下一本讀什麼？

EP.546 《大腦解鎖》讀後心得：學習不需天賦，只需正確的方法

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】 《習慣充電站》App 新主題《健康飲食 21 天習慣陪跑》正式上線！ 你也常常...

EP.545 我的 3 個健康飲食習慣，從此擺脫 90% 的餐後疲憊

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

【本集聊健康飲食習慣】 上個禮拜我們聊了有一點沉重，但我想應該很多人中槍的「情緒性飲食」。 知道我們「...

EP.544 《做自己的生命設計師》讀後心得：跨出夢想的第一步

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 伊恩的 Heptabase 數位子彈筆記線上課程 贊助播出】 Heptabase 數位子彈筆記線上課程 每到 12 月，我都...

EP.543 《日日放鬆》專訪作者：心理師胡展誥的 100 個放鬆練習

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 Readwise 贊助播出】 Readwise 三年心得：資訊爆炸時代，如何不再遺忘？ Readwise 這個工具，已經陪我將...

EP.542 養成習慣需要多久？一場 21 天的社群實驗，結果令人驚訝！

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集聊習慣養成】 我剛剛結束了一場為期 21 天的「閱讀習慣陪跑營」。 這對我來說，是一場前所未有的「社群...

EP.541 《超速進步》專訪作者：用有效的學習方式突破知識邊界

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 終極學習系統｜6 週實踐計劃 在這個變化極快的時代，「會學習」比「學...

EP.540 《獨創現場力》專訪作者：如何培養 AI 拿不走的能力？

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 粉紅網樞 x 亨利溫 贊助播出】 AI 實戰自媒體變現術！一人公司斜槓全攻略 現在是 AI 工具大爆發的...

EP.539 【好書推薦】新手主管很焦慮？這 8 本好書讓你學會帶領團隊

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集給新手主管的你】 還記得你第一次成為新手主管的那天嗎？ 我永遠記得。當初主管把我叫進會議室，跟我...

EP.538 什麼是「AI First 行動力」？前 LINE 總經理陶韻智的親身實踐

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 ❮ AI First 行動力｜帶你降本、增效、創造新商機 ❯ 陶韻智老師過去半年親自...

EP.537 《低谷戰略》讀後心得：頂尖強者也需要的自我修復法

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 Audible 贊助播出】 哈利波特有聲書（全明星配音版本）｜用耳朵重溫魔法世界 雖然現實生活裡，我...

EP.536 《吳淡如的財商必修課》如何慢慢變富、快快過好生活

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 ShiFu 師父課程 贊助播出】 《吳淡如的財商必修課》 你有沒有發現，理財這件事，說來重要，但真...

EP.535 《從工程到旅程的勇氣》專訪作者：旅行最美的風景是迷路

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 eiP 贊助播出】 eiP ｜幫你把 iPad 變成行動筆電 現在遠距辦公、彈性工作越來越普遍，不管是在家、...

EP.534 為什麼壓力大就想吃東西？擺脫情緒性飲食的 3 個練習

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集聊情緒性飲食】 你有沒有過這種經驗：剛吃完午餐沒多久，下午兩三點的時候，明明肚子不餓，卻突然好想...

EP.533 《為什麼我們會被騙？》讀後心得：看清詐團的心理陷阱

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 臺灣期貨交易所 贊助播出】 熱門詐騙手法：假買家騙賣家、假普發現金詐騙 你知道嗎？最近詐騙...

EP.532 如何用 AI 寫作？你最該避免的錯誤、專家的技巧與教學

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 AI 電馭寫作 贊助播出】 《AI 電馭寫作》線上課程與學員社群 跟你分享一底改變我寫作人生的秘密...

EP.531 【好書推薦】想學 AI 人工智慧？這 6 本讓你從觀念到活用

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

【本集聊 AI 好書】 AI 的發展速度這麼快，但感覺自己好像還在狀況外？ 新聞每天都在報，但想認真了解 AI，可以...

EP.530 《百變211終極瘦身密碼》專訪作者：終身受用的飲食原則

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 Cofit 我的專屬營養師 贊助播出】 Cofit 我的專屬營養師 台灣最大線上營養師平台，結合科技與專家，...

EP.529 《永遠記得》讀後心得：如何在迷惘時找到前進的力量

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 Vitura 美持樂 贊助播出】 雙11活動全館買一送一 出國最怕什麼？其實不是行李沒帶齊，而是腸胃突...

EP.528 《打破人生幻鏡的四個約定》讀後心得：從舊信念中醒來

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

這是一本篇幅不長，但「後勁」極強的書《打破人生幻鏡的四個約定》。我一遍又一遍地思考書中的智慧，每一次...

EP.527 《VK 科技閱讀時間》Vicky 如何萃取科技背後的深度觀點

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 迪威智能 贊助播出】 Meeting Ink｜從此不再為了會議記錄煩惱 還在為會議記錄加班嗎？ Meeting Ink 是...

EP.526 《移工怎麼都在直播》讀後心得：一本書揭開他們孤獨背後的真相

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 MasterTalks 贊助播出】 多巴胺國度的解癮練習：擺脫成癮，重建專注，用科學實證重啟人生 🔸 科學...

EP.525 【好書推薦】如何寫筆記？這 7 本必讀好書帶你循序漸進

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集聊如何寫筆記】 最近，有好幾位朋友不約而同地問我：「瓦基，在這個資訊爆炸的時代，每天要看的東西這...

EP.524 《運動改造大腦》讀後心得：運動目的，不只為了肌耐力

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 特多勁 贊助播出】 【TF3全身拍打律動機：高效健康投資首選】 以遠超越運動的層次，成為醫界一...

EP.523 《中道》讀後心得：一本讓我豁然開朗的奇書與五個啟發

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 國際大事收藏版 贊助播出】 國際大事收藏版 你有沒有發現，資訊爆炸的時代下，想看懂世界怎麼...

EP.522 養成良好睡眠習慣的四步驟，告別熬夜晚睡的壞習慣

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集聊早睡習慣】 真正的強大，不是來自於你醒著多久，而是來自於你「睡得多好」。 這是我近年來學到最寶...

EP.521 《換框思維力》專訪作者：將內耗與焦慮轉化為人生助力

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 哈佛商業評論 贊助播出】 哈佛商業評論｜在變革中成為先行者！ 你也曾在職場上遇到管理、領導...

EP.520 《有限與無限的遊戲》讀後心得：創作者的五個思維轉變

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 一起養成好習慣 贊助播出】 習慣養成，就從這裡開始 嗨👋想要養成習慣的你 我是閱讀前哨站的站...

EP.519 養成情緒覺察好習慣，三步驟停止內耗、擺脫自我批判

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集聊察覺情緒習慣】 「情緒療癒三步驟」的核心，其實只有一個目標：徹底改變我們與情緒之間的「關係」。...

EP.518 《1082萬次轉動》專訪作者：張修修瘋狂又浪漫的人生重啟

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《AI 時代的 Excel 效率升級術》 你是不是也有這種經驗？Excel 報表常常做到加...

EP.517 《豐盛》讀後心得：楊定一談讓內心不再匱乏的簡單練習

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 AI 電馭寫作 贊助播出】 《AI 電馭寫作》線上課程與學員社群 這堂課程講師是我最欣賞的 AI 創作者...

EP.516 別再被情緒內耗！三個技巧，讓負面情緒成為成長助力

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集聊察覺情緒習慣】 我們身邊很多人，包括我自己在內，都曾經或多或少被情緒問題給困擾過。 我想先邀請...

EP.515 《焦慮的意義》專訪超級歪：焦慮，原來不盡然是一件壞事

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 Hahow 贊助播出】 《超級歪的哲學訓練課！帶你破解人性盲點，養成邏輯腦》 在資訊爆炸的時代，找...

EP.514 《翻轉人生的關鍵時刻》讀後心得：史丹佛教授的四個方法

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 宜得利家居 贊助播出】 2025週年慶 搬進新家後，我第一個想到的家具，不是餐桌也不是書櫃，而是...

EP.513 從壓抑到理解，三步驟建立情緒覺察習慣，找回內心平靜

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集聊察覺情緒習慣】 我記得有很多次，因為工作上的小事讓我很生氣，我把情緒遷怒到女友身上。她有時候會...

EP.512 《罪、罪犯與他們的產地》心理學教授戴伸峰談犯罪心理學

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 戴伸峰老師《犯罪心理學》 想用心理學的角度，真正看懂那些讓你心有餘悸...

EP.511 《造光者》讀後心得：秒懂台積電背後的隱形巨人 ASML

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 有風造識Ｘ今周學堂 贊助播出】 《房地產訂閱制陪跑計畫》 你會不會覺得，要靠房地產賺錢，一...

EP.510 為什麼寫日記能改變你的人生？三個練習法讓你找回自己

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集聊日記習慣】 你的情緒很容易被外界影響嗎？ 像是早上一杯溫熱的咖啡，可以讓你心情愉悅一整天，但突...

EP.509 《創業財稅速成班》一人公司創業路上的財務稅務基本功

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 《聖彥學堂》 贊助播出】 創業財稅速成班｜專為中小企業打造的創業攻略 🔥創業財稅霧煞煞？別...

EP.508 《人生的五種財富》讀後心得：財富不是銀行帳戶的數字

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 Hahow 贊助播出】 《找回身體最佳狀態｜動力鏈：人人必修的身體使用說明書》 我真心認為，這門課...

EP.507 寫日記總是半途而廢？用這五個方法讓習慣自然發生

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集聊日記習慣】 「好記性不如爛筆頭。」當時覺得這句話很老土，現在卻覺得特別有道理。 寫日誌並不是什...

EP.506 《實戰高效主管學》專訪作者：新世代主管的變速領導力

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 新商業學校 贊助播出】 變速領導力｜AI時代的管理升維與應變 迎戰 AI 變局，主管都該學會「變速...

EP.505 《你的人生，他們六個說了算！》讀後心得與重點整理

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 Speak 贊助播出】 Speak AI 英文口說 app 先開口就對了｜系統性學習｜不怕說錯 ◼️AI 主題對話，對話...

EP.504 六年自媒體經驗後，我決定做一件「反槓桿」的事：《我讀至升級》

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

《我讀至升級》 你知道，我做自媒體六年，最擅長的就是內容槓桿，用「一對多」的方式創造最大價值。但當資訊...

EP.503 《職場人的生成式AI工作法》讀後心得與 AI 實戰經驗

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】 《21 天習慣養成的七堂課》 想讓好習慣自動發生，不再靠意志力死撐嗎？...

EP.502 《不上班咖啡館》讀後心得：披著小說外皮的職涯指南

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 Hahow 贊助播出】 瓦基在 Hahow 上過最有收穫的五堂線上課 跟你分享不只改變了我工作方式，更深刻...

EP.501 別再迷信早起神話，夜貓族也能活出規律的精彩人生

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集聊早起習慣】 關於早起這件事，我想和你說點真心話。 你看到這篇文章的時候，可能是晚上十一點，也可...

EP.500 《遊戲化實戰全書》專訪作者：周郁凱如何影響 15 億人

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】 《周郁凱的八角框架商業攻略》 ✔️顧客動機精準分析 拆解顧客行為背後的...

EP.499 《開創心態》讀後心得：如何善用小風險獲得大成功

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 瓦基 贊助播出】 在資訊爆炸的時代，我們不缺知識，缺的是有效的知識內化方法。這堂免費課程教...

EP.498 從3天放棄到2000天堅持：我用三招養成日記習慣

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集聊日記習慣】 五年前，我是那種寫日記就頭痛的人，但現在每天晚上都會主動放下手機，期待與自己對話的...

EP.497 會投資的人想得跟你不一樣？美股航海王高勝算指數流

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 《哈佛商業評論》 贊助播出】 2025 HBR 管理年會 x 19 週年慶 面對川普 2.0 政策與 AI 革命帶來的雙重...

EP.496 《在一起，更好》讀後心得：一本能啟發領導力的繪本

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 黑嘉嘉圍棋 贊助播出】 圍棋基礎課 黑嘉嘉圍棋推出的圍棋基礎課，是一門專為初學者設計的線上...

EP.495 還在報復性熬夜？讓你「睡得更好」的早睡習慣指南

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集聊早睡習慣】 《為什麼要睡覺》作者 Matthew Walker，被譽為全球睡眠科學第一權威。 他在加州大學柏克萊分...

EP.494 《用商業思維優化你的人生選擇》專訪作者：做自己的CEO

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 【 PM 思維實戰升級｜打造變動時代的專案主導力 】 🔸創造關鍵價值｜從任...

EP.493 《成為自由人》讀後心得：沒有劇本才能活得最像自己

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 歐馬克 贊助播出】 你也能成為千萬富翁|從零開始的投資理財升級攻略 課程最大特色是全台首創的...

EP.492 我很久沒有失眠了，因為我養成這 5 個早睡習慣儀式

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

【本集聊早睡習慣】 我曾經也是一個睡前有「拖延症」的人，每天晚上都在「我應該要睡了」和「再滑一下手機」...

EP.491 《變成自己想望的大人》專訪作者：成為帶給別人力量的人

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集訪談】 長大後，你有變成自己想望的大人嗎？還是你發現，自己每天都很忙碌，但卻離理想生活越來越遠？...

EP.490 《拐點》讀後心得： 3 個關鍵心法，成為 AI 時代的主人

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 BenQ 贊助播出】 搬到新地方，生活一切都在重新適應。 我選了一盞新檯燈陪我開始這段旅程：BenQ W...

EP.489 如何每天跑步，持續不中斷？克服跑步習慣的三大障礙

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集聊慢跑習慣】 今天想跟你聊聊一件可能會改變你生活的事情 — 跑步。 我知道，你可能心裡在想：「瓦基...

EP.488 《工作與生活的技術》專訪作者：沒有平衡、只有取捨

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 F 學院 贊助播出】 工作與生活的技術－21天解鎖潛能、實現願景的人生指南 當你努力工作、有些成...

EP.487 【10 本時間管理經典導讀】從手忙腳亂，走向從容不迫

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 蝦皮購物 贊助播出】 娛樂非你BOOK 今年夏天，蝦皮聯手 LINE WEBTOON，於 7/26-7/29 推出「娛樂非你BOOK」...

EP.486 如何養成慢跑習慣？從環境設計到裝備選用的兩個秘訣

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集聊慢跑習慣】 你有沒有過這種經驗：前一天晚上信心滿滿地設好早上 6 點的鬧鐘，打算隔天要去跑步，結果...

EP.485 《妳一生的預言》讀後心得：深具人文關懷的科幻小說

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】 一起養成好習慣新的頻道：「我是吃得健康的人」 想養成閱讀、運動、健...

EP.484 《暗黑引爆點》讀後心得：小事件如何變成大災難？

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；感受熊本黑川溫泉的...

EP.483 養成跑步習慣的新手指南：3 個步驟，邁向自信與活力

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集聊跑步習慣養成】 你是不是也曾經在某個夜晚，躺在床上看著手機，然後突然下定決心：「好！明天開始跑...

EP.482 《你知道的太多了3》讀後心得：普通人的法律生存指南

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】 打造一站式人生控制中心｜Notion Command Center 擁有超高效率的百萬 YouTuber，...

EP.481 《象與騎象人》讀後心得：相見恨晚的正向心理學好書

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 WORD UP 贊助播出】 多益解密 | 出題者視角的 ETS 真題秘辛，帶你分級備考，精準取分 你還在狂背單...

EP.480 培養閱讀習慣有什麼好處？5 個步驟成為真正的閱讀者

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集聊如何成為真正的閱讀者】 你知道嗎？常常有人問我：「瓦基，你是怎麼做到每天都閱讀，還能持續分享這...

EP.479 《子彈思考整理術》讀後心得：從焦慮混亂到井然有序

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 伊恩的 Heptabase 數位子彈筆記線上課程 贊助播出】 Heptabase 數位子彈筆記線上課程 你是不是也曾經...

EP.478 《萬萬沒想到》讀後心得：如何用理工科思維理解世界？

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 奧利多暢效寡醣益生菌 贊助播出】 用吃的奧利多－「奧利多暢效寡醣益生菌」 提供 3 種功效：幫...

EP.477 如何輕鬆培養閱讀習慣？邁向閱讀之旅的 4 個關鍵

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集聊如何培養閱讀習慣】 你有沒有這樣的經驗？看著書架上那些書，心裡想著「我一定要把它們讀完」， 結...

EP.476 《打造理想人生的Action行動力子彈筆記》專訪作者

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集訪談】 不知不覺，今年已經過了一半了！你是不是也跟我一樣，年初的時候充滿幹勁寫下好多新計畫，結果...

EP.475 《雲端封建時代》讀後心得：我們成了科技平台的免費勞工？

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】 《習慣充電站》App 免費課程【習慣入門】正式上線拉！ 這是一套專為免費...

EP.474 如何不孤單養成好習慣？加入免費社群和夥伴一起維持習慣

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集訪談】 有個好消息要告訴大家，我們推出了一個全新的 Discord 社群，叫做「一起養成好習慣」。 在這裡，...

EP.473 《心理界限》專訪作者：尊重自己的意願、終結情緒勒索

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集訪談】 你是不是也常常這樣？總是習慣先照顧別人的感受，卻把自己的情緒擺在最後？ 明明有人説話傷到...

EP.472 《慣習》讀後心得：看懂社會階級的真相，你也能優雅蛻變

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】 跨世代連線｜破解代溝 Ｘ 開啟共識的回饋式領導課 ✔️讓團隊聽得懂、動得...

EP.471 《99%的人輸在不會表達》讀後心得：你該讀還是不該讀？

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 Hahow 好學校 贊助播出】 Hahow 好學校 618 年中大回饋 6/5 - 6/26 Hahow 好學校 618 年中慶，年度最划算！...

EP.470 《不施壓的領導力》讀後心得：一本希望所有主管都讀的書

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 新普利 贊助播出】 有橄平衡魚油 🎯 為什麼選這款魚油？ 100% 阿拉斯加野生鱈魚來源 Omega-3，...

EP.469 《你值得更好的夢想》專訪作者：如何探索非典型職涯路線

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集訪談】 你有沒有曾經有過這樣的時刻？ 每天準時上下班，按部就班地完成工作，卻在日復一日的循環中開...

EP.468 《逃避自由》讀後心得：為什麼現代人越自由，卻越焦慮？

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 營養師輕食 贊助播出】 【國民 B 群綜合維他命】 ✔️ 全食物型態，高吸收、高利用、高維持，吸...

EP.467 《柔韌管理學》專訪作者：兼具溫柔與堅定的有效管理方法

29 May 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《跨界業務思維｜教你掌握市場、聰明應對、取得好機會》 掌握業務思維，...

EP.466 《高手思維》讀後心得：建立我閱讀觀念的好書與三個收穫

26 May 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 24 天的英語口說奇蹟｜破解翻譯腦，三步驟打造母語級表達力 🔸重建英語語...

EP.465 《從星開始的16趟自我探索之旅》專訪作者：白瑜的占星人生

22 May 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 《白瑜的全方位占星學》 ✯ 全台最完整的占星課 ✯ 超過 24000 人支持 🎊 ☽...

EP.464 《為什麼對方總是聽不懂？》讀後心得：揭開溝通障礙的真相

19 May 2025

Contributed by Lukas

【本集說書】 為什麼我們明明已經解釋得口乾舌燥，對方卻依然一臉茫然？為什麼同樣的訊息，有人一聽就懂，有...

EP.463 如何養成早起習慣？翻轉人生的早晨五點俱樂部 ft. 路隊長

18 May 2025

Contributed by Lukas

下載Yahoo App開啟每一天，讓平凡的日子都變成好日子Yahoo提供即時的重要新聞推播、每日天氣快報還有各種交通資訊...

EP.462 《跑步，該怎麼跑？》讀後心得：輕鬆流暢不受傷的姿勢跑法

15 May 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】 《跑力提升：科學化跑步訓練》 徐國峰教練《跑力提升：科學化跑步訓練》...

EP.461 《看穿生死，好好告別》讀後心得：死亡告訴我們的那些事

12 May 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 MasterTalks 贊助播出】 《摩根豪瑟的致富心態養成課》 金錢的問題，其實是心理的問題。這門課不僅...

EP.460 《與人為善的幸福哲學》專訪作者：為他人好會讓自己更好

08 May 2025

Contributed by Lukas

【本集訪談】 這是我第一次訪談作者「隔著螢幕被燙傷」！這就是吳家德老師「與人為善」的魅力。從他滿溢的熱...

EP.459 《正確犯錯》讀後心得：失敗是有學問的？哈佛教授這麼說

06 May 2025

Contributed by Lukas

《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，從選系迷茫、科技人生到地方創...

EP.458 《阿甘投資法》專訪作者：一套簡單穩健的股票被動投資法

02 May 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】 阿甘投資法陪跑課｜心態鍛造 X 實戰訓練，7週啟動被動收入致富系統 一堂投...

EP.457 《佛畏系統》讀後心得：被書名耽誤的好書與三個實用觀念

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

小資族如何用少少的錢慢慢累積財富？財經電台工作的小資主持人們，耳濡目染、從不同派系學習後的實操投資經...

EP.456 《成為更好的自己》專訪作者：劉軒給青少年的心理必修課

25 Apr 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 未來線上學院 贊助播出】 不敗習慣養成術 習慣決定未來，成功不只靠天賦，更在於每天的小行動...

EP.455 《愈忙愈要會表達》讀後心得：清楚表達的七個步驟

23 Apr 2025

Contributed by Lukas

沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足...

EP.454 《重要事，明天做》線上讀書會，反直覺的慢半拍時間管理 ft. 靈感日日村 小金魚

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】 🎉 《習慣充電站》App 全新功能【問責夥伴】正式上線！ 在養成習慣的路...

EP.453 【走在閱讀路上】讀書會《我，刀槍不入》Waki X Jacky X Jun

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

【本集說書】 在本集讀書會中，Jacky、Jun 和瓦基一起深入討論了《刀槍不入》(Can't Hurt Me) 這本書，分享各自的心...

EP.452 《回到自己的內心，每天讀點斯多噶》讀後心得與重點整理

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

下載Yahoo App開啟每一天，讓平凡的日子都變成好日子Yahoo提供即時的重要新聞推播、每日天氣快報還有各種交通資訊...

EP.451 《自媒體斜槓一年，我多存了250萬！》專訪作者亨利溫

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】 習慣充電站新主題：情緒覺察 21 天習慣陪跑 情緒對我們的生活有著深遠的...

EP.450 《徐玉蘭的風水磁場順心術》風水到底是迷信還是科學？風水大師釐清常見錯誤觀念

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 徐玉蘭的風水磁場順心術｜輕鬆運用空間能量，轉變財運與機運 【個人命格...

EP.449 《請開始說你的故事》讀後心得：說好故事的五個方法

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 PressPlay Acadmey 贊助播出】 AI Agent 全攻略｜打造效率與創造力的智能系統 💡你可以學到 ✔️掌握 ...

EP.448 Notion 是什麼？雷蒙如何用它寫筆記、專案管理、團隊協作

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 Hahow 好學校 贊助播出】 主角夢工廠・春季限定優惠 每個人都希望能掌控自己的人生，但往往在生...

EP.447 《財富喜悅》讀後心得：學會跟錢好好相處的行動手冊

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

【本集節目由 商周數位訂閱 X 習慣充電站 贊助播出】 讀商周，養成商業腦 投資自己就從現在做起 全台領先的商...