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EP.418 《習慣充電站》App 如何幫你養成習慣?習慣與自律的矛盾?21 天習慣陪跑是什麼?

17 Dec 2024

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《Stan Up!青開麥》Podcast開播!由新竹縣政府教育局推出,六集節目集結青年提案,從選系迷茫、科技人生到地方創生,還有網紅跨界對談,探索竹縣青年的成長路線圖。🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lcy —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 【本集分享】 (這集是 12/9 線上直播的精華剪輯版)今天談的主題是「習慣養成」,瓦基會談:習慣與自律的矛盾、瓦基的習慣養成心法、為什麼要打造習慣充電站 App、21 天習慣陪跑是什麼、早鳥預購方案說明。 「習慣充電站|21 天習慣陪跑」是瓦基開發的習慣養成 App,幫你將好習慣真正融入生活! 每日拆解小步驟:從設定環境到實踐行動,循序漸進 21 天完成習慣養成。專屬行動指引:具體建議搭配每日行動,讓執行變得簡單輕鬆。成就感即時回饋:每日任務完成後感受正向循環,讓你期待明天的挑戰!2024 早鳥優惠:1/5 之前,享有最低的早鳥優惠價 47 折起。(App 1/6 正式上架)早鳥專屬禮品:瓦基限量特製筆記本,搭配 APP 使用,提升習慣養成效率。前往預購頁面:https://readingoutpost.com/recommends/habit-app/ 📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

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