ロード走力は上がってきた感覚ある(^^) フルマラソン対策のポイント練習や坂道練習はやってきたけど鉄板の30キロ走はできていない事が不安材料。●ハーフマラソンレポート https://youtu.be/jZ-r6dIq4UM■YouTube bittlyb2LiaF6Q■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/#ランニング #東京ニューイヤーハーフマラソン #ハーフマラソン #マラソン大会 #フルマラソン #サブスリー #帰宅ラン
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