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ランニング雑学

#184 プライオメトリクストレーニングでランニングパフォーマンスアップ

24 Nov 2022

Description

デプスジャンプ、バウンディング、スプリットジャンプスクワットなどプライオメトリクストレーニングの話。トレーニングのやり方は音声で聞くより検索したほうがわかりやすいです。プライオメトリクストレーニングのおすすめ本→ https://amzn.to/3XFURiO

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