーチ角谷リョウさんに聞く:どうしたら「深い睡眠」が取れるようになりますか?
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
睡眠コーチ角谷リョウさんに聞く:どうしたら「深い睡眠」が取れるようになりますか?【記事は...
イライラして疲れる性格をなんとかしたい。専門家に聞いた「せっかち」を改善するヒント
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
イライラして疲れる性格をなんとかしたい。専門家に聞いた「せっかち」を改善するヒント【記事は...
運動したいけど走りたくはない……そんな人は「ラッキング」をはじめてみよう
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
運動したいけど走りたくはない……そんな人は「ラッキング」をはじめてみよう【記事は...
SNSやめて読書習慣はじめたい人へ。本に集中するための5つのポイント
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
SNSやめて読書習慣はじめたい人へ。本に集中するための5つのポイント【記事は...
一流の「月曜日」の過ごし方
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
一流の「月曜日」の過ごし方【記事は...
【電車で運動不足解消】こっそりできるエクササイズ6選
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
【電車で運動不足解消】こっそりできるエクササイズ6選【記事は...
ソフトバンクのAIエージェント・satto開発者が語る、AI導入の「4つの壁」【平岡 拓インタビュー】
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
ソフトバンクのAIエージェント・satto開発者が語る、AI導入の「4つの壁」【平岡 拓インタビュー】【記事は...
【実践レビュー】ChatGPT o3-miniとDeep Research機能って何ができるの? 使い方&特徴を教えます
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
【実践レビュー】ChatGPT o3-miniとDeep Research機能って何ができるの? 使い方&特徴を教えます【記事は...
企画「AIトレンド」座談会
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
企画「AIトレンド」座談会【記事は...
会議を「時間のムダ」にしないためのポイント3つ
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
会議を「時間のムダ」にしないためのポイント3つ【記事は...
「ネガティブな感情」に陥ってしまったらどうすればよい? 心理学のプロが実践する3つの対処法
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
「ネガティブな感情」に陥ってしまったらどうすればよい? 心理学のプロが実践する3つの対処法【記事は...
ウォーレン・バフェットも実践。自分の潜在能力をフルに引き出すために直したい「思考のクセ」3つ
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
ウォーレン・バフェットも実践。自分の潜在能力をフルに引き出すために直したい「思考のクセ」3つ【記事は...
今すぐマネできる雑談術。相手の地雷を踏まない話題、教えます
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
今すぐマネできる雑談術。相手の地雷を踏まない話題、教えます【記事は...
いまビジネスリーダーたちが注目している、2025年の「4つのトレンド」#TrendBuzz
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
いまビジネスリーダーたちが注目している、2025年の「4つのトレンド」#TrendBuzz【記事は...
企画「#これ買ってよかった」座談会
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
企画「#これ買ってよかった」座談会【記事は...
「自信を育む」5つの習慣。成長する人間はこう生きる!
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
「自信を育む」5つの習慣。成長する人間はこう生きる!【記事は...
転職や副業で使える!ChatGPTと対話しながら志望動機や自己PRをブラッシュアップする方法
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
転職や副業で使える!ChatGPTと対話しながら志望動機や自己PRをブラッシュアップする方法【記事は...
キャリアを「ピボット」せよ。40代から活躍する人が、30代でやったこと
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
キャリアを「ピボット」せよ。40代から活躍する人が、30代でやったこと【記事は...
タスクに追われる日々にさようなら、本当にやるべきことが見える「モーニングレビュー」のすすめ
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
タスクに追われる日々にさようなら、本当にやるべきことが見える「モーニングレビュー」のすすめ【記事は...
その「生産的な習慣」、実は有害かも?
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
その「生産的な習慣」、実は有害かも?【記事はこち...
ダメ出しの受け入れ方。へこまずに、これからに集中できるアドバイス
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
ダメ出しの受け入れ方。へこまずに、これからに集中できるアドバイス【記事は...
在宅勤務での”ダラダラ”を防ぐ! タスクがサクサク進む時間活用術
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
在宅勤務での”ダラダラ”を防ぐ! タスクがサクサク進む時間活用術【記事は...
いつも反発する相手をうまく動かす伝え方。ポイントは「心理的リアクタンス」を回避すること
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
いつも反発する相手をうまく動かす伝え方。ポイントは「心理的リアクタンス」を回避すること【記事は...
自分の時間がないなら試してほしい「しないことリスト」。絶大な効果を出すためのいくつかのコツ
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
自分の時間がないなら試してほしい「しないことリスト」。絶大な効果を出すためのいくつかのコツ【記事は...
自分の成長を加速させたいなら、メンターではなく「スポンサー」をみつけるのが最善策
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
自分の成長を加速させたいなら、メンターではなく「スポンサー」をみつけるのが最善策【記事は...
「サボり」の活用術。3分以内のサイバーローフィングで仕事の質がちょっと変わる
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
「サボり」の活用術。3分以内のサイバーローフィングで仕事の質がちょっと変わる【記事は...
あの投稿、実はデマかも?「情報汚染」から身を守る方法
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
あの投稿、実はデマかも?「情報汚染」から身を守る方法【記事はこ...
潜在意識に働きかけて「なりたい自分」へ。セルフコーチング実践ワーク
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
潜在意識に働きかけて「なりたい自分」へ。セルフコーチング実践ワーク【記事は...
必要なのはノート1冊。時間管理&マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
必要なのはノート1冊。時間管理&マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」...
スティーブ・ジョブズが散歩しまくっていた理由。実は科学的にも「仕事に効く」習慣だった
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
スティーブ・ジョブズが散歩しまくっていた理由。実は科学的にも「仕事に効く」習慣だった【記事は...
思い切った変化がもたらす幸せ。ネガティブを脱する5つのコツ
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
思い切った変化がもたらす幸せ。ネガティブを脱する5つのコツ【記事はこちら...
部下に任せるマネジメントには限界がある。シリコンバレーで物議を醸す「新リーダー論」とは?
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
部下に任せるマネジメントには限界がある。シリコンバレーで物議を醸す「新リーダー論」とは?【記事は...
アドバイスがもらえない時代で成長するための秘策「セルフパワハラ」を健全に行なう方法
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
アドバイスがもらえない時代で成長するための秘策「セルフパワハラ」を健全に行なう方法【記事は...
行動経済学「ナッジ理論」を使ってよい習慣を身につける5つのTips
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
行動経済学「ナッジ理論」を使ってよい習慣を身につける5つのTips【記事はこちら...
好条件の仕事を辞めてAmazonを起業…ジェフ・ベゾスの決断を後押ししたものとは?
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
好条件の仕事を辞めてAmazonを起業…ジェフ・ベゾスの決断を後押ししたものとは?【記事は...
「名もなき家事」が多すぎる!モメない家事分担のコツ
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
「名もなき家事」が多すぎる!モメない家事分担のコツ 【記事はこちら...
マーケティングの力でキャリアを切り拓く。井上大輔さんに聞く「幸せな仕事の見つけ方」
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
マーケティングの力でキャリアを切り拓く。井上大輔さんに聞く「幸せな仕事の見つけ方」【記事は...
ChatGPT「4o」vs「o1 preview」なにが違ってどっちが優秀なのか試してみた
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
ChatGPT「4o」vs「o1 preview」なにが違ってどっちが優秀なのか試してみた【記事はこちら...
「iPhone 16&Apple発表会」座談会
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
「iPhone 16&Apple発表会」座談会【記事はこちら】
目の前のことに完全集中する「アテンションマネジメント」実践法
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
目の前のことに完全集中する「アテンションマネジメント」実践法【記事はこちら】
時間は盗め。効率的に働く人の過ごし方
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
時間は盗め。効率的に働く人の過ごし方【記事はこちら】
メールも資料もインプットは「全部聴く」仕事術を試してみたら…時短&眼の疲労が改善された
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
メールも資料もインプットは「全部聴く」仕事術を試してみたら…時短&眼の疲労が改善された【記事は...
あ〜もう今日無理!やる気が出ないときのモチベーションハック9選 #編集部がやってみた
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
あ〜もう今日無理!やる気が出ないときのモチベーションハック9選 #編集部がやってみた【記事はこちら...
「無意識だからタチが悪い」不幸せなSNS習慣の見直し方
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
「無意識だからタチが悪い」不幸せなSNS習慣の見直し方【記事はこちら】
2024年、働き方&お金の価値観はどう変わったか?【海外ビジネストレンドまとめ】 #TrendBuzz
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
2024年、働き方&お金の価値観はどう変わったか?【海外ビジネストレンドまとめ】 #TrendBuzz【記事はこちら...
【性格タイプ別】相性のいい「生産性向上メソッド」選び方ガイド
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
【性格タイプ別】相性のいい「生産性向上メソッド」選び方ガイド【記事はこちら】
仕事で燃え尽きた状態から、じわじわ回復するための6つの対策
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
仕事で燃え尽きた状態から、じわじわ回復するための6つの対策【記事はこちら】
超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
超効率的に学習する5つの秘訣。米国医師国家試験に上位1%以内で合格した医師が実践する勉強法【記事は https://...
あなたはどれ?片付けられない人の「タイプ別」整理・整頓術
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
あなたはどれ?片付けられない人の「タイプ別」整理・整頓術[記事はこちら]
スティーブ・ジョブズが語った「成し遂げる人」と「夢見る人」を分けるたった1つの習慣
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
スティーブ・ジョブズが語った「成し遂げる人」と「夢見る人」を分けるたった1つの習慣[記事はこちら]
ノート1冊で残業は減らせる!9つの肩書を持つ石川和男さんに聞く「すぐやる仕事術」
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
ノート1冊で残業は減らせる!9つの肩書を持つ石川和男さんに聞く「すぐやる仕事術」[記事はhttps://www.lifehacker.j...
気持ちがモヤモヤして、今に集中できない…そんな時「壁にもたれる」といい理由
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
気持ちがモヤモヤして、今に集中できない…そんな時「壁にもたれる」といい理由[記事はこちら]
月曜日をやる気ゼロで(ちゃんと仕事もやりながら)やり過ごす4つの秘策
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
月曜日をやる気ゼロで(ちゃんと仕事もやりながら)やり過ごす4つの秘策[記事はこちら]
無駄にした時間を取り戻すタイムマネジメント術。考え方を変えれば、1日は巻き返せる
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
無駄にした時間を取り戻すタイムマネジメント術。考え方を変えれば、1日は巻き返せる[記事はこちら]
お金以外で仕事にやりがいを感じる「3つの法則」
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
お金以外で仕事にやりがいを感じる「3つの法則」[記事は こちら]
仕事のストレスを「うまくやり過ごす」4つの方法
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
仕事のストレスを「うまくやり過ごす」4つの方法【記事は こちら】
「五感を快適」にしてパフォーマンスを上げる方法
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
「五感を快適」にしてパフォーマンスを上げる方法【記事は こちら】 番組内で紹介したマウスについての記事...
ウォーレン・バフェットが語る、キャリアを高め自分の価値を向上させる「最大のスキル」
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
ウォーレン・バフェットが語る、キャリアを高め自分の価値を向上させる「最大のスキル」【記事はこちら】 ...
何も変わらない生活に疲れたら。マンネリを抜け出す5つのアイデア
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
何も変わらない生活に疲れたら。マンネリを抜け出す5つのアイデア【記事はこちら】
生産性向上のための振り返りメソッド「アフター・アクション・レビュー」とは?
26 May 2024
Contributed by Lukas
生産性向上のための振り返りメソッド「アフター・アクション・レビュー」とは?[記事はこちら]
「仕事のあと、ダラダラしてたらもう深夜…」むなしい毎日を変える!夜のルーティンToDoリスト
19 May 2024
Contributed by Lukas
「仕事のあと、ダラダラしてたらもう深夜…」むなしい毎日を変える!夜のルーティンToDoリスト[記事はこちら]...
「言うんじゃなかった…」が多い人へ。失言を防ぐTHINKメソッド
12 May 2024
Contributed by Lukas
「言うんじゃなかった…」が多い人へ。失言を防ぐTHINKメソッド 【記事はこちら】