Chapter 1: How can I manage my cravings during the weekend?
こんばんはワクワクラジオ森口です三田村です第285回目の配信ですワクラジーネームグランパさんからお便りいただきましたありがとうございます三田村さん森口さんオンチャスいつも軽快かつ面白い配信をありがとうございます今回はキャベピー専門家の森口さんにご相談があります
痩せるためのキャベツ料理のレシピを教えてほしいのです 私の平日の食生活は朝軽め昼抜き夜普通量という感じですしかし休日になるとこれが激変してしまいます 朝妻と食べる息子の宿題やゲームを見ながら何かお菓子的なものを食べる
この休日の昼の食欲を何とかしたいのです森口さんがいつぞやお勧めされていたキャビピーマックスを買いましたが全然活用できていません千切りに合うドレッシングだけでも構いませんどうぞよろしくお願いいたしますとありがとうございますグランパさんお久しぶりですねオンチャスっていうのがそうですねお久しぶりにいただきまして休日の昼食べすぎるとやっぱり休みは緩むよね
ちょっとジャンクなものを食べちゃったりするっていうのはまあ休みの日あるあるかなキャベピーマックスって書いてくださってるでしょもちろんそれは愛用してるんですけどもうそれさらめんどくさくなる瞬間があるわけねまあまあまあってなるのよキャベツ見るだけでそんな時はもうねなんかいろいろ賛否はあるんですけどスーパーに売って
ドレッシングは僕使わないんです
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Chapter 2: What are some quick recipes using キャベピィMAX?
ですよずいぶん前にもお話ししたと思うんですけど便利ですっていうお酢あーなるほどねこれがね本当に美味しくて僕本当大好きなんですよ僕はドレッシングをだから3,4種類置いてますねあーいろんなフレーバーのねそうそうそうそうドレッシングもさあれあるやんカロリーオフとかさオイルカットみたいなノンオイルドレッシングとかあるじゃないですかでこれもその個人の感想なんで皆さんいろいろあると思うんですけど僕はね
あんま美味しくないんですよ分かるなんかやっぱりただないよね味が何この中途半端な頑張りみたいな感じかけんでもよくねえかっていう味してるんだよねあれだったら僕もいらないなって思っちゃうんでもう普通のキューピーとかが出してるごまだれドレッシングとか安定のね最近それでねおすすめのドレッシング一個あってキューピーの昆布ドレッシングっていうのがあるんですよ
あー三田さん好きそうですねスパイスがいっぱい入ってるんじゃない香辛料が結構入ってる本当にスパイスいっぱい入ってますねっていう感じの味メキシカンな感じですよね別に辛くはないんだよね全く辛くはない
それを買って今使ってるんですけどこれおすすめですねカルディとか言ったら結構そういう系得意じゃないですか得意だね調味料系ああいうとこでちょっと気になるの仕入れてみてもいいかもしれないよねそうなのよそしたらねそれを使いたいがためにサラダ食うようになるんであーそれはいいかもね僕のアドバイスがすごくくすんで聞こえますよねいやだからその上にいらっしゃるからあなたは空気を吸うみたいにキャベツ食えないからなるほど
でも家族と一緒のものとかってグランパさんも書いてくださってたじゃないですか息子さんと一緒にとか奥様と一緒にとかってそれはなんかもうしょうがないよねしょうがないよねしょうがないけどあなたのお父さんご飯食べないのって僕レベルになると
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Chapter 3: Which dressings are recommended for healthy eating?
そういう欲求はないわけなんですけど神の息に達するまではやっぱそういう役ってあるわけよ真横でマクドとか食ってるわけやんかみんなが今は真横でマクド食われても何も思わないってこと?いや美味しそうやなと思うよ奥さんも息子たちもちょっとずつ僕のお皿にポテトを恵んでくれるんですよ
それは頂戴って言わなくても自然と集まってくるそうなんです泣ける
なるほどね何本かポテトつまむぐらいで満足するそうそうそれで十分になるから一時のその誘惑に負けるその快感もあるわけじゃないですかまあまあまあこんな美味しいもんがやっぱあったかってなるわけはやっぱりそのバターたっぷりのパンを食べてみたりとかケーキを頬張ってみたりアイスを頬張ってみたりしたらやっぱり
やっぱりもう幸せなわけよなんででも美味しいものって体に悪いんだろうなこれ不思議だよないやほんまにそうなんやろなそのクッキーとかさちっちゃくって美味しいものに余計行く気がするチョコとかねはいはい分かった
なんかそういうのを食べるようになりがちな気がするよくないねよくないよよくないのよチョコレート2種類買ったね今日はあーわかるもうほんまにねもう僕もほんまに罪なことしたわと思ったんですけど無印良品のさ冬季限定で毎年ねチョコレートトリュフが出るんで
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Chapter 4: What are the challenges of resisting food temptations?
あー美味しいね美味しいんですあれがねもうねその冬季限定って去年気づいたんですね去年の冬初めて出会ってで今年の冬ですよもう買い込みまして買い込んだ袋もはいもうそれがもうストックのようにして我が家にあるわけねあるからやっぱりことあるごとにちょっと疲れたなと思ったらこうつまんでしまうわけまあまあそうなるよねこれはほんまに買わんでもうこうだなと思った
なお森口さんって買い方そうよねせやねめちゃ買うどれぐらい買ったの3種類ぐらいを3袋ずつですから9袋
買いすぎやそんな食われへんってよくないなと思いながらしかもまあ家に山ほどあったらまあちょっとずつぐらい食べてもいいかそうやねんそうやねんだからそういうストックはね本当にね良くないと思ったそうなんだよなーしなんかそれに体がこうなれるとさ家にちょっとしたお菓子がないと嫌だなーみたいな気分そうやねんなーあれなー良くないよなー
クセなもんで反省いやほんま反省してますよご飯の準備しながらちょっと食っちゃうとかわかるわかりますすごいわかるでもおっしゃる通りやはだからうちは冷蔵庫の横にパントリーがあってそこにお菓子置いてあるからキャベツ取ろうと思って開けようと思ったら目に入ったりするのよそうやねうちも冷蔵庫の上にお菓子のカゴを置いてるからさ
まずは断ち切る買わないっていうのがちょっと難しかったらせめてその動線から外すちょっとずつ距離を置くっていうのはいるよねそうやなだからといって戸棚の奥に隠すとさなんかあること忘れるんだよないいんじゃないそれぐらいででなんかこれあったんやと思った時には賞味期限4ヶ月過ぎてるとか大丈夫全然4ヶ月ぐらいだったら大丈夫や違うねそういうこと言ってんじゃないそう
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Chapter 5: How can I avoid buying unhealthy snacks?
おはつめいとさんいらっしゃいこのコーナーでは聞く専門いわゆるサイレントメイトさんをご紹介いたしますはい今月のおはつめいとさんは福島県からさつまいも子さん枕地歴3年 ありがとうございますありがとうございます
岩手県からエピックさん枠らじ歴2年神奈川県からKさん枠らじ歴5年愛知県からの池さん枠らじ歴が3年北海道からPPさん枠らじ歴3年石川県からはるかさん枠らじ歴4年以上2026年1月28日までにご投稿いただいた11名の発明と参考紹介しましたありがとうございますたくさんお寄せいただきまして
意外とそう関西圏以外の方がすごく多い確かにこれびっくりしました僕でも関西弁ってなんか良くないって聞きましたけど大丈夫ですか皆さんあんまり受け良くないって聞いたんですけどねそんなことないんですかねそうだといいですけどもいやでも本当に日本全国各地からねこうやってお寄せいただきまして本当に
嬉しかったですね初のコーナーそうですね我々としても初めてそんな日本全国にいらっしゃるんだっていうのが知れたんで嬉しいですねぜひ続けていきたいコーナーでございますねご投稿いただきました皆さん本当にありがとうございましたこれからもどうぞよろしくお願いいたしますよろしくお願いします
引き続きお初めとさんいらっしゃいのコーナーでは気軽に番組に参加してみたいいわゆるサイレントメイトさんからのご投稿を募集中です概要欄の専用フォームからあなたの枠ラジネームそしてよろしければお聞きいただいている地域枠ラジ歴も添えてご投稿ください
もちろん通常の歌よりみんなで嬉しいおめでたいことを祝いするコングラチュメイトのコーナーへのご投稿も随時募集しております皆様のご参加お待ちしておりますそれでは次回ですけども2月7日土曜日また21時にお目にかかりたいと思いますそれでは若岡ラジオ本日も最後までお付き合いありがとうございましたお相手は森口と三田村でした
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