今回のゲストは、KAZUE式マインドフルネスダイエットの島貫賀津衣さんをお迎えしてお話しを伺って参ります。 KAZUE式マインドフルネスダイエット とは「今ここに集中する」をベースにしてダイエットをすることです。 マインドフルネスとはどうしても人間の思考は過去に行ったり未来に行ったりしがちなことを「今ここに集中する」ことを指します。 リバウンドを繰り返してきた方も、運動・食べ物の制限もなくゴキゲンに痩せられます。 詳細は番組をお聞きください。 賀津衣さんへのアクセスはLINE公式アカウント経由にてお願い致します。 LINE公式アカウント：lin.ee/gr72ho2 「主婦やママさんのための独立・起業の知恵袋」ではポッドキャストに出演される方を募集しております。 応募はLINE公式アカウントを登録し、アンケートにお答えの上メニューボタン上段真ん中「このサロンの設立目的」⇨「Podcastに出演する」からお申し込みください 「主婦やママさんのための独立・起業の知恵袋」LINE公式アカウント：https://lin.ee/iHR709j
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