不帆心家長小學堂
Episodes
EP.7｜滑手機滑到心很累：數位疲勞與情緒復原
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
今天，我想跟你聊一個很多人不說、卻默默困擾著我們的現象 「滑手機滑到心很累」。 你可能會以為自己只是...
EP.6丨短影音吃掉了孩子的專注力？三大上癮機制與專注力重建策略
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
孩子的注意力越來越短，真的只是「不專心」嗎？ 從 YouTube Shorts、Reels 到 TikTok， 短影音正在重新塑造孩子的大腦...
EP.5｜守住最後防線：數位界線總複習
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
還記得前幾集談過的那些陷阱嗎？ 免費虛寶、公會邀約、甜言蜜語換照、假星探私訊—— 這些都不是故事，而是...
EP.4｜流量背後的代價：自媒體經營類
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
孩子開始經營自媒體，你會替他開心，還是有點擔心？ 流量與曝光看似機會，也可能是陷阱。 本集陪你深入理...
EP.3｜甜言蜜語的陷阱：網路交友與戀愛類
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
「可以叫你寶貝嗎？」 當孩子在聊天室聽到這句話時， 心動可能只是一瞬間，但危險卻已經悄悄展開。 本集...
EP.2｜遊戲也能變陷阱：手遊類剝削手法
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
手遊，真的只是玩玩而已嗎？ 在這一集，我想帶你看見另一個真相： 遊戲世界不只是娛樂平台，它同時也是犯罪...
EP.1｜認識數位性剝削：它比你想的更近
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
你以為「數位性剝削」只是新聞裡才會出現的詞嗎？ 其實，它離我們比想像的更近，甚至可能就在孩子的生活裡。...