EP.33 《刻意練習》為什麼一萬小時定律是錯的？天才與普通人的真正差別

《刻意練習》作者安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）被譽為「研究世界專家的世界專家」，根據他30年的研究發現，所有領域的「天才」發跡和成長過程，全都可以歸納成「刻意練習」的產物。作者說道：「我從未見過有人不經長期密集練習就發展出超凡能力。」這些所謂擁有「天賦」的佼佼者們，只是比其他人更善於改善大腦和身體的適應力，採用正確的方式學習跟訓練而已。 他也打破大家一直以來從知名作家麥爾坎．葛拉威爾的《異數》讀到的迷思「一萬小時定律」。並不是傻傻地訓練一萬小時就能夠出類拔萃，而是要透過有方法、有技巧的「刻意練習」，才能砥礪自己不斷進步與改善，真正成為卓越的「天才」。「刻意練習」的目標並不是「發掘」潛能，而是「打造」潛能，讓以前不可能的事情變得可能。而這需要改變現況，也就是脫離舒適圈，並強迫自己的大腦和身體去適應新的行為和技能。 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 📝部落格文字版：《刻意練習》為什麼一萬小時定律是錯的？我學到的4件事 📝〈只要 20 小時就能學會任何事〉影片連結 https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY 👉您可能也會有興趣的其他文章 《極度專注力》戰勝分心的6個技巧，提高注意力和創造力 《恆毅力》讀後心得：總是練習對自己提出這3個問題 掌握進入《心流》的5個步驟與3個技巧：以寫作為例 《學得更好》讀後感：我的寫作之旅如何體現書中的6個學習步驟 《最高自主學習法》推薦心得：不要更拼命，而是更聰明 👉我讀過的其他好書，以及閱讀習慣的培養 【好書推薦】2020年，為我帶來最多啟發的10本好書 【好書推薦】2019年閱讀前哨站最喜歡的10本書 【好書推薦】2018年閱讀前哨站最喜歡的10本書 2021年養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡 喜歡看別人的讀書心得與書評？愛書人50個私藏去處 ☕歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 官方網站： https://readingoutpost.com 語音信箱： https://readingoutpost.com/contact 傳送門：https://readingoutpost.soci.vip/ Powered by Firstory Hosting

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