ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 35.00㎞通過！夏バテしてないですか？　あまり走れてない、、なんだかカラダが重い、、今回は夏に食べたい「食事」の話。意識したい栄養、食べたい食材を紹介してます。今回話した内容は、夏バテってどんな状況？、夏バテの原因、意識したい栄養素、冷たい物は控えめに、スタミナ食材、スタミナ料理、みなさんの熱中症対策です。＃ランラジ、＃熱中症対策をつけて頂いたみなさんのジャーナルも紹介してます。（番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます）次回は、「熱中症対策（食事編）」をお題にしてご投稿お待ちしております。お気に入りの物、食べている物、飲んでいる物、良かった物など熱中症対策教えてください！＃ランラジ＃熱中症対策　をつけて、番組へご参加ください！＜イベント　MC予定＞ META : Time : Trials JAPAN Series（6/26,7/10.9/24） https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/meta-time-trials-jp ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related