頭と腰とくるぶしを一本の線でつなぐ、背中に壁あるようなイメージで、頭上の糸を引っ張られているいような感じで、、、いつも意識はしているけど、他の事をやるとすぐに姿勢が崩れる・・・このパターンを解決したいとずっと思っていますwww ガチオのランチャン（20000名） https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber Twitter（2500名） https://twitter.com/Gachio_running Instagram（7000名） https://www.instagram.com/gachio_ch/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #姿勢 #脱力 #ランニングフォーム
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