長く永く走ることができるフォームを身につけたくて、東京の水道橋のあしラボに通いだして半年。少しずつ変化はでてきているので、その成果を試してみたく丹沢の塔ノ岳タイムアタックをしてきました。結果・・・w ガチオのランチャン（20000名） https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber Twitter（2500名） https://twitter.com/Gachio_running Instagram（7000名） https://www.instagram.com/gachio_ch/ #トレラン #トレイルランニング #ランニング #あしラボ #塔ノ岳 #バカ尾根
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