乐普医疗健康调频

253. 频繁使用耳机的你，要小心这些事情

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

耳机随身戴，隐患知多少？不正确的佩戴耳机，可能会偷偷损害你的听力，引发耳部疾病，埋下健康隐患！如何科...

252. 超过80%的大肠癌是它“惹的祸”，出现这几个情况一定要警惕！

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

你了解肠道发出的报警“信号”吗？什么样的肠息肉会癌变？又有哪些人应该尽早做肠镜检查呢？本期节目我们就...

251. 长期使用电热水壶烧水喝，会致癌么？

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

电热水壶煮水真的会致癌吗？壶底厚厚的水垢危害大不大呢？本期节目就来拨开迷雾，告诉你答案。顺便聊一聊，...

250. 常用牙线牙缝会变大吗？这种护牙“神器”你了解多少？

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

牙线到底会不会让牙缝变大？正确使用牙线的方法是什么？本期节目为你一一解答！一起来守护牙齿健康，让爱笑...

249.倒春寒来袭，如何保护身体不受伤害？

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

春天不只有美丽的花开，还要防范“倒春寒”，究竟“倒春寒”需要注意些什么？又在这个时节需要预防哪些疾病...

248. 认真洗过的衣服，真的就没有病菌了吗？

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

洗衣机洗完衣服后要赶紧盖上盖子？错了！本期节目就教你正确的做法，一起来了解一下洗衣的几个常见误区，别...

247. 刮痧时，刮出来的“痧”到底是什么？是不是出痧越多越好？

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

中医养生有妙招，你尝试过刮痧吗？真的可以排毒吗？这种历史悠久的养生方法，究竟藏着什么养生秘诀？又有哪...

246. 买巧克力时，应该留意包装上的哪些字？

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

爱吃巧克力的小伙伴注意啦！你真的会挑选巧克力吗？本期节目就带你揭秘如何通过看配料表等小窍门来辨识高品...

245. 近视眼为什么容易引起视网膜脱离？该如何预防？

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

视网膜脱离为何“偏爱”近视族呢？近视的度数又对视网膜脱离有什么影响？怎样才能做到早防早治？本期养生心...

244. 补充维生素C，真的能治感冒吗？

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

眼下时节感冒多发，维生素C真的是“抗感神器”吗？补充维生素C又有哪些常见误区呢？本期节目咱们就来了解了解...

243. 神奇的解酒药，吃了以后真的能“千杯不倒”吗？

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

中国饭局上，酒既是饮品，又是一种文化。美酒虽好，但随之可能出现的头痛、恶心、乏力等不适症状，却常常让...

242. 几千块的吹风机，真会比几十块的更好用吗？

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

吹风机选对了，秀发不受伤！几千块的吹风机，真的会比几十块的更好用吗？来来来，一起听听本期节目，教你如...

241. “三高”人群在生活中需要注意哪些细节？—高血压篇

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

高血压患者日常应该怎么“养”？今天就为您深度解读！合理饮食、科学运动、心态调节以及自我监测，一系列“...

240. 这些“催老”的习惯，再不改掉可就真晚了

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

超甜的生活、夜猫子的日常、极端减肥术？到底哪些坏习惯在加速我们的衰老？本节目咱们就一起来揭秘那些“催...

239. 体检发现甲状腺结节，它到底是什么？又该怎么治疗？

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

查出甲状腺结节，应该怎么办？别慌，一起来了解一下什么是甲状腺结节？又该如何治疗吧？

238. 冲上热搜的红斑狼疮，到底是一种什么病？

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

近期，与“红斑狼疮”相关的多个词条频频登上微博热搜，引发了广大网友的讨论，红斑狼疮具体有什么症状？又...

237. 为什么说肠道健康是人体健康的第一要素？

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

人体健康的第一要素是什么？你知道肠道健康实际上与我们的免疫系统、消化系统、心理健康等诸多方面密切相关...

236. 流感来势汹汹，如何有效预防？

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

冬季是流行性感冒的高发季节，流行性感冒，简称为流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。面对来势汹汹的...

235. 预防癌症，从健康饮食入手

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

癌症，是当今世界上最常见的致命疾病之一，给人们的健康和生活带来了巨大的威胁。癌症的发生是多种因素共同...

234. 牢记！急性心肌梗死的“预警信号”，关键时刻可救命

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

随着一波波寒潮来袭，各地气温骤降，心血管疾病也进入到了高发期，尤其是急性心肌梗死，它也是其中最危急的...

233. 胸口间突然的刺痛是什么回事？是心脏病吗？

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

在日常生活中，很多人都有过胸口突然刺痛的经历，感觉就像被针扎了一样，这是什么原因呢？本期节目我们将深...

232. 警惕腹型肥胖的危害

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

腹型肥胖不仅仅是看上去肚子大那么简单，它还意味着身体里内脏脂肪过多，甚至还会增加 多种疾病的患病风险。...

231. 科普丨支原体肺炎的主要症状都有哪些？如何有效预防？

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

近期，随着全国各大儿童医院门诊量的激增，“支原体肺炎”逐渐走进人们的视线，那么到底什么是支原体肺炎？...

230. 为什么秋天容易emo？警惕“悲秋综合征”

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

“悲秋综合征”，只从名字上来看，单单一个“悲”字就足以说明了这个词汇的主要含义。那么，什么是“悲秋综...

229. 睡觉老磨牙是什么引起的，该如何改善？

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

如果说睡觉时最讨厌听见什么声音，那绝对是号称“午夜三大噪音”的打呼噜、说梦话和磨牙，其中又以磨牙最为...

228. 疼痛难忍的“蛇缠腰”到底是什么疾病？应该如何预防？

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

“蛇缠腰”听起来有些神秘，其实它是带状疱疹的俗称，是由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的一种常见疾病。今天...

227. 国庆出行攻略：如何健康玩转十一黄金周？

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

随着国庆黄金周的临近，想必大家已经快要按捺不住那颗想要外出游玩的心了吧？但想要拥有一趟愉快而又健康的...

226. 一到秋天皮肤就干燥？请收好这份预防皮肤“秋燥”的小锦囊

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

秋天到了，我们皮肤开始变得干燥紧绷起来，尤其是面部、手部等地方，嘴唇也容易干裂，甚至出现脱皮、瘙痒等...

225. 为什么一到秋天就犯鼻炎，到底该如何防治？

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

鼻炎是一种常见的临床疾病，大家可千万别小看了它，它的存在对于我们的身体健康来说可是一个非常大的威胁。...

224. 肩周炎为什么又叫”五十肩“？日常中如何预防和缓解？

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

“痛痛痛！疼的胳膊都抬不起来了！”许多人听到这句话，第一反应想到的是可能得了肩周炎，肩周炎全称叫做肩...

223. 如何拯救折磨人的“鼠标手”？

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

“鼠标手”，学名叫做腕管综合征，常见症状包括腕部疼痛、麻木、刺痛、手指肌肉无力等，严重时疼痛还可能会...

222. 如何预防冠心病？以下几点请记牢

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

冠心病，是心脏病中常见的一种类型，被称为威胁人类健康的“头号杀手”。那么在日常生活中，我们应该从哪些...

221. 房颤的分类及日常管理办法

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

房颤可增加中风的风险，它的反复发作也会增加心脏负担，可以诱发或加重心衰、诱发急性心肌梗死或心肌缺血、...

220. 高血压患者如何做好自我管理

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

高血压给人体带来的危害有很多，需要引起我们高度重视，这里说的高度重视，不单单只是依靠药物治疗，还应该...

219. 心理健康丨停止精神内耗的自救方法

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

许多人都面临着精神内耗的问题，这其中以年轻人较多。“内耗”是自己跟自己的战斗，如果不能及时解决，那么...

218. 痣会癌变吗？哪种痣更应该注意？

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

尽管大多数的痣是良性的，可以与人长久和平相处，但咱也不要掉以轻心，因为也有些痣，别看小小的，却可能发...

217. 双向情感障碍的病因和治疗方法

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

对于抑郁症相信大家都非常熟悉，可与之有着同样危害的另外一种精神疾病，大家对它的认知却少之又少，那就是...

216. 千万不要忽视！这些也许是癌症发出的“信号”！

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

癌症，被称作威胁人类健康的“一大杀手”，当癌症到来时，咱们的身体可能会发出一些“信号”，今天，咱们就...

215. 夏季如何正确预防脑卒中？

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

大家都知道秋冬季是脑卒中的高发季节，但其实在夏天，发生脑卒中的风险丝毫不弱于秋冬季，那么在烈日炎炎的...

214. 鸡眼？胼胝？跖疣？脚上容易长的3种小疙瘩，先分清楚再治疗

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

不少小伙伴都有过脚上长小疙瘩的经历，有的会发痒，有的摸起来比较硬，还有的每走一步就要感受一下“钻心”...

213. 大便出血，都隐藏着哪些疾病？

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

出现便血，就是痔疮引起的吗？其实并非如此。今天咱们就来聊聊，大便出血都有哪些常见原因？

212. 帕金森的3个早期“信号”，千万别忽视！

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

手抖、动作迟缓、四肢不灵活……这些可能是帕金森病的“信号”。虽然目前帕金森病还没有彻底治愈的办法，但...

211. 为啥有的人指甲上有月牙，有的人却没有？月牙究竟代表着什么？

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

生活中，很多人把手指甲上月牙的大小当成判定健康与否的标准，那真的是这样么？今天就详细跟大家聊一聊指甲...

210. 全国爱眼日：常见的5个眼部疾病知识，一起抓紧掌握起来！

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，本期节目小编就跟大家一起来聊聊几种常见的眼部疾病知识，一起抓紧掌握起...

209. 做好这5件事，让高血压患者安度盛夏

26 May 2023

Contributed by Lukas

夏季天气炎热，高血压患者应该如何密切监测血压？又该如何让高血压朋友安然度过这个夏天呢？本期节目咱们就...

208. 胃炎要做哪些检查？呵护胃健康的5个方法你掌握了几个？

19 May 2023

Contributed by Lukas

胃炎有哪些常见症状？如果怀疑得了胃炎，又有哪些检查方式？俗话说，胃病三分治七分养，咱们平时应该如何呵...

207. 出现哪些症状可能与老年痴呆有关？

12 May 2023

Contributed by Lukas

老年痴呆也叫阿尔茨海默症，它是一种随着年龄增长而记忆力衰退的病症，如今，老年痴呆症已成为威胁老人健康...

206. 腰痛的几种常见原因以及如何缓解？

06 May 2023

Contributed by Lukas

许多小伙伴都有过急性或慢性腰痛的经历，造成腰痛的原因很多，可能是因为久坐或久站，又或是搬运重物等等，...

205. 五一出行游玩，请收好这份健康指南

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

面对即将到来的五一小长假，在享受愉快假期的同时，可千万不要忽略了对身体的保护，为此，小编特意为您奉上...

204. 缓解焦虑的几种办法

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

焦虑，是我们每个人日常中较为常见的一种情绪状态，本期节目咱们来分享一下：如何通过自我调节来缓解焦虑的...

203. 健康冷知识：你认为的几个“好习惯”，正在一步步偷走你的健康

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

事实上，一些我们误认为的“好习惯”，其实根本没必要去做，甚至反而会损害身体健康。没想到吧？话不多说，...

202. 春季踏青游玩，请收下这份健康“小贴士”

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

生机勃勃的春季也是一个传染病高发季，此外还可能遇到肠胃不适、花粉过敏等麻烦事儿，因此，在出门踏青游玩...

201.颈椎病的6种类型及治疗方法

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

对于颈椎病，相信大家都不陌生，它是生活中很常见的一种疾病，想要战胜颈椎病，首先你要了解它，今天就为大...

200. 世界睡眠日：送您5个“安睡小锦囊”

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

说到睡眠，咱们每个人都需要重视起来，因为咱们人一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么，有没...

199. 如何有效预防甲型流感？

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

对于甲流，相信大家有不少疑问：甲流与普通感冒有什么区别？需不需要去医院呢？如何有效预防？以及流感疫苗...

198. 跑步需要注意的几个事项

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

适当的跑步不仅可以锻炼身体，还可以放松心情。不过，跑步如果不当，还可能起到适得其反的效果。那么在跑步...

197. 春捂到底怎么捂？来看看春捂的正确打开方式

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

老话常讲，“春捂秋冻”，初春乍暖还寒之际，春捂很有必要。“春捂”究竟要捂哪里？捂多久？什么人群最应该...

196. 您有一份预防感染诺如病毒的小贴士，请查收

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

冬春季是诺如病毒感染的高发期，得了诺如病毒胃肠炎，最常见的症状为恶心、呕吐、腹泻、发热、腹痛等，那么...

195. 服用过期药物有什么危害？

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

生活中，我们往往家里放一些常用药物，不过有时会遇到生病了找到上次吃剩的药，却发现过期了的情况，这个时...

194. 养肝护肝正当时，做好以下四件小事

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

肝脏是我们人体的一个非常重要的器官，肝如果不好的话，身体可能会发出哪些“信号”呢？在日常生活中，做好...

193. 拖延症患者的“自赎”指南

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

拖延症是一种明明已经知道自己有计划需要完成，且了解后果的情况下，仍然自愿推迟计划的行为。那么，有什么...

192. 春节假期养生健康指南

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

祝愿大家都能度过一个健康、快乐的春节假期!

191. 高尿酸是怎么引起的？又该怎么调理？

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

尿酸较高是当下越来越多的人面临的一个问题，我们应正视这个问题并及早进行预防。首先，我们要知道尿酸是什...

190. 不同颜色的痰预示着什么健康问题？如何让痰更容易排出？

13 Jan 2023

Contributed by Lukas

不知道你排痰的时候有没有注意，痰液有时候也有不同的颜色，可能是对我们的身体状况的提醒。那么，各种颜色...

189. 转阴后需要注意哪些事项？

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

对于感染新冠后刚刚转阴的康复者而言，此时的身体往往比较虚弱，还可能会出现咳嗽不止、身体发虚等情况，那...

188. 如何远离久坐的危害？

30 Dec 2022

Contributed by Lukas

长期伏案工作往往会出现腰椎、颈椎酸痛，身体乏力、甚至头晕目眩等情况，而这些症状也是在提醒你：坐的时间...

187. 睡觉流口水，可能是哪些原因呢？

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

睡觉时流口水，最常见的是由于睡觉姿势原因造成的，这种情况改变睡姿就可以了。不过，除了上述原因，睡觉时...

186. 为什么吃完饭后总是很累很疲倦？

03 Dec 2022

Contributed by Lukas

生活中有一些人不论是早中晚，只要吃过东西便会产生浓浓的困倦感。其实不必担心，这往往是一种常见的生理现...

185. 长期熬夜小心让心血管“受伤”

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

说起熬夜的坏处，许多人首先想到的就是熬夜伤肝，其实，熬夜的危害远不止于此，今天，咱们就来聊聊熬夜对心...

184. 盘点药物过敏的4个误区及预防处理办法

13 Nov 2022

Contributed by Lukas

生活中药物过敏的例子比比皆是，药物过敏也称药物变态反应，是由药物引起的过敏反应，但凡治病用药就有可能...

183. 体检报告上的几个常见异常你了解多少？

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

许多人年年做体检，可打开手中的体检报告单，却被里面“朝上朝下”的箭头、一串串的数字和结果搞的晕头转向...

182. 找对方法，或许戒烟没有想象的那么难

31 Oct 2022

Contributed by Lukas

对于已经抽了十几年、二十几年的“老烟枪”来说，如何戒烟确实成为了一个让人头痛的问题，今天小编整理出了...

181. 原来喝热水有这么多好处

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

打小我们就总听家里长辈说没事要多喝热水，“多喝热水”变成了在生活里的一句暖心话。不过，到底多少摄氏度...

180. 年轻人想要降低猝死风险，请你牢牢记住这六点

17 Oct 2022

Contributed by Lukas

年轻人如何远离猝死？请从日常生活中这六点做起，一起来听听吧。

179. 世界精神卫生日：关于抑郁症你需要知道的几点

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

抑郁症，是常见的一种心理疾病，它和哪些因素有关？又该如何预防呢？一起来听听本期的节目吧~

178. 秋季易伤肝，应该如何正确养肝护肝？

24 Sep 2022

Contributed by Lukas

秋天的天气比较干燥，而干燥的天气对肝脏来说也有一定的影响，所以要及时做好养肝和护肝的工作，本期的几条...

177. 胃病患者年轻化？秋季养胃“小贴士”帮你轻松打赢换季“保胃战”

19 Sep 2022

Contributed by Lukas

天冷了，肠胃可能在换季时节变的格外敏感，如果胃部不适，一定要重视起来。另外，预防也很关键，一起来听听...

176. 卡在喉咙里的痰要怎么处理？咽下去还是吐出来？

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

喉咙里的吐也不是咽也不是的痰究竟是如何形成的？又该如何处理呢？答案就在本期节目中，一起来听听吧~

175. 拉伤、扭伤如何处理？请牢记“大米”（RICE）原则

03 Sep 2022

Contributed by Lukas

拉伤、扭伤这类情况并不少见，拿生活中常见的崴脚来说，如果早期不够重视，有可能演变成“习惯性崴脚”，那...

174. 如何克服社交恐惧症？

28 Aug 2022

Contributed by Lukas

社交恐惧症，又叫社交焦虑障碍，导致社恐的原因主要与生理、心理、家庭、思维、性格等因素有关。一起来听听...

173. 让干饭人都“退避三舍”的口腔溃疡，究竟有多可怕？

20 Aug 2022

Contributed by Lukas

许多人都有过口腔溃疡的经历，虽说是个小毛病吧，可疼痛起来也够“闹心”的，有时候口腔溃疡还会反反复复来...

172. 晕车的3个常见原因及规避方法

13 Aug 2022

Contributed by Lukas

晕车，在专业上叫做“晕动症”，为什么那么多人会有这个症状呢？今天我们就一起来了解一下~

171. 为什么说冠心病患者更要注意预防便秘？

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

当”便秘”遇到“冠心病”应该注意什么？又该如何预防便秘呢？一起来听听本期的节目吧！

170. 从小孩儿到成人，为什么老是忍不住啃指甲？

30 Jul 2022

Contributed by Lukas

究竟有什么“魔力”让有的人忍不住去啃指甲？又有哪些危害呢？今天就为大家详细分析一波~

169. 心脏最怕你生气？好情绪是心血管的“健康小卫士”

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

愤怒、暴躁的情绪容易引起心绞痛或心肌梗塞。具体是为什么？一起来听听~

168. 生活中常见的四个伤肝行为，为了健康赶紧改掉！

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

肝脏是人体的一个非常重要的器官，但肝脏极容易“受伤”，在“受伤”后还不容易让人发现，如果有这四个伤肝...

167. 耳朵痒就是“耳屎”在作怪吗？细数耳朵痒的几种原因

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

耳屎其实是我们耳朵的“健康小卫士”。耳朵痒一直掏耳朵，可能并不是最佳的止痒之道，首先我们要弄清楚有哪...

166. 社死天花板丨关于夏天脚臭这件糟心事儿

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

为什么有的人冬天脚不臭，夏天脚臭？天生汗脚又该怎么办？一起来听听本期节目吧！

165. 这么热的天还能得感冒？预防夏季感冒的4种实用方法

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

夏日炎炎却不小心 “阿嚏连连”？这骄阳似火的夏季，咋就感冒了呢？又该如何预防夏季感冒？一起来听听本期节...

164. 舌尖现象：有一种痛苦叫话到嘴边却想不起来

18 Jun 2022

Contributed by Lukas

什么是“舌尖现象”？出现这种现象是记忆力倒退的前兆吗？又该如何避免或减少这种情况发生呢？一起来听听本...

163. 别挠！做好3件事，教你夏天皮肤安然无“痒”

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

夏季皮炎是一种季节性皮肤病，有时候不痒则已，一痒起来恨不得自己有十双手去抓痒，而且还越抓越痒。究竟是...

162. 别让中暑再“背锅”了，夏天莫名头晕，还需当心这几种情况

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

除中暑以外，到底哪些疾病也会导致头晕、头痛呢？又该如何正确处理？

161.年轻人也会得“心梗”？ 这些“心梗”知识抓紧掌握起来！

27 May 2022

Contributed by Lukas

急性心梗常见症状：突然地、持续性胸痛、大汗，或呕吐、恶心甚至丧失知觉等等，另外，有些心梗症状并没有那...

160. 夏季手上脱皮是什么情况？如何有效缓解？

20 May 2022

Contributed by Lukas

这个季节出现手上脱皮现象，大致可分为4种情况，那么，为什么偏偏在夏天会这样呢？一起来听听本期的节目吧~

159. 新冠疫情下，心血管病患者如何有效防控？

13 May 2022

Contributed by Lukas

心血管疾病多发于中老年人，而患有基础病的中老年人体质往往比较弱，在新冠疫情中，这类人更应该注意做好防...

158. 有口臭自己却不知道是一种什么体验？

07 May 2022

Contributed by Lukas

生活中每四个人中就有一个人“有口臭”？！如何快速自查有无口臭？又该如何解决呢？

157. 心口相连-刷牙与心血管之间的那些事儿

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

每天多刷一次牙，使心血管事件风险降低9%？一起来听听刷牙和心血管有什么联系吧？

156. 如果把头发剃光，还会不会有头皮屑？

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

明明刚刚洗了头，为什么还有大片头皮屑？一起来了解一下头皮屑是如何产生的？还有该如何减少头皮屑吧？

155. 失眠会增加心血管病的发生风险吗？三个快睡入睡的“小妙招”请收藏

16 Apr 2022

Contributed by Lukas

“数羊”？“数星星”？还有哪些方法可以让我们轻松入睡？一起来听听吧！

154. 暴躁易怒爱发火是什么原因？如何有效缓解或改善？

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

为什么有的人会一下子“火冒三丈”呢？一起来听听原因以及如何做到更好的控制自己的情绪吧？